ওয়েলনেসপালুজা 2025 জিন ভয়েস ডার্টের সাথে অভিব্যক্তিমূলক শিল্পের মাধ্যমে ভয়কে রূপান্তর করুন

The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025, সেশন 22-এ স্বাগতম। ভয়কে একটি সৃজনশীল সহযোগীতে রূপান্তর করুন এবং জিন ভয়েস ডার্ট, এক্সপ্রেসিভ আর্টস গ্রিফ এবং ট্রমা বিশেষজ্ঞের বিশেষজ্ঞ নির্দেশনা সহ নিমগ্ন অভিব্যক্তিমূলক শিল্পের মাধ্যমে সাহসের সাথে আনন্দ দাবি করুন।

কি: কর্মশালা
কখন: শুক্রবার 10 জানুয়ারি
সময়: 2:30pm ET / 11:30am PT
কোথায়: https://bit.ly/WPExpressiveArts

কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ:

আপনি কি ভয়ের দাঁত-ক্লেচিং, সাদা-কাঁটাযুক্ত আঁকড়ে অনুভব করছেন? যখন জীবন আমাদের অপ্রতিরোধ্য বা অপ্রত্যাশিত চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে তখন উদ্বিগ্ন, নার্ভাস এবং ভীত বোধ করা মানুষের স্বভাব। আমরা হঠাৎ করেই দায়িত্ব এড়াতে চাই, কম্বল পরতে চাই, আরামদায়ক খাবার খেতে চাই বা আমাদের প্রিয় সিনেমা দেখতে চাই।

ভয় এমনকি আতঙ্কিত আক্রমণ, অসাড়তা, ক্লান্তি, ঘুমের সমস্যা, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, আসক্তিমূলক আচরণ এবং অবহেলিত স্ব-যত্ন সহ আমাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে।

আসুন ভয়ের সাথে বন্ধুত্ব গড়ে তুলি এবং সৃজনশীলভাবে আনন্দ দাবি করি! জিন ভয়েস ডার্ট, MS, CATP, এক্সপ্রেসিভ আর্টস থেরাপিস্ট, লাইসেন্সপ্রাপ্ত এবং নিবন্ধিত এক্সপ্রেসিভ আর্টস থেরাপিস্ট, শিক্ষক এবং প্রশিক্ষক হিসাবে 45 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে এবং গৃহহীনতা, মস্তিষ্কের আঘাতের মতো একাধিক জীবনের আঘাত সহ ভয় ও উদ্বেগের মাদারলোড পরিচালনা করেছেন। , PTSD, সামাজিক উদ্বেগ, বধিরতা, এবং আক্রমণ। এই সত্ত্বেও, জিন আনন্দের সাথে বাঁচতে জানে। তিনি অভিব্যক্তিমূলক শিল্পের মাধ্যমে সম্পর্কযুক্ত এবং তৈরিতে প্রশমিত বা বিরক্তিকর থেকে সরে এসেছেন।

আপনি যা শিখবেন:

• কীভাবে অভিব্যক্তিপূর্ণ শিল্প অনুশীলনের মাধ্যমে ভয়ের মুখোমুখি হওয়া এবং আলিঙ্গন করা যায়।

• কৌশলগুলি সৃজনশীলভাবে ভয়কে আনন্দ এবং ক্ষমতায়নে পরিণত করতে।

• স্ব-সচেতনতা গড়ে তোলার এবং সহায়ক, নিরাময়কারী সম্প্রদায়ের সাথে সংযোগ করার উপায়।


মূল গ্রহণ:

• বর্ধিত আত্ম-সচেতনতা: আপনি একটি ব্যক্তিগতকৃত সৃজনশীল অভিব্যক্তিমূলক কলা অনুশীলনের মাধ্যমে ভয়ের মুখোমুখি হবেন এবং আলিঙ্গন করবেন এবং মূল কারণগুলি চিহ্নিত করবেন।

• সৃজনশীলতার মাধ্যমে ক্ষমতায়ন: আপনি ভয়ের সাথে বন্ধুত্ব গড়ে তুলবেন এবং সাহসী সৃজনশীলতা এবং নিমগ্ন শৈল্পিক মাধ্যম ব্যবহার করে আনন্দকে আলিঙ্গন করবেন।

• একটি সহায়ক সম্প্রদায়: আপনি একটি সহায়ক সম্প্রদায় দ্বারা বেষ্টিত স্বত্ব, গ্রহণযোগ্যতা এবং উত্সাহের অনুভূতি অনুভব করার সময় নীরবে এবং নিরাপদে অনুভব করবেন এবং নিরাময় করবেন।

জীবন পরিবর্তনকারী সরঞ্জাম এবং বিনামূল্যে, মূল্যবান উপহার পাওয়ার সুযোগ সহ একটি সৃজনশীল রূপান্তর উদযাপনের জন্য জিনের সাথে যোগ দিন। জয় দরজার পিছনে, আপনার প্রবেশের জন্য অপেক্ষা করছে। আপনি প্রস্তুত? চলুন!

