Wellnesspalooza 2025 Lisa Charles와 함께하는 사랑, 힘, 자유

The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025, 1일차 세션 5에 오신 것을 환영합니다. 뇌-신체-비즈니스 정렬 코치인 Lisa Charles가 사랑, 내면의 힘, 정신적 자유의 변형적 힘을 받아들여 명확성, 기쁨, 흔들리지 않는 평화를 주장하도록 도와드립니다.

무엇: 프레젠테이션
언제: 1월 8일 수요일
시간: 동부 표준시 오후 3시 / 태평양 표준시 오후 12시
어디: https://bit.ly/LovePowerFreedom

이 세션에 대한 정보:
매일 명확성, 기쁨, 흔들리지 않는 평화로 사는 것을 상상해보세요. 주변의 혼란이 행복을 훔치지 않고, 깊이 살아 있다고 느끼고, 자기 의심, 스트레스, 두려움의 짐이 햇빛 속의 안개처럼 사라지는 삶을 상상해보세요.

사랑, 힘, 자유의 세 가지 기둥에 집중함으로써 균형, 회복력, 성취감의 삶을 만들 수 있습니다.

중요한 이유:

이 세션은 한계에서 벗어나고, 개인의 힘을 되찾고, 의도와 목적을 가지고 사는 데 도움이 되는 실행 가능한 통찰력과 도구를 제공합니다.

주요 요점:

• 사랑은 흐르게 할 때 변화합니다. 사랑을 받아들이고(사랑과 용서를 받아들이고), 사랑이 작용하도록 하고(자신과 다른 사람을 키우고), 사랑을 내보냅니다(감사와 친절을 표현합니다). 사랑은 행동과 연결을 통해 자라나는 힘입니다.

• 힘은 뇌-신체 연결에 있습니다. 웰빙의 네 가지 초석인 수면, 호흡, 움직임, 음식을 마스터하여 내면의 힘을 되찾으세요. 이러한 간단하고 일상적인 연습은 에너지, 집중력, 회복력을 북돋아줍니다.

• 자유는 마음을 자유롭게 하는 데서 옵니다. 부정적인 생각을 관찰하고, 스스로 부과한 제한에 도전하고, 명확성과 창의성을 위한 정신적 공간을 만들어 정신적 사슬을 끊으세요. 진정한 자유는 두려움이 아니라 의도를 가지고 사는 것입니다.

• 통합은 균형과 조화를 만듭니다. 사랑, 힘, 자유는 함께 작용합니다. 사랑은 감정적 깊이를 제공하고, 힘은 신체와 마음에 활력을 불어넣고, 자유는 무한한 잠재력을 발휘합니다. 각각은 다른 것을 증폭시켜 전체적인 변화를 만듭니다.

• 작은 단계는 큰 변화로 이어집니다. 변화는 간단한 행동으로 시작됩니다. 한 번의 심호흡, 자기애의 순간, 제한적인 믿음에 대한 의문 제기. 한 번에 한 단계에 집중하면 시간이 지남에 따라 이러한 작은 노력이 합쳐져 심오한 변화로 이어집니다.

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Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 이벤트: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

정보: Lisa Charles는 수상 경력에 빛나는 기조 연설자이자 베스트셀러 작가로, Yes! Commit. Do. Live.의 저자이며 웰빙 혁신의 선구자입니다. Embrace Your Fitness, LLC의 CEO인 Lisa는 뇌, 신체 및 신념 체계를 정렬하는 혁신적인 프로그램을 통해 개인과 조직에 힘을 실어줍니다. 전직 연방 검사이자 공연자인 Lisa의 웰빙 여정은 그녀의 시그니처 전략을 사용하여 다이어트 없이 77파운드를 감량한 후 시작되었습니다. Dr. Amen Brain Health Trainer로 인증받은 그녀는 수면, 호흡 및 노화 방지 기술을 전문으로 하며 고객이 스트레스를 해소하고 에너지를 회복하며 무한한 잠재력을 발휘하도록 돕습니다. Lisa의 리트리트와 마스터클래스는 전 세계적으로 변화를 촉진합니다.

Wellness Universe 프로필: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/lisacharles/

강사 계정: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/Resilience-for-Everyday:-Tools,-Tips,-and-Exercises-for-Well-being/20933

IG: https://www.instagram.com/lisaembracefitness/

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