Ευαισθητοποίηση για την ψυχική υγεία - 5 εργαλεία για καλύτερη ψυχική υγεία 2024

Παρακολουθήστε τώρα - Αποκτήστε πρόσβαση στις ηχογραφήσεις παρακάτω:
5 Εργαλεία για Καλύτερη Ψυχική Υγεία 2024
5 Εργαλεία για Καλύτερη Ψυχική Υγεία 2023

Ο Μήνας Ευαισθητοποίησης για την Ψυχική Υγεία έχει γίνει ο ακρογωνιαίος λίθος για την αντιμετώπιση των προκλήσεων που αντιμετωπίζουν εκατομμύρια Αμερικανοί που ζουν με προβλήματα ψυχικής υγείας.

Το Wellness Universe υποστηρίζει την καλύτερη ψυχική σας υγεία με την ειδική εκδήλωση Wellness for All, 5 Tools For Better Mental Health ζωντανά Σάββατο 4 Μαΐου, 12 μ.μ. Ανατολικός / 9 π.μ. Ειρηνικού.

Στόχος είναι η προώθηση της ψυχικής υγείας και ευεξίας, η μείωση του στίγματος και η ενθάρρυνση των ανθρώπων να αναζητήσουν βοήθεια όταν χρειάζεται. Αυτή η εκστρατεία υπερασπίζεται τη σημασία της ομαλοποίησης της πρακτικής να αφιερώνουμε στιγμές προτεραιότητας στη φροντίδα της ψυχικής υγείας χωρίς ενοχές ή ντροπή. #TakeAmentalHealthMoment

Εγγραφείτε σήμερα 👉https://bit.ly/5ToolsForBetterMentalHealth

Οι ειδικοί ευεξίας μας θα μοιραστούν συζητήσεις για μια ποικιλία θεμάτων ευεξίας, καθένα από τα οποία μοιράζεται ένα εργαλείο αυτοφροντίδας που μπορείτε να ενσωματώσετε στη ζωή σας για να υποστηρίξετε την ψυχική σας ευεξία.

Κατά τη διάρκεια αυτής της εκδήλωσης, θα αποκτήσετε εργαλεία για:
- μειώστε την τοξικότητα για να βοηθήσετε στην εύρεση ψυχικής ευεξίας
- χρησιμοποιήστε απαλό χτύπημα για να διαχειριστείτε το άγχος
- επουλώνει πληγές από επιχειρηματικά λάθη
- τόνωση της εγκεφαλικής λειτουργίας μέσω του διαλογισμού
- αναβαθμίστε το νευρικό σας σύστημα για να μετατρέψετε το συναισθηματικό χρέος σε ενσωματωμένο πλούτο

Παρουσιάζουμε τους ομιλητές μας:

David McLeod, συντονιστής, Your Life Mastery Coach και Senior Partner του The Wellness Universe
Σύνδεση: https://bit.ly/WUDavidMcLeod

Rosemary Levesque, αδειούχος πνευματικός θεραπευτής και ειδικός αποτοξίνωσης
Τίτλος ομιλίας: Πώς η προσωπική σας τοξικότητα εμποδίζει την ψυχική σας ευεξία
Αποκαλύψτε τις κρυμμένες τοξίνες και μάθετε πώς να θεραπεύσετε αποτελεσματικά και με ασφάλεια από τη χρόνια τοξικότητα.
Εργαλείο αυτοφροντίδας: Προσωπικό τεστ τοξικότητας
Σύνδεση: https://bit.ly/WURosmaryLevesque

Bonnie Sheldon, Master Trainer και Ειδικός Σωματικής EFT
Τίτλος Ομιλίας: EFT και Surfing the Fourth Wave of Therapy
Ανακαλύψτε τη συναισθηματική ανακούφιση μέσω της δύναμης του EFT και των θεραπειών τέταρτου κύματος στη θεραπεία μυαλού-σώματος.
Εργαλείο αυτοφροντίδας: Μάθετε να πατάτε το Starter Toolkit. Ένα διάγραμμα σημείων πρόσκρουσης με δύο σενάρια EFT για ανακούφιση από το άγχος
Σύνδεση: https://bit.ly/WUBonnieSheldon

