ইএফটি ট্যাপিং (ইমোশনাল ফ্রিডম টেকনিক) লোভের জন্য!

ক্লাসের বর্ণনা: এই সহায়ক এবং ক্ষমতায়ন অধিবেশনে, আমরা ইএফটি (ইমোশনাল ফ্রিডম টেকনিক) এর রূপান্তরকারী শক্তি অন্বেষণ করব যা আপনাকে লোভ পরিচালনা করতে এবং কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করবে। আপনি সোবার-সেপ্টেম্বর চ্যালেঞ্জে অংশ নিচ্ছেন বা যেকোনো ধরনের লোভ প্রতিরোধ করার জন্য টুলস খুঁজছেন, এই ক্লাসটি আপনাকে ব্যবহারিক কৌশল এবং মানসিক সমর্থন প্রদান করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

আপনি যা শিখবেন:

ইএফটি বোঝা: এই কোর্সটি আপনাকে ইএফটি সম্পর্কে একটি মৌলিক বোঝা এবং কীভাবে এটি লোভ এবং মানসিক ট্রিগারগুলিকে মোকাবেলা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে তা অর্জন করতে সহায়তা করবে।

টোকা দেওয়ার কৌশল: আকাঙ্ক্ষার তীব্রতা কমাতে এবং মানসিক ভারসাম্য বাড়াতে নির্দিষ্ট ট্যাপিং সিকোয়েন্স শিখুন এবং অনুশীলন করুন।

মন-শারীরিক সংযোগ: আপনার আবেগ এবং শারীরিক সংবেদনগুলির মধ্যে সংযোগটি অন্বেষণ করুন এবং কীভাবে EFT আপনাকে আরও বেশি আত্ম-সচেতনতা এবং নিয়ন্ত্রণ অর্জনে সহায়তা করতে পারে।

ব্যক্তিগতকৃত সমর্থন: আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজন এবং অভিজ্ঞতার জন্য উপযোগী নির্দেশিকা এবং সমর্থন পান, আপনাকে আত্মবিশ্বাসের সাথে আপনার অনন্য ভ্রমণে নেভিগেট করতে সহায়তা করে।

অংশগ্রহণের সুবিধা:

তাৎক্ষণিক ত্রাণ: নির্দেশিত EFT ট্যাপিং অনুশীলনের মাধ্যমে ক্ষুধা থেকে তাত্ক্ষণিক ত্রাণ অনুভব করুন।

মানসিক স্থিতিস্থাপকতা: মানসিক স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করুন এবং স্ট্রেস এবং লোভ পরিচালনার জন্য স্বাস্থ্যকর মোকাবেলা করার পদ্ধতিগুলি বিকাশ করুন।

সম্প্রদায় সংযোগ: অন্যদের সাথে সংযোগ করুন যারা একই যাত্রায় রয়েছে, সম্প্রদায়ের অনুভূতি এবং ভাগ করা সমর্থনকে উত্সাহিত করে৷

দীর্ঘমেয়াদী সরঞ্জাম: ব্যবহারিক সরঞ্জাম এবং কৌশলগুলির সাথে সেশনটি ছেড়ে দিন যা আপনি চ্যালেঞ্জের বাইরেও ব্যবহার চালিয়ে যেতে পারেন।

এই রূপান্তরমূলক সেশনের জন্য আমাদের সাথে যোগ দিন এবং EFT আপনার জীবনে আনতে পারে এমন স্বাধীনতা এবং স্বচ্ছতা আবিষ্কার করুন। একটি স্বাস্থ্যকর, আরও ভারসাম্যপূর্ণ আপনার দিকে যাত্রা আলিঙ্গন করুন!