বিনামূল্যে
-
12সেশনs
-
73মোট শিক্ষার্থী নথিভুক্ত
-
Englishঅডিও ভাষা
বর্ণনা
আলোচনা
রেটিং
ক্লাস রেটিং
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
এই আলোচনা বোর্ড শুধুমাত্র নিবন্ধিত শিক্ষার্থীদের জন্য উপলব্ধ।
Magnify Your Magnificence with WU Expert Marisa Ferrera
দ্য ওয়েলনেস ইউনিভার্স মারিসা ফেরেরা, মহিলাদের ক্ষমতায়ন প্রশিক্ষক এবং পরামর্শদাতা/কানেকশন প্র্যাকটিস সার্টিফাইড কোচ এবং প্রশিক্ষককে স্বাগত জানায় ওয়েলনেস ফর অল প্রোগ্রামিংয়ের সাথে অংশীদারিত্বে তার 12-সেশনের কোর্সের সাথে, তার একই নামের বই, ম্যাগনিফাই ইওর ম্যাগনিফিসেন্স, ইওর পাথওয়ে টু দ্য। জীবন এবং সম্পর্ক আপনি সত্যিই চান.
রেকর্ড করা সেশন দেখুন আজ নথিভুক্ত করুন. https://bit.ly/MagnifyYourMagnificence
আপনার জীবন বা আপনার সম্পর্কগুলি আজকের মতো দেখতে যাই হোক না কেন, আপনার কাছে সেগুলিকে আপনি কল্পনাও করতে পারেন তার চেয়ে বেশি রূপান্তর করার একটি সহজাত ক্ষমতা রয়েছে৷ আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল আপনার মধ্যে ইতিমধ্যে যা রয়েছে তা কীভাবে অ্যাক্সেস করবেন তা শিখতে হবে, আবিষ্কার এবং প্রকাশের অপেক্ষায়। এই ইন্টারেক্টিভ প্রোগ্রাম জুড়ে, আপনি শক্তিশালী, চ্যানেলযুক্ত বার্তা এবং সম্পূর্ণ জার্নাল অনুশীলন শুনতে পাবেন প্রতিটি আপনাকে আপনার পছন্দের জীবন এবং সম্পর্কের কাছাকাছি নিয়ে আসবে। আপনাকে পথের পাশে সহায়তা করার জন্য ব্যক্তিগত কোচিংও দেওয়া হবে।
1/26/23 উদ্দেশ্য নির্ধারণ এবং শুরু করা: এই প্রোগ্রামে অংশগ্রহণ করার ফলে আপনি যে ফলাফলটি অনুভব করতে চান সে সম্পর্কে পরিষ্কার হন। এই বইটির জন্ম কীভাবে হয়েছিল তা খুঁজে বের করুন এবং প্রথম কয়েকটি বার্তা দিয়ে শুরু করুন: প্রস্তাবনা: পরিবর্তনশীল সময়, বার্তা #1 আপনি কি প্রস্তুত বার্তা #2 ভিতরে খুঁজছেন
2/23/23 বার্তা #3 রূপান্তরিত নেতিবাচক আত্মকথন: আপনি নিজের সম্পর্কে যে নেতিবাচক কথা বলেন তার উপর আলোকপাত করুন এবং কীভাবে সেগুলিকে ইতিবাচক, ক্ষমতায়নকারী বিবৃতিতে রূপান্তর করা যায় তা শিখুন। বার্তা #4 আমি কে?: আসুন এই প্রশ্নটি গভীর স্তরে অন্বেষণ করি। বার্তা #5 আপনি কাকে প্রশংসা করেন?: আপনি যে গুণাবলীর প্রশংসা করেন এবং আপনি কে তার মধ্যে সংযোগ বোঝা।
3/23/23 বার্তা #6 কি আপনাকে থামাচ্ছে?: আসুন গভীরভাবে উদঘাটন করি যে আপনার জীবন এবং সম্পর্কের অভিজ্ঞতা অর্জনের পথে কী আসে এবং যা আপনাকে আটকে রেখেছে তা থেকে মুক্তি পেতে আপনি কী করতে পারেন।