Cheryl Moses, Διαισθητικός Στρατηγικός & Προπονητής Μάρκετινγκ
Τίτλος Ομιλίας: Healing Open Wounds in Entrepreneurship
Οι επιχειρηματικές αποτυχίες και τα λάθη μπορούν να αφήσουν ανοιχτές πληγές που είναι δύσκολο να επουλωθούν τόσο από συναισθηματική όσο και από πρακτική άποψη.
Εργαλείο: Ημερολόγιο ευγνωμοσύνης
Σύνδεση: https://bit.ly/WUCherylMoses

Danielle Marggraf, Sacred Feminine Wealth Embodiment & Somatic Healing Leader
Τίτλος Ομιλίας: The Alchemy of Sacred Money
Χρησιμοποιήστε το νευρικό σας σύστημα και τη σωματική θεραπεία για να μεταβείτε από το συναισθηματικό χρέος στον ενσωματωμένο πλούτο.
Εργαλείο: Σωματική Θεραπεία
Σύνδεση: https://bit.ly/WUDanielleMarggraf

Deborah Roth, Υπουργός Διαθρησκειών και Spirited Life & Relationship Coach
Τίτλος ομιλίας: Εξάσκηση του Kirtan Kriya για ευεξία μυαλού, σώματος, πνεύματος
Μάθετε αυτόν τον αρχαίο διαλογισμό Κουνταλίνι γιόγκα που διεγείρει όλες τις αισθήσεις και τις εγκεφαλικές λειτουργίες που σχετίζονται με αυτές.
Εργαλείο: Διαλογισμός
Σύνδεση: https://bit.ly/WUDeborahRoth

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε αντιμετωπίζει προβλήματα ψυχικής υγείας, είναι σημαντικό να αναζητήσετε βοήθεια. Υπάρχουν πολλοί διαθέσιμοι πόροι, συμπεριλαμβανομένων των επαγγελματιών ψυχικής υγείας, των ομάδων υποστήριξης και των τηλεφωνικών γραμμών. Ο Μήνας Ευαισθητοποίησης για την Ψυχική Υγεία χρησιμεύει ως υπενθύμιση για να φροντίσετε την ψυχική σας υγεία και να αναζητήσετε βοήθεια όταν χρειάζεται.

Δωρεάν εγγραφή.

Μπορείτε να στηρίξετε αυτήν την εκδήλωση μέσω δωρεάς. Μέρος των εσόδων θα μοιραστεί σε ένα ίδρυμα ψυχικής υγείας.

Σας ευχαριστούμε για την παρουσία σας και για την οικονομική σας υποστήριξη.

Αυτές οι συνεδρίες θα καταγράφονται. Η ηχογράφηση θα περιέχει εγγραφές συνομιλίας.

Συνιστάται να παρακολουθήσετε τη ζωντανή συνεδρία σε περίπτωση που η ηχογράφηση είναι κατεστραμμένη ή αποτύχει με οποιονδήποτε τρόπο.

Βιογραφικό παρουσίασης 2024:

Ο David McLeod είναι Πιστοποιημένος Master Life Coach με διδακτορικό στην Ολιστική Life Coaching και DD στην Πνευματική Συμβουλευτική. Ο Ντέιβιντ μοιράζεται τη σοφία, τις ιδέες, τα προσωπικά του μαθήματα και την τεχνογνωσία του για να βοηθήσει τους ανθρώπους να γίνουν αληθινοί Δάσκαλοι της ζωής τους.

Η Rosemary Levesque, αδειούχος πνευματικός θεραπευτής, προωθεί ολοκληρωμένες θεραπευτικές λύσεις για προσωπική αποτοξίνωση. Είναι βιολόγος, συγγραφέας διεθνών μπεστ σέλερ, διαισθητική και έχει αναπτύξει το δικό της πρόγραμμα πιστοποίησης για την Ολοκληρωτική Θεραπεία.

