التوعية بالصحة العقلية - 5 أدوات لتحسين الصحة العقلية 2024

شاهد الآن - الوصول إلى التسجيلات أدناه:
5 أدوات لتحسين الصحة العقلية 2024
5 أدوات لصحة نفسية أفضل 2023

لقد أصبح شهر التوعية بالصحة العقلية حجر الزاوية في التصدي للتحديات التي يواجهها ملايين الأمريكيين الذين يعانون من حالات الصحة العقلية.

يدعم عالم العافية أفضل صحة عقلية لك من خلال حدثنا الخاص "العافية للجميع"، 5 أدوات لتحسين الصحة العقلية، على الهواء مباشرة يوم السبت 4 مايو، الساعة 12 ظهرًا بالتوقيت الشرقي / 9 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ.

الهدف هو تعزيز الصحة العقلية والرفاهية، والحد من الوصمة، وتشجيع الناس على طلب المساعدة عند الحاجة. تدافع هذه الحملة عن أهمية تطبيع ممارسة تخصيص لحظات لتحديد أولويات رعاية الصحة العقلية دون الشعور بالذنب أو الخجل. #خذ_لحظة_الصحة_العقلية

سجل اليوم 👉https://bit.ly/5ToolsForBetterMentalHealth

سيشارك خبراء الصحة لدينا المحادثات حول مجموعة متنوعة من موضوعات الصحة، وسيشارك كل منها أداة رعاية ذاتية يمكنك دمجها في حياتك لدعم صحتك العقلية.

خلال هذا الحدث، سوف تحصل على الأدوات اللازمة ل:
- تقليل السمية للمساعدة في العثور على الصحة العقلية
- استخدم التنصت اللطيف لإدارة التوتر
- شفاء الجروح من أخطاء رواد الأعمال
- تحفيز وظيفة الدماغ من خلال التأمل
- رفع مستوى جهازك العصبي لتحويل الدين العاطفي إلى ثروة مجسدة

تقديم المتحدثين لدينا:

ديفيد ماكليود، مدير، مدرب إتقان حياتك وشريك رئيسي في The Wellness Universe
تواصل: https://bit.ly/WUDavidMcLeod

روزماري ليفيسك، معالج روحاني مرخص وأخصائي إزالة السموم
عنوان الحديث: كيف تعيق سميتك الشخصية صحتك العقلية
اكتشف السموم المخفية واكتشف كيفية الشفاء بفعالية وأمان من التسمم المزمن.
أداة الرعاية الذاتية: اختبار السمية الشخصية
تواصل: https://bit.ly/WURosmaryLevesque

بوني شيلدون، مدربة رئيسية في التحويل الإلكتروني وأخصائية في علم الجسد
عنوان المحاضرة: التحويل الإلكتروني وتصفح الموجة الرابعة من العلاج
اكتشف الراحة العاطفية من خلال قوة التحويل الإلكتروني وعلاجات الموجة الرابعة في شفاء العقل والجسم.
أداة العناية الذاتية: تعلم كيفية النقر على مجموعة أدوات البدء. مخطط نقاط التنصت مع اثنين من البرامج النصية لتحويل الأموال الإلكتروني لتخفيف التوتر
تواصل: https://bit.ly/WUBonnieSheldon

شيريل موزس، مدربة وإستراتيجية تسويق بديهية
عنوان المحاضرة: شفاء الجروح المفتوحة في ريادة الأعمال
يمكن أن تترك حالات الفشل والأخطاء في مجال ريادة الأعمال جروحًا مفتوحة يصعب شفاءها من المنظور العاطفي والعملي.
الأداة: يوميات الامتنان
تواصل: https://bit.ly/WUCherylMoses

دانييل مارجراف، تجسيد الثروة الأنثوية المقدسة وقائدة العلاج الجسدي
عنوان المحاضرة: كيمياء المال المقدس
استخدم جهازك العصبي والشفاء الجسدي للانتقال من الدين العاطفي إلى الثروة المتجسدة.
الأداة: الشفاء الجسدي
تواصل: https://bit.ly/WUDanielleMarggraf