4/27/23 বার্তা #7 সচেতনতা, ইচ্ছা এবং অভিপ্রায়: প্রতিটির গুরুত্ব অন্বেষণ করুন কারণ এটি আপনার জীবনকে রূপান্তরিত করা এবং আরও আনন্দের অভিজ্ঞতার সাথে সম্পর্কিত! বার্তা #8 কৃতজ্ঞতার শক্তি: একটি সাধারণ দৈনন্দিন অনুশীলন শিখুন যাতে আপনি কৃতজ্ঞতার উপর ফোকাস করতে পারেন এমনকি যখন জিনিসগুলি আপনি চান না।
5/25/23 বার্তা #9 অতীতের ক্ষতগুলি প্রকাশ করা: অতীতের অপসারিত ক্ষতগুলি আমাদের বর্তমান মুহুর্তে আমাদের অনুসরণ করে যার ফলে আমরা ক্রমাগত ব্যথা এবং যন্ত্রণা অনুভব করি। এই অধিবেশনে, আপনি একটি অতি শক্তিশালী 5 ধাপ প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে নির্দেশিত হবেন যা অতীতের ক্ষত থেকে মুক্তি এবং এটিকে ছেড়ে দেওয়ার জন্য। আপনি যে কোনো সময় এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন যে কোনো সময় আপনি অন্য কোনো ক্ষত মুক্ত করতে চান যা আপনার উপর আটকে আছে।
6/22/23 বার্তা #10 আপনার অর্জনগুলি উদযাপন করুন: এটি কীভাবে আপনার ইচ্ছা প্রকাশ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে তা খুঁজে বের করুন। বার্তা #11 আপনি কি ভয় পান? আপনার ভয়কে শনাক্ত করা এবং নামকরণ করা আপনার জীবন এবং আপনার সম্পর্ককে ধ্বংস করা থেকে আপনার ভয় বন্ধ করার জন্য অপরিহার্য।
7/27/23 বার্তা #12 প্রতিবিম্বিত করার সময়: এখন আপনি যখন এই প্রোগ্রামের অর্ধেক পথ অতিক্রম করেছেন, আসুন আপনার যাত্রা এবং আপনি যে পরিবর্তনগুলি অনুভব করেছেন তা প্রতিফলিত করার জন্য সময় নিন। বার্তা #13 আপনি বিশ্বাস করার জন্য কী বেছে নেবেন: আপনি যে বিশ্বাসগুলি ধরে রেখেছেন তা উন্মোচন করুন যেগুলি আর আপনার জন্য কাজ করে না।
8/24/23 বার্তা #14 চিন্তার শক্তি: আপনি সম্ভবত এই বাক্যাংশটি শুনেছেন, "আপনার চিন্তা আপনার বাস্তবতা তৈরি করে।" এই সম্পর্কে আত্মা কি বলে তা খুঁজে বের করুন। বার্তা #15 আপনি কখনও একা নন: আপনি যদি একা বোধ করেন এবং সমর্থনের প্রয়োজন হয় তবে আপনি কী করতে পারেন? বার্তা #16 আরও গভীরে যাওয়া: কীভাবে আপনার জীবনে এমন কিছু পরিবর্তন করবেন যা আপনাকে অসন্তুষ্ট করে।
10/26/23 বার্তা #17 আত্মপ্রেমের গুরুত্ব: যখন আপনি সত্যিকারের কে তার সাথে সংযোগ স্থাপন করেন, তখন নিজেকে ভালোবাসা সহজ। বার্তা #18 আপনি কার কণ্ঠস্বর শুনছেন?: কার ভয়েস বা ভয়েস আপনার জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করছে তা কীভাবে সনাক্ত করবেন এবং আপনার শক্তি ফিরিয়ে নিন। বার্তা #19 প্রতিটি পদক্ষেপ স্বীকার করুন: স্ব-আবিষ্কার এবং স্ব-ক্ষমতায়নের পথে হাঁটা।