Η Bonnie Sheldon, Master Trainer EFT και ειδικός στα σωματικά, καθοδηγεί τους επαγγελματίες στην επίτευξη ανακούφισης από το άγχος και επίγνωσης μέσω της ενσωμάτωσης σώματος-μυαλού. Η Bonnie εκπαιδεύει επίσης και καθοδηγεί προπονητές και επαγγελματίες για να αποκτήσουν πιστοποίηση EFT Tapping

Η Cheryl J. Moses είναι μια διαισθητική στρατηγική μάρκετινγκ που βοηθά τις γυναίκες επιχειρηματίες να απλοποιήσουν την επιχείρησή τους με μάρκετινγκ υψηλού επιπέδου και μια αυξημένη διαδικασία πωλήσεων για να κλείσουν περισσότερους πελάτες χωρίς φασαρία. Η Cheryl έχει διδάξει σε πάνω από 3.000 μαθητές στρατηγικές για την έναρξη και την ανάπτυξη μιας επικερδούς επιχείρησης.

Η Danielle Marggraf, ηγέτης στο κίνημα του γυναικείου πλούτου, διδάσκει πρακτικές σωματικής θεραπείας για να επανασυνδέσετε το σώμα σας για περισσότερη ελευθερία, εκπλήρωση και γυναικεία οικονομική ροή. Είναι γνωστή παγκοσμίως για την εμπνευσμένη και μη-ανοησιακή προσέγγισή της.

Η Deborah Roth MA, PCC, είναι Προπονητής Μετάβασης Πνευματικής Ζωής και Καριέρας, Προπονητής Σχέσεων και Υπουργός Διαθρησκειών, αφοσιωμένος στη συν-δημιουργία επιτυχίας και εκπλήρωσης στη ζωή και την εργασία σας, διατηρώντας παράλληλα τη σύνδεση νου/σώματος/πνεύματος.

_________________________________

2023 5 Εργαλείο για Καλύτερη Ψυχική Υγεία (ΚΑΤΑΓΡΑΦΗΜΕΝΟ) ειδικοί:
Anna Pereira, moderator, CEO του The Wellness Universe

Emma Coller, Διευθύντρια μάθησης και ανάπτυξης
Τίτλος ομιλίας: Πλοήγηση στο άγχος
Εξερευνώντας το άγχος και εξηγώντας τα 4Α του στρες πλοήγησης.
Εργαλείο αυτοφροντίδας: Τα 4A's of Navigating Stress Exercise - Μια καθοδηγούμενη άσκηση των 4'As for navigating stress: Acknowledge, Accept, Action, and After Action Review

Linda Dieffenbach, θεραπευτή και προπονήτρια θεραπευτικών τεχνών
Τίτλος ομιλίας: Αγγίζοντας τη θεραπευτική δύναμη του τσάκρα της καρδιάς
Ανακαλύψτε πώς να αξιοποιήσετε το τσάκρα της καρδιάς ως πηγή για την πλοήγηση στις προκλήσεις και τις μεταβάσεις της ζωής.
Εργαλείο αυτοφροντίδας: Hands Over Heart - Ένα ενεργητικό εργαλείο αυτοφροντίδας για να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα.
Σύνδεση: https://bit.ly/WULindaDieffenbach

Olivier Sanchez, ND, NT
Τίτλος ομιλίας: The Microbiota-Gut-Brain Connection: Exploring the Link between Gut Health and Mental Health
Οι τροφές που τρώμε επηρεάζουν τη σωματική μας υγεία, την ψυχική υγεία, τη συναισθηματική υγεία και την ανθεκτικότητά μας.
Εργαλείο αυτοφροντίδας: Μάθετε πώς να κάνετε μια άσκηση αναπνοής και την αγκαλιά της πεταλούδας
Θα οδηγηθείτε μέσω 2 εργαλείων. μια άσκηση αναπνοής και την αγκαλιά της πεταλούδας. Θα κοινοποιηθούν επίσης πρόσθετα εργαλεία αυτοφροντίδας στα οποία μπορείτε να έχετε πρόσβαση μόνοι σας.

