Resiliencia para la armonía: herramientas, consejos y ejercicios para el bienestar

The Wellness Universe presenta Resiliencia para la armonía: herramientas, consejos y ejercicios para el bienestar, producido, creado y presentado por Leah Skurdal, con oradores estimados en la industria del cuidado personal: Carol Pilkington, Carolyn McGee, Debbie Prediger, Nicole Batiste , y David McLeod compartiendo recursos de autocuidado y cómo fortalecer su resiliencia.

Únase a nosotros para este evento en vivo de 90 minutos, el sábado 10 de septiembre de 2022, 10 a. m. EDT/7 a. m. PDT.

¿Se ha detenido a reflexionar sobre cómo la resiliencia juega un papel clave para experimentar una mayor armonía en su vida? Si nos detenemos a pensar en ello, nos damos cuenta de la conexión.

La resiliencia y vivir una vida de alegría, salud y armonía van de la mano.

Mejorar nuestra resiliencia reduce el estrés y nuestra respuesta al mundo cuando se nos desafía es centrada, arraigada y armoniosa.

Cuando nos sentimos empoderados y aceptamos las circunstancias, tomando decisiones desde un centro firme y firme con confianza y claridad, podemos sacar lo mejor de nosotros mismos en cada momento. Estamos aprovechados en nuestra resiliencia interior. A veces, sin embargo, nos desviamos de nuestro centro y necesitamos profundizar más para encontrar nuestra resiliencia interna y nuestro bienestar natural.

La resiliencia no es un lujo. Todos merecemos vivir desde un espacio tranquilo y centrado sin importar lo que la vida nos depare. La resiliencia no siempre aparece como primera reacción. Nuestra respuesta de huida, lucha, congelación y cervatillo se activa como un mecanismo de supervivencia. Todos necesitamos herramientas y estrategias para enfrentar la vida donde nos lleve y orientar nuestra vida hacia lo que deseamos experimentar.

¿Qué podemos implementar como práctica diaria para ser más resilientes?

¿Qué podemos hacer para identificar una situación que nos ha sacudido?

¿Qué podemos hacer en el momento en que nos toman por sorpresa para responder desde un espacio centrado y empoderado?

¿Se siente estresado, abrumado, bajo en sus reservas emocionales, rápido para no aceptar lo que está sucediendo, reaccionando a las situaciones con arrepentimiento o enojo?

¿Busca más equilibrio, paz, alegría y armonía en su vida, sin importar las circunstancias?

Si encuentra que sus reservas de energía son bajas y, literalmente, cualquier cosa puede llevarlo al límite y lanzarlo a una espiral descendente emocional, o peor aún, encontrarse dañando sus relaciones más preciadas y no actuar como usted mismo con sus seres queridos, está invitado a unirse. a nosotros.

Las estrategias y conversaciones durante nuestros 90 minutos juntos le darán la oportunidad de participar en ejercicios de desarrollo de resiliencia y cuidado personal en nuestro evento estilo taller interactivo.

Nuestros expertos:

Leah Skurdal, guía intuitiva de bienestar, moderadora del panel
Como líder de pensamiento visionario, Leah Skurdal, lidera la serie de paneles de desarrollo de resiliencia para ofrecer herramientas, estrategias y sabiduría experta para que los participantes naveguen cambios rápidos desde su bienestar interior.
Conectar: https://bit.ly/LeahSkurdal

Carol Pilkington, Consejera Espiritual
Charla: Completar ciclos de comunicación: ser visto, ser escuchado, ser entendido
Cuando buscamos ser entendidos y, a su vez, buscamos entender a otro, lleva a una mayor armonía interior.
Conéctese: https://bit.ly/WUCarolPilkington

Carolyn McGee, reina de las decisiones y creadora de Sacred Haven Living
Charla: El secreto de las conexiones saludables
La forma en que apareces en un área de tu vida es la forma en que apareces en todas partes. Aprende a reconocer tus patrones para traer armonía a todas las áreas de tu vida.
Conectar: https://bit.ly/WUCarolynMcGee

Debbie Prediger, líder de empoderamiento y estratega
Charla: Aceites esenciales para empoderarte
Descubra aceites esenciales puros para restablecer, realinearse con sus valores fundamentales y desarrollar la resiliencia que busca su cuerpo emocional. Cuando está empoderado con amor, paz y alegría, una armonía profunda y arraigada emerge de esta resiliencia.
Conectar: https://bit.ly/WUDebbiePrediger