11/16/23 বার্তা #20 প্রামাণিক হোন: আপনার জীবনের এমন জায়গাগুলি অন্বেষণ করুন যেখানে আপনি প্রামাণিকভাবে প্রদর্শিত হতে ভয় পান৷ বার্তা #21 রিলিজিং লিমিটিং চিন্তা ও বিশ্বাস: শক্তিশালী নিশ্চিতকরণ যা আপনাকে সমর্থন করতে পারে। বার্তা #22 সংগ্রামের অবসান ঘটান: চেষ্টা করা এবং কঠোর পরিশ্রম করা ছেড়ে দেওয়া।
12/21/23 বার্তা #23 আত্মসমর্পণ এবং আস্থা: জীবন মানে যাত্রা উপভোগ করা এবং কেবল একটি গন্তব্যের দিকে মনোনিবেশ করা নয়। বার্তা #24 আপনার সত্যিকারের জীবনের উদ্দেশ্য: আপনি যা ভাবছেন তা নাও হতে পারে। বার্তা #25 আপনার ইগোকে আলিঙ্গন করা: কীভাবে আপনার অহংকে উপহার হিসাবে অনুভব করবেন এবং আপনার শত্রু নয়।
রেকর্ড করা সেশন দেখুন আজ নথিভুক্ত করুন. https://bit.ly/MagnifyYourMagnificence
আপনার জীবন বা আপনার সম্পর্কগুলি আজকের মতো দেখতে যাই হোক না কেন, আপনার কাছে সেগুলিকে আপনি কল্পনাও করতে পারেন তার চেয়ে বেশি রূপান্তর করার একটি সহজাত ক্ষমতা রয়েছে৷ আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল আপনার মধ্যে ইতিমধ্যে যা রয়েছে তা কীভাবে অ্যাক্সেস করবেন তা শিখতে হবে, আবিষ্কার এবং প্রকাশের অপেক্ষায়। এই ইন্টারেক্টিভ প্রোগ্রাম জুড়ে, আপনি শক্তিশালী, চ্যানেলযুক্ত বার্তা এবং সম্পূর্ণ জার্নাল অনুশীলন শুনতে পাবেন প্রতিটি আপনাকে আপনার পছন্দের জীবন এবং সম্পর্কের কাছাকাছি নিয়ে আসবে। আপনাকে পথের পাশে সহায়তা করার জন্য ব্যক্তিগত কোচিংও দেওয়া হবে।
1/26/23 উদ্দেশ্য নির্ধারণ এবং শুরু করা: এই প্রোগ্রামে অংশগ্রহণ করার ফলে আপনি যে ফলাফলটি অনুভব করতে চান সে সম্পর্কে পরিষ্কার হন। এই বইটির জন্ম কীভাবে হয়েছিল তা খুঁজে বের করুন এবং প্রথম কয়েকটি বার্তা দিয়ে শুরু করুন: প্রস্তাবনা: পরিবর্তনশীল সময়, বার্তা #1 আপনি কি প্রস্তুত বার্তা #2 ভিতরে খুঁজছেন
2/23/23 বার্তা #3 রূপান্তরিত নেতিবাচক আত্মকথন: আপনি নিজের সম্পর্কে যে নেতিবাচক কথা বলেন তার উপর আলোকপাত করুন এবং কীভাবে সেগুলিকে ইতিবাচক, ক্ষমতায়নকারী বিবৃতিতে রূপান্তর করা যায় তা শিখুন। বার্তা #4 আমি কে?: আসুন এই প্রশ্নটি গভীর স্তরে অন্বেষণ করি। বার্তা #5 আপনি কাকে প্রশংসা করেন?: আপনি যে গুণাবলীর প্রশংসা করেন এবং আপনি কে তার মধ্যে সংযোগ বোঝা।
