El rincón del autor con la Reverenda Jennifer Moore: Capítulo 3 de 25 herramientas para aliviar el estrés

El rincón del autor con la Reverenda Jennifer Moore: Capítulo 3 de 25 herramientas para aliviar el estrés

El Día Internacional del Autocuidado se celebra anualmente el 24 de julio. Es un día para enfatizar la importancia del autocuidado como piedra angular del bienestar y para recordar a las personas que el autocuidado es importante para mejorar la calidad de vida y prevenir muchas afecciones de salud. y manejo de enfermedades crónicas.

¡Wellness Universe te invita a participar en un mes de autocuidado con una inmersión semanal en una historia y una herramienta que te ayudará a vivir tu mejor vida!

Semanalmente, nuestros autores expertos en libros más vendidos leen su capítulo y crean un espacio para que usted se conecte con ellos en vivo.

¡Esta sesión está dedicada a adoptar EFT, Técnica de Libertad Emocional o Tapping para el cuidado personal! Aquí hay una descripción de 'La guía de Wellness Universe para un autocuidado completo, 25 herramientas para aliviar el estrés':

El alivio del estrés…
…podría ser el mayor problema del mundo en términos de salud y bienestar.

Este libro ofrece 25 herramientas de expertos en salud y bienestar de mente, cuerpo, alma y espíritu para guiarlo. Junto con sus historias personales de transformación, tendrás una sección en cada capítulo donde se te enseñará una herramienta práctica que puedes comenzar hoy.

¿Quizás hay algo que aún no has aprendido y que podría cambiarlo todo?

Sentirás el alivio y la sorpresa a medida que avanzas por estas poderosas páginas...

…porque todos merecen sentir esperanza y empoderamiento.

Aprenda sobre meditación, nutrición, prácticas de gratitud, curación de relaciones tóxicas, ordenamiento mental, dominio emocional, perdón y muchas más modalidades que cambian la vida.

Únase a la Rev. Jennifer Moore mientras lee su capítulo:

CAPÍTULO 3:
APROVECHANDO LOS TIEMPOS TURBULENTOS
LIBERAR LA ANGUSTIA EMPÁTICA CON TÉCNICAS DE LIBERTAD EMOCIONAL

EFT es una herramienta poderosa que funciona para ayudar a regular las emociones y sentimientos de estrés, ansiedad y más. Aprenda esta herramienta que cambiará su vida con el estímulo adicional de que Jennifer lea su inspiradora historia.

Como parte de nuestra programación Bienestar para Todos, esta sesión cuenta con el apoyo de una donación.