Nicole Batiste, Educadora de Mindfulness, Catalizadora de Trascendencia y Entrenadora de Empoderamiento
Charla: Sé el director
El director es responsable de cómo la orquesta se muestra a su audiencia. Tienes ese mismo don y responsabilidad de cómo te presentas todos los días. El mundo es tu audiencia. Crear un ambiente interior armonioso es tu derecho, privilegio y regalo para ti y para el mundo.
Conéctate: https://bit.ly/WUNicoleBatiste

David McLeod, entrenador de vida maestro certificado
Charla: Encontrar la armonía en el ruido
Cuando sientes el estrés del caos y la confusión en el mundo exterior, la armonía puede ser lo último en lo que piensas. David compartirá un mecanismo simple para domar la mente del ego: una clave para revelar su propio camino único hacia la armonía.
Conectar: https://bit.ly/WUDavidMcLeod

La inscripción es gratuita y para aquellos que lo necesitan, este evento cuenta con el apoyo de su donación de pago-lo-que-pueda. Agradecemos su apoyo para brindarle Resiliencia para la Armonía.

Leah Skurdal, oradora inspiradora, líder de talleres y autora, guía a los agentes de cambio para acceder a su resiliencia interna durante los desafíos de la vida. Leah aplica habilidades de improvisación de la música jazz para ayudar a las personas a ser más ágiles, creativas e ingeniosas. Los participantes de su taller elevan el nivel de su respuesta al estrés, mejoran sus relaciones y amplían su impacto.

Carol Pilkington, consejera espiritual, enseña a los estudiantes cómo descubrir respuestas internas que les permitan vivir la vida en sus propios términos. Ella trabaja con quienes experimentan ansiedad, estrés y pérdida de varios tipos, como la pérdida de un ser querido o la pérdida de identidad debido a cambios en el estado civil y/o carrera, salud.

Carolyn McGee, creadora de Sacred Haven Living, ayuda a las mujeres a romper patrones de por vida de cómo se involucran para comprender la relación con ellas mismas, los demás, el dinero y el espíritu. Como la Reina de las Decisiones, ella te guía para que confíes en tu intuición para tomar decisiones poderosas sin tener que dudar para tomar medidas inspiradas.

Debbie Prediger, líder y estratega de empoderamiento, se especializa en ayudar a los que cambian el mundo, los líderes intelectuales, los visionarios, los que muestran el camino y los sanadores a realizar su camino y vocación más elevados. Debbie es una autora, oradora, facilitadora de talleres, maestra de ceremonias y productora de eventos virtuales de best-sellers internacionales, lo que le permite a USTED tener la libertad de decidir, declarar y perseguir la vida que USTED desea.

Nicole Batiste es una educadora de atención plena, catalizadora de trascendencia y entrenadora de empoderamiento que ayuda a las mujeres a reconocer y liberarse de los fracasos, los dolores y la programación subconsciente obsoleta del pasado para que estén equipadas para crear la vida que desean. La autosuficiencia radical es una clave para ser resistente y capaz de lidiar con lo que la vida te depara.

David McLeod es un Master Life Coach Certificado. David comparte sabiduría, ideas, lecciones personales y experiencia de innumerables maneras que ayudan a las personas de todo el mundo a convertirse en verdaderos maestros de sus vidas. David es autor destacado de bestsellers y mentor embajador de The Wellness Universe, y también es miembro del Consejo de liderazgo de WU.
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Este evento será grabado. La grabación contendrá registros de chat.

Se recomienda que asista a la sesión en vivo en caso de que la grabación esté dañada o falle de alguna manera.

Descargo de responsabilidad de The Wellness Universe: este programa puede ofrecer información sobre salud, bienestar y nutrición y está diseñado solo con fines educativos. No debe confiar en esta información como un sustituto ni reemplaza el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Si tiene alguna inquietud o pregunta sobre su salud, siempre debe consultar con un médico u otro profesional de la salud. No ignore, evite o retrase la obtención de consejos médicos o relacionados con la salud de su profesional de la salud debido a algo que haya leído, escuchado o visto aquí. El uso de cualquier información proporcionada en este programa es bajo su propio riesgo.

Los avances en la investigación médica pueden afectar la salud, el bienestar, el estado físico y los consejos nutricionales que se pueden compartir aquí. No se puede garantizar que la información contenida en este programa siempre incluirá los hallazgos o desarrollos más relevantes con respecto al material en particular.

Los expertos del programa comparten herramientas, prácticas y conocimientos con usted con la sincera y generosa intención de ayudarlo en su proceso de salud y bienestar. Comuníquese con ellos si tiene alguna pregunta sobre las técnicas o la información que brindan.