3/23/23 বার্তা #6 কি আপনাকে থামাচ্ছে?: আসুন গভীরভাবে উদঘাটন করি যে আপনার জীবন এবং সম্পর্কের অভিজ্ঞতা অর্জনের পথে কী আসে এবং যা আপনাকে আটকে রেখেছে তা থেকে মুক্তি পেতে আপনি কী করতে পারেন।
4/27/23 বার্তা #7 সচেতনতা, ইচ্ছা এবং অভিপ্রায়: প্রতিটির গুরুত্ব অন্বেষণ করুন কারণ এটি আপনার জীবনকে রূপান্তরিত করা এবং আরও আনন্দের অভিজ্ঞতার সাথে সম্পর্কিত! বার্তা #8 কৃতজ্ঞতার শক্তি: একটি সাধারণ দৈনন্দিন অনুশীলন শিখুন যাতে আপনি কৃতজ্ঞতার উপর ফোকাস করতে পারেন এমনকি যখন জিনিসগুলি আপনি চান না।
5/25/23 বার্তা #9 অতীতের ক্ষতগুলি প্রকাশ করা: অতীতের অপসারিত ক্ষতগুলি আমাদের বর্তমান মুহুর্তে আমাদের অনুসরণ করে যার ফলে আমরা ক্রমাগত ব্যথা এবং যন্ত্রণা অনুভব করি। এই অধিবেশনে, আপনি একটি অতি শক্তিশালী 5 ধাপ প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে নির্দেশিত হবেন যা অতীতের ক্ষত থেকে মুক্তি এবং এটিকে ছেড়ে দেওয়ার জন্য। আপনি যে কোনো সময় এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন যে কোনো সময় আপনি অন্য কোনো ক্ষত মুক্ত করতে চান যা আপনার উপর আটকে আছে।
6/22/23 বার্তা #10 আপনার অর্জনগুলি উদযাপন করুন: এটি কীভাবে আপনার ইচ্ছা প্রকাশ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে তা খুঁজে বের করুন। বার্তা #11 আপনি কি ভয় পান? আপনার ভয়কে শনাক্ত করা এবং নামকরণ করা আপনার জীবন এবং আপনার সম্পর্ককে ধ্বংস করা থেকে আপনার ভয় বন্ধ করার জন্য অপরিহার্য।
7/27/23 বার্তা #12 প্রতিবিম্বিত করার সময়: এখন আপনি যখন এই প্রোগ্রামের অর্ধেক পথ অতিক্রম করেছেন, আসুন আপনার যাত্রা এবং আপনি যে পরিবর্তনগুলি অনুভব করেছেন তা প্রতিফলিত করার জন্য সময় নিন। বার্তা #13 আপনি বিশ্বাস করার জন্য কী বেছে নেবেন: আপনি যে বিশ্বাসগুলি ধরে রেখেছেন তা উন্মোচন করুন যেগুলি আর আপনার জন্য কাজ করে না।
8/24/23 বার্তা #14 চিন্তার শক্তি: আপনি সম্ভবত এই বাক্যাংশটি শুনেছেন, "আপনার চিন্তা আপনার বাস্তবতা তৈরি করে।" এই সম্পর্কে আত্মা কি বলে তা খুঁজে বের করুন। বার্তা #15 আপনি কখনও একা নন: আপনি যদি একা বোধ করেন এবং সমর্থনের প্রয়োজন হয় তবে আপনি কী করতে পারেন? বার্তা #16 আরও গভীরে যাওয়া: কীভাবে আপনার জীবনে এমন কিছু পরিবর্তন করবেন যা আপনাকে অসন্তুষ্ট করে।
