Dominios de resiliencia

La resiliencia se considera comúnmente como la capacidad de recuperarse después de una situación desafiante. Es importante poder recuperarse, pero la resiliencia es mucho más que recuperarse. Veamos más de cerca la resiliencia, su importancia y sus beneficios prácticos.
Los beneficios clave de esta sesión incluyen:
Comprensión de los cuatro dominios principales de la resiliencia.
Identificar el dominio en el que tendemos a desperdiciar innecesariamente mucha energía.
Formas en las que podemos llenar nuestro tanque de energía y aumentar la capacidad de resiliencia.