যারা নিবন্ধন করছেন তাদের জন্য বিনামূল্যের উপহার: আত্মসম্মান বাড়ানোর জন্য 12-পদক্ষেপ নির্দেশিকা। সাফল্যের সবচেয়ে সাধারণ বাধাগুলির মধ্যে একটি হল আত্মবিশ্বাসের অভাব। সমস্ত লোকের ৮৫ শতাংশ কম আত্মসম্মান নিয়ে লড়াই করে। পুস্তিকা, "আত্ম-সম্মান বাড়ানোর জন্য 12-পদক্ষেপ নির্দেশিকা" প্রত্যেকের জন্য, বিশেষ করে সৃজনশীল এবং অভিনয়শিল্পী, লেখক এবং বক্তাদের জন্য একটি মূল্যবান সম্পদ।

এই সেশনটি Wellnesspalooza 2025 10-বছর বার্ষিকী ইভেন্টের মধ্যে 40টিরও বেশি সেশনের মধ্যে একটি! এখানে পুরো ইভেন্টটি দেখুন এবং বান্ডিল থেকে অতিরিক্ত 15% ছাড় পেতে এই কোডটি ব্যবহার করুন: JeanVD15

The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 ইভেন্ট: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

সম্পর্কে: জিন ভয়েস ডার্ট, এমএস, সিএটিপি, এক্সপ্রেসিভ আর্টস থেরাপিস্ট, একজন প্রত্যয়িত এক্সপ্রেসিভ আর্ট থেরাপি অনুশীলনকারী, প্রশিক্ষক এবং শিক্ষক। তিনি আজীবন অলৌকিক পরিবর্তনের সাক্ষী হয়েছেন, শত শত ক্লায়েন্টকে উদ্বেগ, PTSD, TBI, কোমা, নিউরোপ্যাথি, প্যারাপ্লেজিয়া, ঘরোয়া বা যৌন নির্যাতন, অটিজম, স্মৃতিশক্তি হ্রাস, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, বার্ধক্য, ADHD, বক্তৃতা ব্যাধি, স্ট্রোক, শ্রবণশক্তি হ্রাসে সহায়তা করেছেন। , অন্ধত্ব, বিষণ্নতা, এবং আরও অনেক কিছু। জিনের সাথে কাজ করা লোকেরা সমাহিত আবেগগুলি সনাক্ত করে এবং নিরাময়ের জন্য পরিত্যক্ত বা অবহেলিত পথগুলি পুনরায় আবিষ্কার করে অনুভব করতে, প্রকাশ করতে এবং নিরাময় করতে শেখে। জিন অন্যদের তাদের সৃজনশীল কল্পনা অ্যাক্সেস করতে, তাদের অনন্য ইতিবাচক শক্তিকে আলিঙ্গন করতে এবং আনন্দ আবিষ্কার করতে তাদের জীবনকে রূপান্তরিত করতে সহায়তা করে।

দ্য ওয়েলনেস ইউনিভার্স প্রোফাইল: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/jeanvoicedart/

প্রশিক্ষকের অ্যাকাউন্ট: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/191809

লেখক পৃষ্ঠা: https://blog.thewellnessuniverse.com/inspired-by-25-tools-for-life-immersive-creative-arts-from-pain-to-gain/

আইজি: https://www.instagram.com/jeanvoicedart

অস্বীকৃতি: এই প্রোগ্রামটি স্বাস্থ্য, সুস্থতা এবং পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য দিতে পারে এবং শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা হয়েছে। পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সার বিকল্প হিসাবে আপনার এই তথ্যের উপর নির্ভর করা উচিত নয়, না এটি প্রতিস্থাপন করে। আপনার যদি আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে কোন উদ্বেগ বা প্রশ্ন থাকে তবে আপনাকে সর্বদা একজন চিকিত্সক বা অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনি এখানে পড়েছেন, শুনেছেন বা দেখেছেন এমন কিছুর কারণে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের কাছ থেকে চিকিৎসা বা স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত পরামর্শ গ্রহণকে উপেক্ষা করবেন না, এড়িয়ে যাবেন না বা বিলম্ব করবেন না। এই প্রোগ্রামে প্রদত্ত যেকোন তথ্যের ব্যবহার শুধুমাত্র আপনার নিজের ঝুঁকিতে।

চিকিৎসা গবেষণার উন্নয়নগুলি স্বাস্থ্য, সুস্থতা, ফিটনেস এবং পুষ্টি সংক্রান্ত পরামর্শকে প্রভাবিত করতে পারে যা এখানে ভাগ করা যেতে পারে। কোন নিশ্চয়তা দেওয়া যাবে না যে এই প্রোগ্রামে থাকা তথ্য সর্বদা বিশেষ উপাদানের সাথে সম্পর্কিত সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক অনুসন্ধান বা উন্নয়ন অন্তর্ভুক্ত করবে।

প্রোগ্রামের বিশেষজ্ঞরা আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার যাত্রায় আপনাকে সহায়তা করার জন্য আন্তরিক এবং উদার অভিপ্রায় সহ আপনার সাথে সরঞ্জাম, অনুশীলন এবং জ্ঞান ভাগ করে নিচ্ছেন। তাদের প্রদত্ত কৌশল বা তথ্য সম্পর্কে আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে অনুগ্রহ করে তাদের সাথে যোগাযোগ করুন। তারা আপনাকে আরও সাহায্য করতে খুশি হবে!