Wellnessspalooza 2025 6 razones por las que cocinar para una persona es divertido - Ricki McKenna

Bienvenidos a la Sesión 31 de Wellnesspalooza 2025 de The Wellness Universe. Ricki McKenna, nutricionista certificada, te ayudará a descubrir la alegría de cocinar para una sola persona, con trucos creativos y consejos para ahorrar tiempo, dinero y energía mientras mejoras tu salud y disfrutas de comidas sin estrés.

Qué: Taller
Cuándo: sábado 11 de enero
Hora: 4:00 p. m., hora del Este de los EE. UU. / 1:00 p. m., hora del Pacífico
Dónde: https://bit.ly/WPCookingForOne

Por qué es importante:

Cocinar para una sola persona no tiene por qué ser una tarea pesada o una pérdida de tiempo. En cambio, puede ser una oportunidad para expresar la creatividad, disfrutar de comidas frescas y nutritivas y reducir el desperdicio de alimentos. Este taller te permitirá transformar la cocina en solitario en un hábito agradable, eficiente y beneficioso para la salud.

Qué aprenderás:

Técnicas simples para que cocinar para una sola persona sea agradable y eficiente.

Trucos para ahorrar tiempo, reducir el desperdicio de alimentos y hacer rendir tu dinero.

Ideas creativas para preparar comidas que garantizan variedad y minimizan el esfuerzo.

Formas de encontrar alegría en el proceso y saborear los resultados de su trabajo.

Puntos clave:

Cocina sin estrés: aprenda métodos que le ahorrarán tiempo para simplificar la preparación de las comidas.

Trucos inteligentes para las comidas: descubra estrategias para evitar el desperdicio de alimentos y maximizar la frescura.

Salud y ahorro: cree comidas equilibradas mientras ahorra dinero y mejora el bienestar.

Creatividad alegre: adopte la cocina en solitario como una práctica gratificante y placentera.

Para quién es:

Esta clase es perfecta para cualquier persona que cocine para sí misma y quiera disfrutar de comidas rápidas y saludables, ahorrar dinero y encontrar nuevas formas de amar el proceso de cocinar en solitario. Ya sea que sea un profesional ocupado, un estudiante o simplemente esté buscando que cocinar en solitario sea más fácil, esta sesión es para usted.

REGALO GRATUITO PARA TODOS LOS QUE SE REGISTREN: Libro electrónico: SÍ PUEDE COMER BIEN... un libro de cocina informativo basado en la nutrición y más. Consejos, trucos y formas sencillas de hacer su vida más fácil, divertida y eficiente mientras prepara excelentes platos y comidas. Valor: $32

¡Esta sesión es una de las más de 40 sesiones dentro del evento del décimo aniversario de Wellnesspalooza 2025! Vea todo el evento aquí y use este código para obtener un 15 % de descuento adicional en el paquete: RickiM15

Evento Wellnesspalooza 2025 de The Wellness Universe: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

Acerca de: Ricki McKenna es una oradora entretenida, autora de libros superventas, entrenadora, presentadora de programas de Zoom y nutricionista certificada, conocida como "McHealthy". Su filosofía es que la comida hace una gran diferencia en cómo te sientes, te ves y te desempeñas. Ricki enseña cocina intuitiva y asesora a empresarios para tomar decisiones conscientes y maximizar la salud física y emocional en nuestro entorno confuso, con Food for Thought, creando vidas más saludables y llenas de alegría. Como practicante holística durante 26 años, Ricki aparece en televisión, Zoom, YouTube, podcasts, blogs, contribuyó a dos libros superventas a nivel internacional y columnas de periódicos. Su libro, “SÍ, PUEDES COMER BIEN y COMER BIEN”, está disponible en Amazon.

WU https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/rickimckenna/

Cuenta del instructor
https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/164714

Página del autor https://blog.thewellnessuniverse.com/author/ricki-mckenna/

Identificador de IG (URL) https://www.instagram.com/rmchealthy/

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Este programa puede ofrecer información sobre salud, bienestar y nutrición y está diseñado únicamente con fines educativos. No debe confiar en esta información como sustituto ni reemplaza el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Si tiene alguna inquietud o pregunta sobre su salud, siempre debe consultar con un médico u otro profesional de la salud. No ignore, evite ni demore la obtención de asesoramiento médico o relacionado con la salud de su profesional de la salud debido a algo que haya leído, escuchado o visto aquí. El uso de cualquier información proporcionada en este programa es exclusivamente bajo su propio riesgo.

Los avances en la investigación médica pueden afectar la salud, el bienestar, la aptitud física y el asesoramiento nutricional que se pueda compartir aquí. No se puede garantizar que la información contenida en este programa siempre incluirá los hallazgos o avances más relevantes con respecto al material en particular.

Los expertos del programa comparten herramientas, prácticas y conocimientos con usted con la intención sincera y generosa de ayudarlo en su camino hacia la salud y el bienestar. Comuníquese con ellos si tiene alguna pregunta sobre las técnicas o la información que brindaron. ¡Estarán encantados de ayudarle!