Wellness Quarters με τον Gayle Nowak

Καλώς ήρθατε στο Wellness Quarters! Φανταστείτε έναν χώρο όπου η ευεξία ενσωματώνεται απρόσκοπτα σε κάθε πτυχή της ζωής σας—όπου κάνετε παρέα, ζείτε και εργάζεστε. Αυτό ακριβώς σας φέρνουμε.

Κάθε επεισόδιο του Wellness Quarters είναι μια συναρπαστική συζήτηση διάρκειας 15 λεπτών που έχει σχεδιαστεί για να ανεβάσει την ευημερία σας.

Ελάτε μαζί μας δύο φορές το μήνα καθώς ο οικοδεσπότης μας, η Gayle Nowak, ηγείται συζητήσεων μεταμόρφωσης με μέλη του The Wellness Universe. Μαζί, θα εξερευνήσουμε πληροφορίες και πρακτικές που σας δίνουν τη δυνατότητα να ζείτε πιο ευτυχισμένοι, πιο υγιείς και πιο ολοκληρωμένοι. Μην χάσετε αυτές τις συζητήσεις που σας αλλάζουν τη ζωή!

Ελάτε ζωντανά:
2η Τρίτη 5 μ.μ. ET/2 μ.μ. PT
4η Τετάρτη 3 μ.μ. ET/12:00 PT
Σύνδεσμος: https://bit.ly/WellnessQuarters

Επεισόδιο 1 - 28/8 Τετάρτη 3μμ ET
Sharon Carne: Your Healing Voice
Η φωνή σας είναι ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία που έχετε για να πλοηγηθείτε στην καθημερινή ζωή, ωστόσο συχνά το θεωρούμε δεδομένο. Κινεί κάθε άτομο της ύπαρξής σας με κάθε ήχο που κάνετε. Η Sharon Carne αποκαλεί αυτό το ηχητικό μασάζ, μια βιοχημική απόκριση στο σώμα σας που δημιουργεί την απόκριση μάχης ή φυγής, άγχος, ηρεμία, ειρήνη, ευτυχία ή χαρά. Η Sharon θα μοιραστεί πώς η χρήση της φωνής μας με απλούς, φυσικούς τρόπους μπορεί να μειώσει το άγχος, να δημιουργήσει εστίαση και να τονώσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Επεισόδιο 2 - 9/10 Τρίτη 5 μ.μ. ET
Marisa Ferrera: Triggers Are Teachers
Η Marisa Ferrera θα μοιραστεί μια διαδικασία 3 βημάτων για να μας βοηθήσει να αφήσουμε μια οδυνηρή ανάμνηση, ώστε να βιώσουμε περισσότερη εσωτερική γαλήνη στο παρόν.

Επεισόδιο 3 - 25/9 Τετάρτη 15:00 ET
David McLeod: Αποκαλύπτοντας αυτό που πραγματικά αναζητάτε
Τι πραγματικά ψάχνουμε και είναι αυτό που βρίσκουμε πραγματικά αυτό που χρειαζόμαστε; Ο David McLeod εμβαθύνει στην καθολική αναζήτηση για μια καλύτερη ζωή και μοιράζεται πώς η αξιοποίηση της αληθινής σας ουσίας μπορεί να είναι το κλειδί για να βρείτε αυτό που αναζητούσατε από τότε.

Επεισόδιο 4 - 10/8 Τρίτη 5 μ.μ. ET
Linda Dieffenbach: Απαλλαγείτε από τα εσωτερικά εμπόδια
Έχουμε τη δύναμη να σηκωθούμε και να ξεπεράσουμε τα εμπόδια που δημιουργούνται από το τραύμα και τις τοξικές συνθήκες, και αντί αυτού να ζούμε με χαρά, δύναμη και πάθος. Η Linda Dieffenbach θα μοιραστεί εργαλεία και πόρους που καθοδηγούν τους ανθρώπους στη βαθιά εσωτερική εργασία, τους βοηθούν να ξεπεράσουν τα εσωτερικά τους εμπόδια, να απελευθερωθούν από τα πρότυπα αυτο-δολιοφθοράς και να μπουν σε μια ζωή ευθυγραμμισμένη με τις υψηλότερες δυνατότητες και τον σκοπό τους.

