EFT Tapping (Τεχνικές συναισθηματικής ελευθερίας) για πόθους!

Περιγραφή τάξης: Σε αυτήν την υποστηρικτική και ενδυναμωτική συνεδρία, θα εξερευνήσουμε τη μεταμορφωτική δύναμη του EFT (Τεχνικές Συναισθηματικής Ελευθερίας) για να σας βοηθήσουμε να διαχειριστείτε και να ξεπεράσετε τις επιθυμίες σας. Είτε συμμετέχετε στην πρόκληση Sober-September είτε αναζητάτε εργαλεία για να αντισταθείτε σε κάθε είδους λαχτάρα, αυτό το μάθημα έχει σχεδιαστεί για να σας παρέχει πρακτικές τεχνικές και συναισθηματική υποστήριξη.

Τι θα μάθετε:

Κατανόηση του EFT: Αυτό το μάθημα θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε μια θεμελιώδη κατανόηση του EFT και πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση των πόθων και συναισθηματικών παραγόντων.

Τεχνικές χτυπήματος: Μάθετε και εξασκηθείτε σε συγκεκριμένες ακολουθίες χτυπήματος για να μειώσετε την ένταση της λαχτάρας και να προωθήσετε τη συναισθηματική ισορροπία.

Σύνδεση μυαλού-σώματος: Εξερευνήστε τη σύνδεση μεταξύ των συναισθημάτων και των σωματικών σας αισθήσεων και πώς το EFT μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε μεγαλύτερη αυτογνωσία και έλεγχο.

Εξατομικευμένη υποστήριξη: Λάβετε καθοδήγηση και υποστήριξη προσαρμοσμένη στις ατομικές σας ανάγκες και εμπειρίες, βοηθώντας σας να πλοηγηθείτε με σιγουριά στο μοναδικό σας ταξίδι.

Οφέλη από τη συμμετοχή:

Άμεση ανακούφιση: Απολαύστε άμεση ανακούφιση από τις λιγούρες μέσω καθοδηγούμενων ασκήσεων EFT tapping.

Συναισθηματική ανθεκτικότητα: Δημιουργήστε συναισθηματική ανθεκτικότητα και αναπτύξτε υγιέστερους μηχανισμούς αντιμετώπισης για τη διαχείριση του άγχους και της λαχτάρας.

Σύνδεση κοινότητας: Συνδεθείτε με άλλους που βρίσκονται σε παρόμοιο ταξίδι, ενισχύοντας την αίσθηση της κοινότητας και την κοινή υποστήριξη.

Μακροπρόθεσμα εργαλεία: Αφήστε τη συνεδρία με πρακτικά εργαλεία και τεχνικές που μπορείτε να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε πέρα ​​από την πρόκληση.

Ελάτε μαζί μας σε αυτή τη μεταμορφωτική συνεδρία και ανακαλύψτε την ελευθερία και τη διαύγεια που μπορεί να φέρει το EFT στη ζωή σας. Αγκαλιάστε το ταξίδι προς έναν πιο υγιή, πιο ισορροπημένο σας!