Domaines de résilience

La résilience est généralement considérée comme la capacité de rebondir après une situation difficile. Il est important de pouvoir rebondir, mais la résilience ne se limite pas à rebondir. Examinons de plus près la résilience, son importance et ses avantages pratiques.
Les principaux avantages de cette session incluent :
Compréhension des quatre principaux domaines de la résilience.
Identifier le domaine dans lequel nous avons tendance à gaspiller inutilement beaucoup d'énergie.
Des façons de remplir notre réservoir d'énergie et d'augmenter notre capacité de résilience.