10/26/23 বার্তা #17 আত্মপ্রেমের গুরুত্ব: যখন আপনি সত্যিকারের কে তার সাথে সংযোগ স্থাপন করেন, তখন নিজেকে ভালোবাসা সহজ। বার্তা #18 আপনি কার কণ্ঠস্বর শুনছেন?: কার ভয়েস বা ভয়েস আপনার জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করছে তা কীভাবে সনাক্ত করবেন এবং আপনার শক্তি ফিরিয়ে নিন। বার্তা #19 প্রতিটি পদক্ষেপ স্বীকার করুন: স্ব-আবিষ্কার এবং স্ব-ক্ষমতায়নের পথে হাঁটা।
11/16/23 বার্তা #20 প্রামাণিক হোন: আপনার জীবনের এমন জায়গাগুলি অন্বেষণ করুন যেখানে আপনি প্রামাণিকভাবে প্রদর্শিত হতে ভয় পান৷ বার্তা #21 রিলিজিং লিমিটিং চিন্তা ও বিশ্বাস: শক্তিশালী নিশ্চিতকরণ যা আপনাকে সমর্থন করতে পারে। বার্তা #22 সংগ্রামের অবসান ঘটান: চেষ্টা করা এবং কঠোর পরিশ্রম করা ছেড়ে দেওয়া।
12/21/23 বার্তা #23 আত্মসমর্পণ এবং আস্থা: জীবন মানে যাত্রা উপভোগ করা এবং কেবল একটি গন্তব্যের দিকে মনোনিবেশ করা নয়। বার্তা #24 আপনার সত্যিকারের জীবনের উদ্দেশ্য: আপনি যা ভাবছেন তা নাও হতে পারে। বার্তা #25 আপনার ইগোকে আলিঙ্গন করা: কীভাবে আপনার অহংকে উপহার হিসাবে অনুভব করবেন এবং আপনার শত্রু নয়।
অতিরিক্ত তথ্য
1/25/24 বার্তা#26 জেল বা স্বাধীনতা... আপনি চাবিটি ধরে রাখুন: আপনার দখলে থাকা চাবিটি আবিষ্কার করুন যা আপনাকে মুক্ত করবে। বার্তা #27 ভিড় থেকে বেরিয়ে আসা: যারা আপনাকে আপনার প্রামাণিক জীবন যাপন করা থেকে বিরত করার চেষ্টা করে তাদের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন তা শিখুন। বার্তা #28 আপনি কি "হ্যাপিলি এভার আফটার"-এ বিশ্বাস করেন: আপনার রূপকথার জীবন তৈরি করতে যা লাগে। উপসংহার: বিশ্ব আপনার জন্য অপেক্ষা করছে
মূল্য: $1788
খরচ: দান
মারিসার সাথে সংযোগ করুন: https://bit.ly/WUMarisaFerrera
বর্তমান অধিবেশন লাইভ হওয়ার পর এই পৃষ্ঠায় ক্লাস যোগ করা হবে।
মারিসা ফেরেরার সম্পর্কে: তিনি একজন নারীর ক্ষমতায়ন প্রশিক্ষক এবং পরামর্শদাতা যিনি তাদের ঐশ্বরিক নারী শক্তিতে দাঁড়িয়ে নিজের পক্ষে কথা বলার জন্য পারিবারিক সম্পর্কের মধ্যে দ্বন্দ্ব এবং নাটকের সাথে লড়াই করা হৃদয়-কেন্দ্রিক মহিলাদের সাহায্য করার জন্য উত্সাহী।
তার সর্বশ্রেষ্ঠ উপহারগুলির মধ্যে একটি হ'ল অন্যদের শেখানোর ক্ষমতা কীভাবে স্বাস্থ্যকর সীমানা তৈরি করতে হয় এবং দ্বন্দ্বকে নিরাময়ের সুযোগে রূপান্তরিত করতে হয় যাতে তারা তাদের পছন্দের লোকদের সাথে গভীর এবং আরও অর্থপূর্ণ সংযোগ অনুভব করতে পারে।
