Wellnesspalooza 2025 Master Stress with Lolita Guarin

The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025, দিন 1 সেশন 8-এ স্বাগতম। Lolita Guarin, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট প্রশিক্ষক, যিনি আপনাকে CALM প্রক্রিয়ার সাথে স্বচ্ছতা, নিয়ন্ত্রণ এবং স্থিতিস্থাপকতা অর্জন করতে সাহায্য করেন, যে কোনো পরিস্থিতিতে স্ট্রেস আয়ত্ত করার এবং উন্নতির জন্য একটি শক্তিশালী কাঠামো।

কি: উপস্থাপনা
কখন: বুধবার, 8 জানুয়ারি
সময়: 7:30pm ET / 4:30pm PT
কোথায়: https://bit.ly/MasterStressLolitaGuarin

কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ:
মানসিক চাপ জীবনের প্রতিটি দিককে প্রভাবিত করে, সিদ্ধান্ত গ্রহণ থেকে সম্পর্ক এবং সামগ্রিক সুস্থতা পর্যন্ত। অব্যবস্থাপিত হলে, এটি বার্নআউট এবং উত্পাদনশীলতা হ্রাস করতে পারে। কীভাবে কার্যকরভাবে চাপ মোকাবেলা করতে হয় তা শেখা আপনাকে আত্মবিশ্বাসের সাথে চ্যালেঞ্জগুলি নেভিগেট করতে এবং বাধাগুলিকে বৃদ্ধি ও ভারসাম্যের সুযোগে পরিণত করতে দেয়।

আপনি যা শিখবেন:
ব্যক্তিগত স্থিতিস্থাপকতা এবং বৃদ্ধির জন্য একটি হাতিয়ার হিসাবে চাপকে কীভাবে পুনরায় ফ্রেম করা যায়।
শান্ত প্রক্রিয়া: দৈনন্দিন এবং উল্লেখযোগ্য চাপ ব্যবস্থাপনার জন্য একটি সহজ এবং কার্যকরী কাঠামো।
সীমানা নির্ধারণের কৌশল, আপনি যা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন তার উপর ফোকাস করা এবং দীর্ঘমেয়াদী সুস্থতার দিকে পরিচালিত করে এমন সমাধান তৈরি করা।

মূল টেকওয়ে:
দৃষ্টিভঙ্গি স্থানান্তর: বৃদ্ধি এবং স্থিতিস্থাপকতার জন্য চাপকে একটি অনুঘটকের মধ্যে রূপান্তর করুন।
অ্যাকশনেবল টুলস: স্বচ্ছতা এবং নিয়ন্ত্রণের সাথে চাপ মোকাবেলা করার জন্য শান্ত প্রক্রিয়া শিখুন।
ক্ষমতাপ্রাপ্ত সিদ্ধান্ত গ্রহণ: আপনার মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে, কার্যকরভাবে স্ট্রেস পরিচালনা করার আপনার ক্ষমতা বাড়ান।

এটি কার জন্য:
এই অধিবেশনটি পেশাদার, পরিচর্যাকারী, ছাত্র এবং মানসিক এবং মানসিক স্থিতিস্থাপকতা খুঁজছেন এমন যে কেউ জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। উচ্চ-চাপের পরিবেশে নেভিগেট করা হোক বা দৈনন্দিন স্ট্রেসগুলি পরিচালনা করা হোক না কেন, এই প্রোগ্রামটি আপনাকে উন্নতির জন্য এবং আরও ভারসাম্যপূর্ণ, পরিপূর্ণ জীবন যাপনের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলির সাথে সজ্জিত করে।

যারা নিবন্ধন করছেন তাদের জন্য বিনামূল্যে উপহার: শান্ত প্রক্রিয়া ওয়ার্কশীট! স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট বিশেষজ্ঞ লোলিতা গুয়ারিন দ্বারা আপনার বিনামূল্যের CALM প্রক্রিয়া ওয়ার্কশীট নিন! এই টুলটি আপনাকে নিয়ন্ত্রণ, গ্রহণযোগ্যতা, সীমা এবং গুণের মাধ্যমে গাইড করে, আপনাকে স্পষ্টতা এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে স্ট্রেস পরিচালনা করতে সহায়তা করে। আজই স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করা শুরু করুন! মূল্য $22।

এই সেশনটি Wellnesspalooza 2025 10-বছর বার্ষিকী ইভেন্টের মধ্যে 40টিরও বেশি সেশনের মধ্যে একটি! এখানে পুরো ইভেন্টটি দেখুন এবং বান্ডিল থেকে অতিরিক্ত 15% ছাড় পেতে এই কোডটি ব্যবহার করুন: LolitaG15

The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 ইভেন্ট: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

সম্পর্কে: Lolita Guarin একজন বিখ্যাত স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট প্রশিক্ষক, স্পিকার এবং চারবার বেস্টসেলিং লেখক যার এক দশকেরও বেশি অভিজ্ঞতার সাথে ব্যক্তিদের স্ট্রেস নেভিগেট করতে এবং বার্নআউট প্রতিরোধে সহায়তা করে। Be Amazing You এর প্রতিষ্ঠাতা এবং CALM পদ্ধতির স্রষ্টা হিসাবে, তিনি পেশাদারদের স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করতে, সীমানা নির্ধারণ করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর কর্ম-জীবনের ভারসাম্য অর্জনের ক্ষমতা দেন। তার আকর্ষক কর্মশালা এবং ব্যবহারিক কৌশলগুলির জন্য পরিচিত, লোলিতা তার কর্পোরেট পটভূমিকে সুস্থতার প্রতি আবেগের সাথে একত্রিত করে, ক্লায়েন্টদেরকে আরও ভারসাম্যপূর্ণ, পরিপূর্ণ জীবনের দিকে পরিচালিত করে। তার অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ পদ্ধতি তাকে স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধিতে একটি বিশ্বস্ত কণ্ঠে পরিণত করেছে।

দ্য ওয়েলনেস ইউনিভার্স প্রোফাইল https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/lolitaguarin/

প্রশিক্ষকের অ্যাকাউন্ট https://wellnessuniverse.learnitlive.com/BeAmazingYou
https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/Life-Without-Limits-with-WU-Expert-Lolita-Guarin/22825

লেখক পৃষ্ঠা https://blog.thewellnessuniverse.com/conquering-pessimism-with-lolita-guarin/

আইজি https://www.instagram.com/lolita_guarin

DISCLAIMER: This program may offer health, wellness, and nutritional information and is designed for educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace, professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any concerns or questions about your health, you should always consult with a physician or other healthcare professional. Do not disregard, avoid, or delay obtaining medical or health-related advice from your healthcare professional because of something you may have read, heard, or watched here. The use of any information provided in this program is solely at your own risk.

Developments in medical research may impact the health, wellness, fitness, and nutritional advice that may be shared here. No assurances can be given that the information contained in this program will always include the most relevant findings or developments with respect to the particular material.

The experts in the program are sharing tools, practices, and knowledge with you with a sincere and generous intent to assist you on your health and wellness journey. Please contact them with any questions you may have about the techniques or information they provided. They will be happy to assist you further!