ديبورا روث، وزيرة الأديان ومدربة الحياة والعلاقات الحماسية
عنوان المحاضرة: ممارسة كيرتان كريا لصحة العقل والجسد والروح
تعلم هذا التأمل الكونداليني يوغا القديم الذي يحفز جميع الحواس ووظائف الدماغ المرتبطة بها.
الأداة: التأمل
تواصل: https://bit.ly/WUDeborahRoth

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من مشاكل تتعلق بالصحة العقلية، فمن المهم طلب المساعدة. هناك العديد من الموارد المتاحة، بما في ذلك متخصصو الصحة العقلية ومجموعات الدعم والخطوط الساخنة. يعد شهر التوعية بالصحة العقلية بمثابة تذكير للعناية بصحتك العقلية وطلب المساعدة عند الحاجة.

التسجيل مجاني.

يمكنك دعم هذا الحدث عن طريق التبرع. سيتم مشاركة جزء من العائدات مع مؤسسة الصحة العقلية.

نشكرك على انضمامك إلينا وعلى دعمك المالي.

سيتم تسجيل هذه الجلسات. سيحتوي التسجيل على سجلات الدردشة.

يوصى بحضور الجلسة المباشرة في حالة تلف التسجيل أو فشله بأي شكل من الأشكال.

2024 السير الذاتية للمقدم:

ديفيد ماكلويد هو مدرب حياة معتمد حاصل على درجة الدكتوراه في التدريب الشامل على الحياة ودكتوراه في الاستشارة الروحية. يشارك ديفيد حكمته ورؤيته ودروسه الشخصية وخبرته لمساعدة الناس على أن يصبحوا سادة حقيقيين في حياتهم.

روزماري ليفيسك، معالج روحاني مرخص، يعزز حلول الشفاء التكاملية لإزالة السموم الشخصية. إنها عالمة أحياء، ومؤلفة الكتب الأكثر مبيعًا على مستوى العالم، وبديهية، وقد طورت برنامجها الخاص لإصدار الشهادات للشفاء التكاملي.

بوني شيلدون، مدربة EFT الرئيسية وخبيرة في علم الجسد، ترشد المحترفين في تحقيق تخفيف التوتر واليقظة الذهنية من خلال التكامل بين الجسم والعقل. تقوم بوني أيضًا بتدريب وتوجيه المدربين والممارسين للحصول على شهادة EFT Tapping

شيريل جي موسيس هي خبيرة استراتيجية تسويق بديهية تساعد رائدات الأعمال على تبسيط أعمالهن من خلال تسويق عالي المستوى وعملية مبيعات مرتفعة لإغلاق المزيد من العملاء دون صخب. قامت شيريل بتدريس استراتيجيات لأكثر من 3 آلاف طالب لإطلاق وتنمية أعمال تجارية مربحة.

دانييل مارجراف، رائدة في حركة الثروة النسائية، تعلم ممارسات الشفاء الجسدي لتجديد أسلاك جسمك لمزيد من الحرية والوفاء والتدفق المالي الأنثوي. وهي معروفة في جميع أنحاء العالم بنهجها الملهم والجاد.

ديبورا روث ماجستير، PCC، هي مدربة الحياة الروحية والانتقال الوظيفي، ومدربة علاقات، ووزيرة للحوار بين الأديان مكرسة للمشاركة في خلق النجاح والوفاء في حياتك وعملك، مع الحفاظ على تدفق اتصال العقل/الجسد/الروح.

_________________

2023 5 خبراء أداة لتحسين الصحة العقلية (المسجلة):
آنا بيريرا، المشرفة والرئيسة التنفيذية لـ The Wellness Universe

إيما كولر، مديرة التعلم والتطوير
عنوان المحاضرة: التغلب على التوتر
استكشاف التوتر وشرح العناصر الأربع للتعامل مع التوتر.
أداة العناية الذاتية: تمرينات التغلب على التوتر - تمرين موجه للجوانب الأربعة للتغلب على التوتر: الإقرار، والقبول، والتصرف، والمراجعة بعد العمل