মারিসা কোচ এবং পরামর্শদাতারা স্বজ্ঞাত বোঝার সাথে যে জীবনের সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জগুলি অনুঘটক হতে পারে যা আমাদের সবচেয়ে বড় আনন্দের দিকে নিয়ে যায়।
তার কোচিংকে প্রেমময়, সহানুভূতিশীল এবং বিচারহীন বলে বর্ণনা করা হয়েছে।
মারিসা ফেরেরা হলেন একজন #1 অ্যামাজন বেস্ট সেলিং বইয়ের লেখক, ম্যাগনিফাই ইওর ম্যাগনিফিসেন্স: ইয়োর পাথওয়ে টু দ্য লাইফ এবং রিলেশনশিপস যা আপনি সত্যিই চান৷
মূল্য: $1788
খরচ: দান
মারিসার সাথে সংযোগ করুন: https://bit.ly/WUMarisaFerrera
বর্তমান অধিবেশন লাইভ হওয়ার পর এই পৃষ্ঠায় ক্লাস যোগ করা হবে।
মারিসা ফেরেরার সম্পর্কে: তিনি একজন নারীর ক্ষমতায়ন প্রশিক্ষক এবং পরামর্শদাতা যিনি তাদের ঐশ্বরিক নারী শক্তিতে দাঁড়িয়ে নিজের পক্ষে কথা বলার জন্য পারিবারিক সম্পর্কের মধ্যে দ্বন্দ্ব এবং নাটকের সাথে লড়াই করা হৃদয়-কেন্দ্রিক মহিলাদের সাহায্য করার জন্য উত্সাহী।
তার সর্বশ্রেষ্ঠ উপহারগুলির মধ্যে একটি হ'ল অন্যদের শেখানোর ক্ষমতা কীভাবে স্বাস্থ্যকর সীমানা তৈরি করতে হয় এবং দ্বন্দ্বকে নিরাময়ের সুযোগে রূপান্তরিত করতে হয় যাতে তারা তাদের পছন্দের লোকদের সাথে গভীর এবং আরও অর্থপূর্ণ সংযোগ অনুভব করতে পারে।
মারিসা কোচ এবং পরামর্শদাতারা স্বজ্ঞাত বোঝার সাথে যে জীবনের সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জগুলি অনুঘটক হতে পারে যা আমাদের সবচেয়ে বড় আনন্দের দিকে নিয়ে যায়।
তার কোচিংকে প্রেমময়, সহানুভূতিশীল এবং বিচারহীন বলে বর্ণনা করা হয়েছে।
মারিসা ফেরেরা হলেন একজন #1 অ্যামাজন বেস্ট সেলিং বইয়ের লেখক, ম্যাগনিফাই ইওর ম্যাগনিফিসেন্স: ইয়োর পাথওয়ে টু দ্য লাইফ এবং রিলেশনশিপস যা আপনি সত্যিই চান৷
প্রোগ্রামের বিবরণ
{{ session.minutes }} মিনিট সেশন
আসন্ন
কোনো রেকর্ডিং নেই
রেকর্ড করা সেশন
লাইভ ক্লাস
অনুদান ভিত্তিক
$88
প্রস্তাবিত অনুদান
$176
$44
$22
দান করুন
সম্পর্কিত The Wellness Universe
The Wellness Universe
Welcome to our library of classes below!
The Wellness Universe is a community of professional health and wellness practitioners, teachers, guides, and healers who make the world a better place through their expertise in health, wellness, wellbeing, self-care,...
শিক্ষার্থীরা (73)
সব দেখলিঙ্ক কপি করা হয়েছে
এই পৃষ্ঠার একটি লিঙ্ক আপনার ক্লিপবোর্ডে অনুলিপি করা হয়েছে!
লিঙ্ক কপি করা হয়েছে
এই পৃষ্ঠার একটি লিঙ্ক আপনার ক্লিপবোর্ডে অনুলিপি করা হয়েছে!