Δρ Valerie René Sheppard, πνευματική αλχημίστρια και συγγραφέας μπεστ σέλερ
Τίτλος ομιλίας: Έτσι τους βοηθάς να πετάξουν στα ύψη
Οι αναδυόμενοι ενήλικες αξίζουν υποστήριξη που τους βοηθά να ξεπεράσουν οτιδήποτε αντιλαμβάνονται ότι τους εμποδίζει, ώστε να επιτύχουν το υψηλότερο και το καλύτερό τους, και εδώ είναι πώς μπορείτε να τους βοηθήσετε.
Εργαλείο αυτοφροντίδας: Απελευθέρωση υπερβολικής φροντίδας
Μεταμορφώστε την τάση σας να «υπερ-γονείς» τον αναδυόμενο ενήλικα σας, ώστε να μπορούν να ασκήσουν την κυριαρχία τους και να διδάξουν τον εαυτό τους πώς να ακολουθούν με θάρρος τη Θεϊκή εσωτερική καθοδήγησή τους.

Jane Ramsey, Καλλιτέχνης, Συνήγορος της Δημιουργικότητας
Τίτλος ομιλίας: Χρήση της δημιουργικότητας για την υποστήριξη της ψυχικής ευεξίας
Η χρήση της δημιουργικότητας για την υποστήριξη της ψυχικής ευεξίας είναι διασκεδαστική, ελκυστική και πιο προσιτή από όσο νομίζετε.
Εργαλείο αυτοφροντίδας: Άσκηση δημιουργικότητας και ενσυνειδητότητας με τα μάτια ανοιχτά
Σε αυτό το εργαλείο, θα κάνετε «κατευθυνόμενο σκίτσο» και θα μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε την ενσυνειδητότητα σε συνδυασμό με τη δημιουργικότητα για να επιφέρετε μια κατάσταση ήρεμης ροής.

Μπορείτε να υποστηρίξετε αυτήν την εκδήλωση μέσω δωρεάς. Μέρος των εσόδων θα μοιραστεί σε ένα ίδρυμα ψυχικής υγείας.

Αποποίηση ευθύνης από το The Wellness Universe: Αυτό το πρόγραμμα μπορεί να προσφέρει πληροφορίες για την υγεία, την ευεξία και τη διατροφή και έχει σχεδιαστεί μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Δεν πρέπει να βασίζεστε σε αυτές τις πληροφορίες ως υποκατάστατο, ούτε αντικαθιστά την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες ή ερωτήσεις σχετικά με την υγεία σας, θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας. Μην αγνοείτε, αποφεύγετε ή καθυστερείτε τη λήψη ιατρικών συμβουλών ή συμβουλών σχετικά με την υγεία από τον επαγγελματία υγείας σας, λόγω κάτι που μπορεί να έχετε διαβάσει, ακούσει, παρακολουθήσει εδώ. Η χρήση οποιασδήποτε πληροφορίας που παρέχεται σε αυτό το πρόγραμμα γίνεται αποκλειστικά με δική σας ευθύνη.

Οι εξελίξεις στην ιατρική έρευνα ενδέχεται να επηρεάσουν τις συμβουλές υγείας, ευεξίας, φυσικής κατάστασης και διατροφής που μπορεί να κοινοποιηθούν εδώ. Δεν μπορούν να δοθούν διαβεβαιώσεις ότι οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτό το πρόγραμμα θα περιλαμβάνουν πάντα τα πιο σχετικά ευρήματα ή εξελίξεις σε σχέση με το συγκεκριμένο υλικό.

Οι ειδικοί του προγράμματος μοιράζονται εργαλεία, πρακτικές και γνώσεις μαζί σας με μια ειλικρινή και γενναιόδωρη πρόθεση να σας βοηθήσουν στο ταξίδι υγείας και ευεξίας. Επικοινωνήστε μαζί τους για οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε σχετικά με τις τεχνικές ή τις πληροφορίες που παρείχαν. Θα χαρούν να σας βοηθήσουν περαιτέρω!