ليندا ديفنباخ، ممارس ومدرب فنون العلاج
عنوان المحاضرة: الاستفادة من القوة العلاجية لشاكرا القلب
اكتشف كيفية الاستفادة من شاكرا القلب كمورد للتغلب على تحديات الحياة وتحولاتها.
أداة العناية الذاتية: الأيدي على القلب - أداة رعاية ذاتية نشطة لتهدئة الجهاز العصبي.
تواصل: https://bit.ly/WULindaDieffenbach

أوليفييه سانشيز، ND، NT
عنوان المحادثة: اتصال الكائنات الحية الدقيقة بالأمعاء والدماغ: استكشاف العلاقة بين صحة الأمعاء والصحة العقلية
تؤثر الأطعمة التي نتناولها على صحتنا الجسدية وصحتنا العقلية وصحتنا العاطفية ومرونتنا.
أداة العناية الذاتية: تعلم كيفية القيام بتمرين التنفس وعناق الفراشة
سيتم توجيهك من خلال أداتين؛ تمرين التنفس وعناق الفراشة. ستتم أيضًا مشاركة أدوات الرعاية الذاتية الإضافية التي يمكنك الوصول إليها بنفسك.

الدكتورة فاليري رينيه شيبارد، الخيميائية الروحية والمؤلفة الأكثر مبيعًا
عنوان المحاضرة: هكذا تساعدهم على التحليق
يستحق البالغون الناشئون الدعم الذي يساعدهم على التغلب على كل ما يرون أنه يعيقهم حتى يتمكنوا من تحقيق أعلى وأفضل ما لديهم، وإليك كيف يمكنك مساعدتهم.
أداة الرعاية الذاتية: التخلص من الرعاية الزائدة
قم بتحويل ميلك إلى "الإفراط في الوالدين" لشخصك البالغ الناشئ حتى يتمكن من ممارسة سيادته وتعليم نفسه كيفية اتباع توجيهاته الإلهية الداخلية بشجاعة.

جين رمزي، فنانة ومدافعة عن الإبداع
عنوان المحاضرة: استخدام الإبداع لدعم الصحة العقلية
يعد استخدام الإبداع لدعم الصحة العقلية أمرًا ممتعًا وجذابًا ويمكن الوصول إليه بسهولة أكثر مما تعتقد.
أداة العناية الذاتية: تمرين العيون المفتوحة على الإبداع واليقظة
في هذه الأداة، ستقوم "بالخربشة الموجهة" وتتعلم كيفية استخدام اليقظة الذهنية جنبًا إلى جنب مع الإبداع لتحقيق حالة التدفق الهادئ.

يمكنك دعم هذا الحدث عن طريق التبرع. سيتم مشاركة جزء من العائدات مع مؤسسة الصحة العقلية.

إخلاء المسؤولية من The Wellness Universe: قد يقدم هذا البرنامج معلومات صحية وعافية وغذائية وهو مصمم للأغراض التعليمية فقط. يجب ألا تعتمد على هذه المعلومات كبديل للمشورة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج، ولا تحل محلها. إذا كانت لديك أية مخاوف أو أسئلة بشأن صحتك، فيجب عليك دائمًا استشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية. لا تتجاهل أو تتجنب أو تؤخر الحصول على المشورة الطبية أو المتعلقة بالصحة من أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك بسبب شيء قد تكون قرأته أو سمعته أو شاهدته هنا. إن استخدام أي معلومات مقدمة في هذا البرنامج يكون على مسؤوليتك الخاصة وحدك.

قد تؤثر التطورات في الأبحاث الطبية على الصحة والعافية واللياقة البدنية والنصائح الغذائية التي يمكن مشاركتها هنا. لا يمكن تقديم أي ضمانات بأن المعلومات الواردة في هذا البرنامج ستتضمن دائمًا النتائج أو التطورات الأكثر صلة بمادة معينة.

يشارك الخبراء في البرنامج الأدوات والممارسات والمعرفة معك بنية صادقة وسخية لمساعدتك في رحلتك للصحة والعافية. يرجى الاتصال بهم لطرح أي أسئلة قد تكون لديكم حول التقنيات أو المعلومات التي قدموها. سيكونون سعداء بمساعدتك أكثر!