The Author's Corner με την Kim Marie Pauline: Κεφάλαιο 17 από 25 εργαλεία για την ευτυχία

Η Διεθνής Ημέρα Αυτοφροντίδας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 24 Ιουλίου. Είναι μια ημέρα για να τονιστεί η σημασία της αυτοφροντίδας ως ο ακρογωνιαίος λίθος της ευεξίας και να υπενθυμίσουμε στους ανθρώπους ότι η αυτοφροντίδα είναι σημαντική για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής, την πρόληψη πολλών παθήσεων υγείας και τη διαχείριση χρόνιων ασθενειών.

Το Wellness Universe σας προσκαλεί να συμμετάσχετε σε έναν μήνα αυτοφροντίδας με μια εβδομαδιαία βουτιά σε μια ιστορία και ένα εργαλείο που θα σας βοηθήσει να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας!

Κάθε εβδομάδα, οι εμπειρογνώμονες συγγραφέων με τις μεγαλύτερες πωλήσεις διαβάζουν το κεφάλαιό τους και δημιουργούν έναν χώρο για να συνδεθείτε μαζί τους ζωντανά.

Αυτή η συνεδρία είναι αφιερωμένη στην Ευτυχία! Ακολουθεί μια περιγραφή του «Οδηγού για την πλήρη αυτοφροντίδα του Wellness Universe, 25 εργαλεία για την ευτυχία»:

Όλοι θέλουν να είναι ευτυχισμένοι…
…αλλά δεν μας διδάσκουν πολύ συχνά πώς.

Ο καθένας χρειάζεται μια ειδική εργαλειοθήκη για αυτό, και ακόμα καλύτερα, έναν κύριο δάσκαλο για να τους καθοδηγήσει! Τι θα γινόταν αν είχατε 25 από αυτούς τους οδηγούς δίπλα σας στο ταξίδι; Αυτό θα άλλαζε το παιχνίδι.

The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care: 25 Tools for Happiness είναι αυτή η ισχυρή εργαλειοθήκη ειδικών που περιμένατε. Θα βρείτε τις αυθεντικές ιστορίες των συγγραφέων μας για να σας εμπνεύσουν και μετά θα εκπλαγείτε από το επίπεδο μαεστρίας με το οποίο σας διδάσκουν στη συνέχεια ένα πρακτικό εργαλείο για την ευτυχία. Αυτές είναι τεχνικές για θετική νοοτροπία, ισορροπημένα συναισθήματα, υγιές σώμα, καλύτερες διατροφικές συνήθειες, καλύτερες επικοινωνιακές δεξιότητες και πολλά άλλα!

Γιατί ήρθε η ώρα να είσαι ευτυχισμένος…
…και αυτό το βιβλίο θα σας ξεκινήσει στο ταξίδι σας.

Γίνετε μέλος της Kim Marie Pauline DLM, CNS, CNC, CPT, PES & CES καθώς διαβάζει το κεφάλαιό της:

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 17: ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΓΙΑ ΜΙΑ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΗ ΖΩΗ
Η ΜΥΣΤΙΚΗ ΣΑΛΤΣΑ ΠΟΥ ΣΕ ΒΟΗΘΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΣΟΥ

Θα μοιραστεί το εργαλείο φροντίδας του εαυτού της για να μάθει πώς να είστε πιο ευτυχισμένοι διαχειριζόμενοι τη νοοτροπία σας, ηρεμώντας το μυαλό σας, αποκτώντας μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, χρησιμοποιώντας τις δυνάμεις σας, χτίζοντας την αυτοεκτίμησή σας, κάνοντας πράγματα που σας αρέσουν και δημιουργώντας καλές σχέσεις. Είναι πολλά πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε! Δεν μπορείς να τα αντιμετωπίσεις όλα ταυτόχρονα. Αλλά μπορείτε να ξεκινήσετε από μικρά και να επιλέξετε ένα πράγμα για να εργαστείτε ΤΩΡΑ.

Ως μέρος του προγραμματισμού Wellness for All, αυτή η συνεδρία υποστηρίζεται από δωρεά.