Επεισόδιο 5 - 23/10 Τετάρτη 15:00 ET
Anna Pereira: My #1 Tool for Life
Η Άννα Περέιρα έχει εκδώσει 4 #1 βιβλία με τις μεγαλύτερες πωλήσεις στη σειρά The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care. Το 5ο βιβλίο της που αναμένεται να κυκλοφορήσει τον Ιανουάριο του 2025 θα μοιραστεί 25 Εργαλεία για τη Ζωή. Ελάτε μαζί μας καθώς η Άννα φέρνει το Νο 1 εργαλείο της για την καλύτερη ζωή σας.

Επεισόδιο 6 - 19/11 Τρίτη 5 μ.μ. ET
Desiree Scherini: Η δύναμη των σκέψεων
Ενώ δεν μπορούμε να αλλάξουμε εξωτερικά γεγονότα και άλλους ανθρώπους, μπορούμε να αλλάξουμε τις δικές μας σκέψεις και αντιλήψεις με εξάσκηση και πειθαρχία. Η Desiree Scherini θα μοιραστεί πώς να δημιουργήσουμε συνειδητά τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας, ώστε να μπορέσουμε να δημιουργήσουμε μια ζωή αισιοδοξίας, χαράς και ικανοποίησης.

Επεισόδιο 7 - 27/11 Τετάρτη 3 μ.μ. ET
Angela Medway-Smith: Όλοι μπορούν να διοχετεύουν τη θεραπευτική ενέργεια!
Η Angela Medway-Smith μοιράζεται θεραπευτικά και πνευματικά εργαλεία για την ευημερία που μπορεί να κάνει ο καθένας για τον εαυτό του. Θα μας οδηγήσει σε μια άσκηση διοχέτευσης ενέργειας θεραπευτικής λέιζερ για την προώθηση της ολιστικής ευεξίας παγκοσμίως.

Επεισόδιο 8 - 12/10 Τρίτη 5 μ.μ. ET
Elizabeth Kipp: The Miracle of Ancestral Clearing
Η Elizabeth Kipp μοιράζεται έναν τρόπο που βασίζεται στην προσευχή για να μας βοηθήσει να είμαστε παρόντες στις αισθήσεις στο σώμα. Καθώς μιλάει δυνατά αυτήν την προσευχή για την Καθαρή των Προγονικών, θα ζητήσουμε από τον Δημιουργό να βοηθήσει το κοινό να απελευθερώσει αυτό που δεν τους εξυπηρετεί πλέον.

Επεισόδιο 9 - 1/14 Τρίτη 5 μ.μ. ET
Carol Pilkington: Blueprint to Your Soul
Πώς μπορεί η αστρολογία να καθοδηγήσει εσάς και τη ζωή σας; Η Carol Pilkington εξερευνά μαζί μας πώς το αρχαίο σύστημα αστρολογίας μπορεί να μας βοηθήσει να αποκτήσουμε εικόνα για τον σκοπό και το ταξίδι ψυχής κάποιου.

Επεισόδιο 10 - 29/1 Τετάρτη 15:00 ET
Ricki McKenna: New Year’s Re-Solutions
Η Ricki McKenna μοιράζεται τις συμβουλές της για τη διατροφή, την προετοιμασία φαγητού και τις συμβουλές αποθήκευσης για να διευκολύνει τη ζωή στην κουζίνα, να αποτρέψει τη σπατάλη και να δημιουργήσει μια χαρούμενη, υγιεινή και διατροφικά ισορροπημένη χρονιά μπροστά μας.

Επεισόδιο 11 - 2/11 Τρίτη 5 μ.μ. ET
Laura Di Franco: Bodyful Decisions
Η Laura Di France μοιράζεται εργαλεία και πόρους που αξιοποιούν τη σοφία του σώματος. Μάθετε πώς να διακρίνετε εάν μια απόφαση που παίρνετε είναι ψυχική και ευθυγραμμισμένη ή όχι.

Επεισόδιο 12 - 26/2 Τετάρτη 15:00 ET
Δρ. Pamela J. Pine: Πρόληψη της σεξουαλικής κακοποίησης παιδιών (CSA) και άλλων δυσμενών εμπειριών παιδικής ηλικίας (ACEs)
Η Pamela Pine προσφέρει μια συζήτηση σχετικά με την πρόληψη, τη θεραπεία και τον μετριασμό της παιδικής σεξουαλικής κακοποίησης και άλλων δυσμενών παιδικών εμπειριών.

Επεισόδιο 13 - 3/11 Τρίτη 5 μ.μ. ET
Lolita Guarin: From Chaos to CALM
Η Lolita Guarin μοιράζεται τη διαδικασία CALM για να βοηθήσει στη μείωση της εξουθένωσης και να παραμείνει προσγειωμένη σε στρεσογόνες καταστάσεις.

