Concientización sobre la salud mental: cinco herramientas para una mejor salud mental en 2024

Míralo ahora: accede a las grabaciones a continuación:
Cinco herramientas para una mejor salud mental en 2024
5 herramientas para una mejor salud mental 2023

El Mes de Concientización sobre la Salud Mental se ha convertido en una piedra angular para abordar los desafíos que enfrentan millones de estadounidenses que viven con problemas de salud mental.

Wellness Universe apoya su mejor salud mental con nuestro evento especial Bienestar para todos, 5 herramientas para una mejor salud mental en vivo el sábado 4 de mayo a las 12 p. m. hora del este / 9 a. m. hora del Pacífico.

El objetivo es promover la salud mental y el bienestar, reducir el estigma y alentar a las personas a buscar ayuda cuando la necesiten. Esta campaña defiende la importancia de normalizar la práctica de tomarse momentos para priorizar la atención de la salud mental sin culpa ni vergüenza. #Tómate un momento de salud mental

Regístrese hoy 👉https://bit.ly/5ToolsForBetterMentalHealth

Nuestros expertos en bienestar compartirán charlas sobre una variedad de temas de bienestar, cada uno de los cuales compartirá una herramienta de cuidado personal que puede incorporar a su vida para respaldar su bienestar mental.

Durante este evento, obtendrás herramientas para:
- reducir la toxicidad para ayudar a encontrar el bienestar mental
- use golpecitos suaves para controlar el estrés
- curar las heridas de los errores empresariales
- estimular la función cerebral a través de la meditación
- mejora tu sistema nervioso para transformar la deuda emocional en riqueza encarnada

Presentamos a nuestros ponentes:

David McLeod, moderador, Your Life Mastery Coach y socio principal de The Wellness Universe
Conéctate: https://bit.ly/WUDavidMcLeod

Rosemary Levesque, sanadora espiritual autorizada y especialista en desintoxicación
Título de la charla: Cómo su toxicidad personal bloquea su bienestar mental
Descubra toxinas ocultas y descubra cómo curarse de forma eficaz y segura de la toxicidad crónica.
Herramienta de autocuidado: prueba de toxicidad personal
Conéctate: https://bit.ly/WURosmaryLevesque

Bonnie Sheldon, Master Trainer de EFT y especialista en somática
Título de la charla: EFT y surfeando la cuarta ola de terapia
Descubra el alivio emocional a través del poder de EFT y las terapias de cuarta ola en la curación de la mente y el cuerpo.
Herramienta de autocuidado: aprenda a tocar el kit de herramientas inicial. Una tabla de puntos de tapping con dos guiones de EFT para aliviar el estrés
Conéctese: https://bit.ly/WUBonnieSheldon

Cheryl Moses, entrenadora y estratega de marketing intuitivo
Título de la charla: Sanar las heridas abiertas en el emprendimiento
Los fracasos y errores empresariales pueden dejar heridas abiertas que son difíciles de sanar tanto desde una perspectiva emocional como práctica.
Herramienta: Diario de gratitud
Conéctate: https://bit.ly/WUCherylMoses

Danielle Marggraf, Líder de Sanación Somática y Encarnación de la Riqueza Sagrada Femenina
Título de la charla: La alquimia del dinero sagrado
Utilice su sistema nervioso y su Sanación Somática para pasar de la deuda emocional a la riqueza encarnada.
Herramienta: Sanación Somática
Conéctate: https://bit.ly/WUDanielleMarggraf

Deborah Roth, ministra interreligiosa y entrenadora de relaciones y vida enérgica
Título de la charla: Practicar Kirtan Kriya para el bienestar de la mente, el cuerpo y el espíritu
Aprende esta antigua meditación de Kundalini yoga que estimula todos los sentidos y las funciones cerebrales asociadas a ellos.
Herramienta: Meditación
Conéctate: https://bit.ly/WUDeborahRoth

Si usted o alguien que conoce tiene problemas de salud mental, es importante buscar ayuda. Hay muchos recursos disponibles, incluidos profesionales de la salud mental, grupos de apoyo y líneas directas. El Mes de Concientización sobre la Salud Mental sirve como un recordatorio para cuidar su salud mental y buscar ayuda cuando sea necesario.

Gratis para registrarse.

Puedes apoyar este evento mediante donación. Una parte de las ganancias se compartirá con una fundación de salud mental.

Gracias por unirse a nosotros y por su apoyo financiero.

Estas sesiones serán grabadas. La grabación contendrá registros de chat.

Se recomienda que asista a la sesión en vivo en caso de que la grabación esté dañada o falle de alguna manera.

Biografías de los presentadores de 2024:

David McLeod es un Master Life Coach certificado con un doctorado en Coaching de vida holístico y un doctorado en consejería espiritual. David comparte su sabiduría, conocimientos, lecciones personales y experiencia para ayudar a las personas a convertirse en verdaderos Maestros de sus vidas.

Rosemary Levesque, sanadora espiritual autorizada, promueve soluciones curativas integradoras para la desintoxicación personal. Es bióloga, autora de best-sellers internacionales, intuitiva y ha desarrollado su propio programa de certificación en Sanación Integrativa.

