রেভ. জেনিফার মুরের সাথে লেখকের কোণ: স্ট্রেস রিলিফের 25টি টুল থেকে অধ্যায় 3

রেভ. জেনিফার মুরের সাথে লেখকের কোণ: স্ট্রেস রিলিফের 25টি টুল থেকে অধ্যায় 3

আন্তর্জাতিক স্ব-যত্ন দিবস প্রতি বছর 24 জুলাই পালিত হয়। এটি একটি দিন যা সুস্থতার ভিত্তি হিসাবে স্ব-যত্নের গুরুত্বের উপর জোর দেওয়া এবং মানুষকে মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য যে স্ব-যত্ন জীবনের মান উন্নয়নের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, অনেক স্বাস্থ্য পরিস্থিতি প্রতিরোধ করে। , এবং দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা পরিচালনা।

ওয়েলনেস ইউনিভার্স আপনাকে আপনার সেরা জীবন যাপন করতে সাহায্য করার জন্য একটি গল্প এবং টুলে সাপ্তাহিক ডাইভ সহ এক মাসের স্ব-যত্নে অংশ নিতে আমন্ত্রণ জানিয়েছে!

সাপ্তাহিকভাবে, আমাদের সর্বাধিক বিক্রিত লেখক বিশেষজ্ঞরা তাদের অধ্যায় পড়েন এবং তাদের সাথে লাইভ সংযোগ করার জন্য আপনার জন্য একটি স্থান তৈরি করেন।

এই সেশনটি EFT, আবেগের স্বাধীনতা কৌশল বা স্ব-যত্নের জন্য ট্যাপ করার জন্য নিবেদিত! এখানে 'দ্য ওয়েলনেস ইউনিভার্স গাইড টু কমপ্লিট সেলফ-কেয়ার, স্ট্রেস রিলিফের 25টি টুল'-এর একটি বর্ণনা রয়েছে:

মানসিক চাপ উপশম…
…স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার ক্ষেত্রে এটি বিশ্বের সবচেয়ে বড় সমস্যা হতে পারে।

এই বইটি আপনাকে গাইড করার জন্য মন, শরীর, আত্মা এবং আত্মার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে 25টি সরঞ্জাম সরবরাহ করে। তাদের রূপান্তরের ব্যক্তিগত গল্পের সাথে সাথে আপনার প্রতিটি অধ্যায়ে একটি বিভাগ থাকবে যেখানে আপনাকে একটি ব্যবহারিক টুল শেখানো হবে যা আপনি আজই শুরু করতে পারেন।

হয়তো এমন কিছু আছে যা আপনি এখনও শিখেননি যা সবকিছু পরিবর্তন করতে পারে?

আপনি এই শক্তিশালী পৃষ্ঠাগুলির মধ্য দিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আপনি স্বস্তি এবং বিস্ময় অনুভব করবেন…

…কারণ প্রত্যেকেরই আশা এবং ক্ষমতায়ন অনুভব করার যোগ্য।

ধ্যান, পুষ্টি, কৃতজ্ঞতা অনুশীলন, বিষাক্ত সম্পর্ক নিরাময়, মানসিক বিশৃঙ্খলা, মানসিক প্রভুত্ব, ক্ষমা এবং আরও অনেক জীবন পরিবর্তনকারী পদ্ধতি সম্পর্কে জানুন।

রেভারেন্ড জেনিফার মুর তার অধ্যায় পড়ার সাথে সাথে যোগ দিন:

অধ্যায় 3:
অশান্ত সময়ের জন্য ট্যাপিং
সংবেদনশীল স্বাধীনতার কৌশলগুলির সাথে সহানুভূতিশীল যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দিন

EFT হল একটি শক্তিশালী হাতিয়ার যা আবেগ এবং চাপ, উদ্বেগ এবং আরও অনেক কিছুর অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। জেনিফারের অনুপ্রেরণাদায়ক গল্প পড়ার অতিরিক্ত উন্নতির সাথে এই জীবন পরিবর্তনকারী সরঞ্জামটি শিখুন।

আমাদের ওয়েলনেস ফর অল প্রোগ্রামিংয়ের অংশ হিসেবে, এই সেশনটি অনুদান দ্বারা সমর্থিত।