Επεισόδιο 14 - 26/3 Τετάρτη 15:00 ET
TBD

Επεισόδιο 15 - 4/8 Τρίτη 5 μ.μ. ET
Kathleen S. McPhillips: The Inward Journey
Η Kathleen McPhillips μοιράζεται σοφία και πρακτικές για να πάει προς τα μέσα για θεραπεία, μεταμόρφωση και ακρόαση της ψυχής σας.

Επεισόδιο 16 - 23/4 Τετάρτη 15:00 ET
Janette Stuart: Μεταμορφώστε τη ζωή σας με ευγνωμοσύνη
Η Janette Stuart μοιράζεται πώς μια πρακτική ευγνωμοσύνης και άλλες στρατηγικές αυτοφροντίδας οδηγούν σε περισσότερη αγάπη, χαρά και ειρήνη.

Επεισόδιο 17 - 13/5 Τρίτη 5 μ.μ. ET
TBD

Επεισόδιο 18 - 28/5 Τετάρτη 15:00 ET
TBD

Επεισόδιο 19 - 6/10 Τρίτη 5μμ ET
TBD

Επεισόδιο 20 - 25/6 Τετάρτη 15:00 ET
Doris Muna: Our Energy & Soul's Journey

Σχετικά με τον οικοδεσπότη:

Ο Gayle Nowak είναι προπονητής επικοινωνίας και συναισθηματικής ευεξίας, δημιουργός του Sage Sensation™ Retreats και ιδρυτής της βραβευμένης εταιρείας μάρκετινγκ The Story Stylist. Είναι παθιασμένη με τη δημιουργία εμπειριών μεταμόρφωσης που βοηθούν τους προπονητές ευεξίας και τους ασκούμενους να επικοινωνούν με τόλμη, να ηγούνται με αγάπη και να κάνουν τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος στο παράδειγμα της Νέας Γης. Μέσα από εργαστήρια μετασχηματισμού, retreats και καθοδήγηση, υφαίνει σχεδόν τρεις δεκαετίες επικοινωνίας, μάρκετινγκ και επιχειρηματικής εμπειρίας με ενεργειακή εργασία και μετασχηματιστική καθοδήγηση που καθοδηγούν και υποστηρίζουν τους πελάτες καθώς κάνουν το ταξίδι της ψυχής τους και τη δουλειά τους πιο αποτελεσματική στον κόσμο.

Αποποίηση ευθύνης από το The Wellness Universe:

Αυτό το πρόγραμμα μπορεί να προσφέρει πληροφορίες για την υγεία, την ευεξία και τη διατροφή και έχει σχεδιαστεί μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Δεν πρέπει να βασίζεστε σε αυτές τις πληροφορίες ως υποκατάστατο, ούτε αντικαθιστά την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες ή ερωτήσεις σχετικά με την υγεία σας, θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας. Μην αγνοείτε, αποφεύγετε ή καθυστερείτε τη λήψη ιατρικών συμβουλών ή συμβουλών που σχετίζονται με την υγεία από τον επαγγελματία υγείας σας λόγω κάτι που μπορεί να έχετε διαβάσει, ακούσει, παρακολουθήσει εδώ. Η χρήση οποιασδήποτε πληροφορίας που παρέχεται σε αυτό το πρόγραμμα γίνεται αποκλειστικά με δική σας ευθύνη.

Οι εξελίξεις στην ιατρική έρευνα ενδέχεται να επηρεάσουν τις συμβουλές υγείας, ευεξίας, φυσικής κατάστασης και διατροφής που μπορεί να κοινοποιηθούν εδώ. Δεν μπορούν να δοθούν διαβεβαιώσεις ότι οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτό το πρόγραμμα θα περιλαμβάνουν πάντα τα πιο σχετικά ευρήματα ή εξελίξεις σε σχέση με το συγκεκριμένο υλικό.

Οι ειδικοί του προγράμματος μοιράζονται εργαλεία, πρακτικές και γνώσεις μαζί σας με μια ειλικρινή και γενναιόδωρη πρόθεση να σας βοηθήσουν στο ταξίδι υγείας και ευεξίας. Επικοινωνήστε μαζί τους για οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε σχετικά με τις τεχνικές ή τις πληροφορίες που παρείχαν. Θα χαρούν να σας βοηθήσουν περαιτέρω!