Wellnesspalooza 2025 Intuitive Movement με την Tina Plantillas

Καλώς ορίσατε στο The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025, Ημέρα 1η Συνεδρία 7, όπου η Tina Plantillas, Προπονήτρια Πνευματικής Ζωής, σας καθοδηγεί να συνδεθείτε με το σώμα και την αναπνοή σας μέσω διαισθητικής κίνησης.

Τι: Εμπειρία ευεξίας
Πότε: Τρίτη 28 Ιανουαρίου
Ώρα: 8:00 μ.μ. ET / 5:00 μ.μ. PT
Πού: https://bit.ly/WPIntuitiveMovement

Γιατί είναι σημαντικό:

Σε έναν κόσμο όπου το άγχος και η αποσύνδεση κυριαρχούν συχνά, η προσαρμογή στη σοφία του σώματός σας είναι απαραίτητη για τη συναισθηματική και σωματική ευεξία. Η διαισθητική κίνηση βοηθά στην απελευθέρωση της έντασης, στην ευθυγράμμιση του μυαλού και του σώματός σας και στη δημιουργία μιας αίσθησης γαλήνης και διαύγειας. Αυτή η πρακτική παρέχει έναν ήπιο τρόπο για να αποκαταστήσετε την ισορροπία και να χτίσετε την αυτογνωσία στην καθημερινότητά σας.

Τι θα μάθετε:

Τεχνικές για να ακούσετε το σώμα σας και να ανταποκριθείτε διαισθητικά μέσω της κίνησης.
Μια καθοδηγούμενη άσκηση αναπνοής που χαλαρώνει το μυαλό και υποστηρίζει τη σύνδεση του σώματος.
Πώς να δημιουργήσετε χώρο για εξερεύνηση και να επιτρέψετε τη φυσική ευθυγράμμιση με τους εσωτερικούς σας ρυθμούς.

Βασικά συμπεράσματα:

• Βαθύτερη αυτο-σύνδεση: Ενισχύστε τη σχέση σας με τον εαυτό σας συνδέοντας μέσω κίνησης και αναπνοής.

• Φυσική ευκολία: Ζήστε χαλάρωση και ισορροπία μέσα στο σώμα σας.

• Επίγνωση μυαλού-σώματος: Αποκτήστε μια σαφέστερη κατανόηση της σύνδεσης μεταξύ της ψυχικής και της σωματικής σας κατάστασης.

Σε ποιους απευθύνεται:

Αυτό το μάθημα είναι ιδανικό για όσους αναζητούν χαλάρωση, αυτογνωσία και ήπια πρακτική για να ενσωματωθούν στη ρουτίνα ευεξίας τους. Ιδανική για αρχάριους και έμπειρους ασκούμενους, αυτή η συνεδρία προσφέρει έναν χώρο φροντίδας για να συνδεθείτε με το σώμα σας και να καλλιεργήσετε την αρμονία.

ΔΩΡΕΑΝ ΔΩΡΟ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΠΟΥ ΕΓΓΡΑΦΟΥΝ: 7 ημέρες προβληματισμού για ανακούφιση από το στρες
Περιγραφή: Αυτή η πρακτική μπορεί να περιγραφεί καλύτερα ως μια προσεκτική ρουτίνα ημερολογιακής ανακούφισης από το άγχος. Συνδυάζει τον προβληματισμό, την αυτογνωσία και την ευγνωμοσύνη για να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε και να επεξεργαστείτε το άγχος, ενώ επίσης ενσωματώνει θετικές επιβεβαιώσεις για να καλλιεργήσετε μια αίσθηση ηρεμίας και ενδυνάμωσης. Αφιερώνοντας χρόνο κάθε μέρα για να εξερευνήσετε τα επίπεδα άγχους και τα συναισθήματά σας, ενθαρρύνει μια βαθύτερη σύνδεση με τον εσωτερικό σας εαυτό και προάγει τη συναισθηματική θεραπεία μέσω της επίγνωσης και της ευγνωμοσύνης.
Αξία 15 $

Αυτή η συνεδρία είναι μία από τις περισσότερες από 40 συνεδρίες στο πλαίσιο της εκδήλωσης 10-χρόνων επετείου Wellnesspalooza 2025! Δείτε ολόκληρο το συμβάν εδώ και χρησιμοποιήστε αυτόν τον κωδικό για να λάβετε επιπλέον έκπτωση 15% στο πακέτο: TinaP15

Εκδήλωση The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

Σχετικά με: Η Tina Plantillas είναι προπονήτρια πνευματικής ζωής, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια γιόγκα και έμπειρη υπεύθυνη λειτουργιών αφιερωμένη στην ενδυνάμωση των γυναικών στα προσωπικά και πνευματικά τους ταξίδια. Με πάθος για την ενδυνάμωση των γυναικών, έχει δημιουργήσει μεταμορφωτικές ομάδες γυναικών που προωθούν τη θεραπεία, την αυτοανακάλυψη και την κοινότητα. Μέσα από αυτούς τους χώρους, η Τίνα ενθαρρύνει τις γυναίκες να αγκαλιάσουν την εσωτερική τους δύναμη, να ζήσουν αυθεντικά και να μπουν στη δύναμή τους.

Προφίλ The Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/tinaplantillas/

IG: https://www.instagram.com/goodgirltinamarie

ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ: Αυτό το πρόγραμμα μπορεί να προσφέρει πληροφορίες για την υγεία, την ευεξία και τη διατροφή και έχει σχεδιαστεί μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Δεν πρέπει να βασίζεστε σε αυτές τις πληροφορίες ως υποκατάστατο, ούτε αντικαθιστά, επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες ή ερωτήσεις σχετικά με την υγεία σας, θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας. Μην αγνοείτε, αποφεύγετε ή καθυστερείτε τη λήψη ιατρικών συμβουλών ή συμβουλών που σχετίζονται με την υγεία από τον επαγγελματία υγείας σας λόγω κάτι που μπορεί να έχετε διαβάσει, ακούσει ή παρακολουθήσει εδώ. Η χρήση οποιασδήποτε πληροφορίας που παρέχεται σε αυτό το πρόγραμμα γίνεται αποκλειστικά με δική σας ευθύνη.

Οι εξελίξεις στην ιατρική έρευνα ενδέχεται να επηρεάσουν τις συμβουλές υγείας, ευεξίας, φυσικής κατάστασης και διατροφής που μπορεί να κοινοποιηθούν εδώ. Δεν μπορούν να δοθούν διαβεβαιώσεις ότι οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτό το πρόγραμμα θα περιλαμβάνουν πάντα τα πιο σχετικά ευρήματα ή εξελίξεις σε σχέση με το συγκεκριμένο υλικό.

Οι ειδικοί του προγράμματος μοιράζονται εργαλεία, πρακτικές και γνώσεις μαζί σας με μια ειλικρινή και γενναιόδωρη πρόθεση να σας βοηθήσουν στο ταξίδι υγείας και ευεξίας. Επικοινωνήστε μαζί τους για οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε σχετικά με τις τεχνικές ή τις πληροφορίες που παρείχαν. Θα χαρούν να σας βοηθήσουν περαιτέρω!