Estrategias de alivio del estrés para cuidadores en Wellnesspalooza 2025

Bienvenidos a The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025, Sesión 14 con Debbie Compton, Defensora Certificada de Cuidadores. Equípese con estrategias prácticas para aliviar el estrés que empoderen a los cuidadores a priorizar su bienestar y, al mismo tiempo, mejorar la calidad de la atención que brindan.

Qué: Clase
Cuándo: Jueves 9 de enero
Hora: 4:00 p. m., hora del Este / 1:00 p. m., hora del Pacífico
Dónde: https://bit.ly/StressReliefCaregivers

Por qué es importante:

Cuidar es una función vital pero exigente que, a menudo, lleva a descuidar la propia salud física y emocional. Priorizar el cuidado personal no es un lujo, es una necesidad para brindar un apoyo eficaz a quienes cuida. Al aprender a manejar el estrés y mantener el equilibrio, los cuidadores pueden mantener su energía y compasión mientras mejoran la atención que brindan a sus seres queridos.

Lo que aprenderá:

• Estrategias para integrar el cuidado personal en su rutina diaria sin sacrificar sus responsabilidades de cuidado.

• Técnicas para controlar el estrés y desarrollar resiliencia emocional.

• Enfoques de cuidado que son beneficiosos para todos los cuidadores, especialmente aquellos que enfrentan demencia.

Puntos clave:

• Priorice su bienestar: comprenda la importancia del autocuidado tanto para su bienestar como para la eficacia del cuidado.

• Herramientas para el manejo del estrés: obtenga técnicas prácticas para reducir el estrés y restablecer el equilibrio.

• Habilidades mejoradas para el cuidado: aprenda cómo el autocuidado mejora directamente la calidad de la atención que brinda.

• Apoyo especializado: información para cuidadores que trabajan con personas con Alzheimer, Parkinson u otras formas de demencia.

Para quién es esto:

Esta sesión está diseñada para cuidadores que desean controlar el estrés, desarrollar resiliencia y mejorar la calidad de la atención que brindan. Ya sea que cuide a alguien con Alzheimer, Parkinson o cualquier otra forma de demencia, o simplemente necesite reducir su estrés y hacer que el cuidado sea sostenible, esta clase ofrece herramientas prácticas para ayudarlo a prosperar.

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Acerca de:
Debbie Compton es una compasiva cuidadora principal en tres oportunidades de padres con Alzheimer, Parkinson y demencia vascular. Como oradora, brinda esperanza y risas a los problemas de los cuidadores y la demencia, aliviando el estrés de su audiencia. Desde 2017, Debbie ha sido educadora comunitaria para la Asociación de Alzheimer y es consultora certificada en cuidados y defensora certificada de los cuidadores. Es autora de doce libros, incluido "Cuidar: cómo aguantar mientras se deja ir", donde comparte su conocimiento, perspectiva y fe ganados con esfuerzo.

El último libro de Debbie, The Caregiver's Advocate, A Complete Guide to Support and Resources, es una colaboración entre 21 autores en 4 países. Es un éxito de ventas internacional y un nuevo lanzamiento n.° 1 de Amazon. Debbie es la fundadora de The Purple Vine, donde brinda apoyo a los cuidadores a través de consultas individuales por Zoom, un blog y un boletín semanal.

https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/debbiecompton/
Cuenta de la instructora: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/195745
IG https://www.instagram.com/debbie_compton1/

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Evento Wellnesspalooza de The Wellness Universe: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

Acerca de: Debbie Compton es una cuidadora compasiva que ha sido cuidadora principal de padres con Alzheimer, Parkinson y demencia vascular en tres oportunidades. Como oradora, brinda esperanza y risas a los cuidadores y a los problemas de demencia, aliviando el estrés de su audiencia. Desde 2017, Debbie ha sido educadora comunitaria para la Asociación de Alzheimer y es consultora certificada en cuidados y defensora certificada de los cuidadores. Es autora de diez libros, incluido "Cuidar: cómo aguantar mientras se deja ir", donde comparte su conocimiento, perspectiva y fe adquiridos con mucho esfuerzo.

El último libro de Debbie, The Caregiver's Advocate, A Complete Guide to Support and Resources, es una colaboración entre 21 autores en 4 países. Es un éxito de ventas internacional y un nuevo lanzamiento número 1 de Amazon. Debbie es la fundadora de The Purple Vine, donde apoya a los cuidadores a través de consultas individuales por Zoom, un blog y un boletín semanal.

Perfil de The Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/debbiecompton/

Cuenta de la instructora: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/195745

IG: https://www.instagram.com/debbie_compton1/

Acerca de Leah Skurdal: Como guía intuitiva de bienestar y sanadora energética, guío a los creadores de cambios para que se reconecten con su bienestar interior, mejoren su respuesta al estrés, mejoren sus relaciones y expandan su impacto. En mis charlas y talleres, brindo una mirada inspiradora y edificante sobre la vida como un ser espiritual que tiene una experiencia física. Mi trabajo combina la investigación con historias personales y de clientes para hacer que las habilidades desafiantes sean fáciles de integrar en la vida diaria. En mi libro, Seeking Serenity: How to Find Your Inner Calm and Joy, las personas aprenden a alinear el cuerpo, las emociones, la mente y el espíritu para curar los síntomas del estrés físico, crear relaciones familiares, sociales y laborales más alegres y armoniosas, y expandir su sabiduría intuitiva.

Perfil de The Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/leahskurdal/

Perfil del instructor: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/LeahSkurdal

Página del autor: https://blog.thewellnessuniverse.com/author/leah-skurdal/

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