Bonnie Sheldon, Master Trainer de EFT y experta en somática, guía a los profesionales para lograr el alivio del estrés y la atención plena a través de la integración cuerpo-mente. Bonnie también capacita y asesora a entrenadores y practicantes para obtener la certificación de EFT Tapping.

Cheryl J. Moses es una estratega de marketing intuitiva que ayuda a las mujeres empresarias a simplificar sus negocios con marketing de alto nivel y un proceso de ventas elevado para cerrar más clientes sin prisas. Cheryl ha enseñado a más de 3.000 estudiantes estrategias para lanzar y hacer crecer un negocio lucrativo.

Danielle Marggraf, líder del movimiento de riqueza femenina, enseña prácticas de curación somática para reconfigurar su cuerpo para lograr más libertad, satisfacción y flujo financiero femenino. Es conocida mundialmente por su enfoque inspirador y sensato.

Deborah Roth MA, PCC, es asesora de transición de vida y carrera espiritual, asesora de relaciones y ministra interreligiosa dedicada a co-crear éxito y satisfacción en su vida y trabajo, mientras mantiene fluida la conexión mente/cuerpo/espíritu.

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2023 5 expertos en la Herramienta para una mejor salud mental (REGISTRADA):
Anna Pereira, moderadora, directora ejecutiva de The Wellness Universe

Emma Coller, directora de aprendizaje y desarrollo
Título de la charla: Cómo afrontar el estrés
Explorando el estrés y explicando las 4A para afrontar el estrés.
Herramienta de autocuidado: Ejercicio de las 4 A para afrontar el estrés: un ejercicio guiado de las 4 A para afrontar el estrés: reconocer, aceptar, actuar y revisar después de la acción

Linda Dieffenbach, practicante y entrenadora de artes curativas
Título de la charla: Aprovechando el poder curativo del chakra del corazón
Descubra cómo aprovechar el chakra del corazón como recurso para afrontar los desafíos y las transiciones de la vida.
Herramienta de autocuidado: Hands Over Heart: una herramienta energética de autocuidado para calmar el sistema nervioso.
Conéctate: https://bit.ly/WULindaDieffenbach

Olivier Sánchez, ND, NT
Título de la charla: La conexión microbiota-intestino-cerebro: exploración del vínculo entre la salud intestinal y la salud mental
Los alimentos que comemos impactan nuestra salud física, salud mental, salud emocional y resiliencia.
Herramienta de Autocuidado: Aprende a hacer un ejercicio de respiración y el abrazo de mariposa
Se le guiará a través de 2 herramientas; un ejercicio de respiración y el abrazo de mariposa. También se compartirán herramientas de cuidado personal adicionales a las que podrá acceder por su cuenta.

Dra. Valerie René Sheppard, alquimista espiritual y autora de bestsellers
Título de la charla: Así es como les ayudas a volar
Los adultos emergentes merecen apoyo que les ayude a superar cualquier cosa que perciban que los está frenando para que puedan alcanzar lo mejor y lo más alto, y así es como usted puede ayudarlos.
Herramienta de autocuidado: liberación del exceso de cuidado
Transforme su tendencia a "sobrepaternar" a su adulto emergente para que pueda ejercer su soberanía y enseñarse a sí mismo cómo seguir con valentía su guía interna Divina.

Jane Ramsey, artista, defensora de la creatividad
Título de la charla: Uso de la creatividad para apoyar el bienestar mental
Usar la creatividad para apoyar el bienestar mental es divertido, atractivo y más accesible de lo que cree.
Herramienta de autocuidado: Ejercicio de creatividad y atención plena con los ojos abiertos
En esta herramienta, harás "garabatos dirigidos" y aprenderás a utilizar la atención plena combinada con la creatividad para lograr un estado de calma y fluidez.

Puedes apoyar este evento mediante donación. Una parte de las ganancias se compartirá con una fundación de salud mental.

Descargo de responsabilidad de The Wellness Universe: este programa puede ofrecer información sobre salud, bienestar y nutrición y está diseñado únicamente con fines educativos. No debe confiar en esta información como sustituto ni reemplaza el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Si tiene alguna inquietud o pregunta sobre su salud, siempre debe consultar con un médico u otro profesional de la salud. No ignore, evite ni demore la obtención de consejos médicos o relacionados con la salud de su profesional de la salud debido a algo que haya leído, escuchado o visto aquí. El uso de cualquier información proporcionada en este programa es únicamente bajo su propio riesgo.

Los avances en la investigación médica pueden afectar la salud, el bienestar, el estado físico y los consejos nutricionales que se pueden compartir aquí. No se pueden dar garantías de que la información contenida en este programa siempre incluirá los hallazgos o desarrollos más relevantes con respecto al material en particular.

Los expertos del programa comparten herramientas, prácticas y conocimientos con usted con la intención sincera y generosa de ayudarlo en su viaje de salud y bienestar. Comuníquese con ellos si tiene alguna pregunta sobre las técnicas o la información que proporcionaron. ¡Estarán encantados de ayudarle más!