Wellnesspalooza 2025 Master Stress with Lolita Guarin

Bienvenue à la Wellnesspalooza 2025 de The Wellness Universe, Jour 1, Session 8. Lolita Guarin, coach en gestion du stress, vous aide à gagner en clarté, en contrôle et en résilience grâce au processus CALM, un cadre puissant pour maîtriser le stress et vous épanouir dans n'importe quelle situation.

Quoi : Présentation
Quand : Mercredi 8 janvier
Heure : 19h30 HE / 16h30 PT
Où : https://bit.ly/MasterStressLolitaGuarin

Pourquoi c'est important :
Le stress affecte tous les aspects de la vie, de la prise de décision aux relations et au bien-être général. Lorsqu'il n'est pas géré, il peut conduire à l'épuisement professionnel et à une baisse de productivité. Apprendre à gérer efficacement le stress vous permet de relever les défis en toute confiance et de transformer les obstacles en opportunités de croissance et d'équilibre.

Ce que vous apprendrez :
Comment recadrer le stress comme un outil de résilience et de croissance personnelle.
Le processus CALM : un cadre simple et exploitable pour gérer les facteurs de stress quotidiens et importants.
Stratégies pour fixer des limites, se concentrer sur ce que vous pouvez contrôler et créer des solutions qui mènent au bien-être à long terme.

Principaux points à retenir :
Changement de perspective : transformez le stress en catalyseur de croissance et de résilience.
Outils pratiques : apprenez le processus CALM pour gérer le stress avec clarté et contrôle.
Prise de décision autonome : améliorez votre capacité à gérer efficacement le stress, améliorant ainsi votre santé mentale et émotionnelle.

À qui s'adresse ce programme :
Cette session est conçue pour les professionnels, les soignants, les étudiants et toute personne à la recherche de résilience mentale et émotionnelle. Qu'il s'agisse de naviguer dans des environnements à haute pression ou de gérer des facteurs de stress quotidiens, ce programme vous fournit les outils nécessaires pour vous épanouir et vivre une vie plus équilibrée et épanouissante.

CADEAU GRATUIT POUR TOUS CEUX QUI S'INSCRIVENT : Feuille de travail sur le processus CALM ! Obtenez votre feuille de travail gratuite sur le processus CALM par l'experte en gestion du stress Lolita Guarin ! Cet outil vous guide à travers le contrôle, l'acceptation, la limite et la multiplication, vous aidant à gérer le stress avec clarté et confiance. Commencez à développer votre résilience dès aujourd'hui ! Valeur : 22 $.

Cette session est l'une des 40 sessions de l'événement du 10e anniversaire du Wellnesspalooza 2025 ! Découvrez l'événement complet ici et utilisez ce code pour obtenir 15 % de réduction supplémentaire sur le forfait : LolitaG15

Événement Wellnesspalooza 2025 de The Wellness Universe : https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

À propos : Lolita Guarin est une coach de gestion du stress renommée, une conférencière et une auteure à succès à quatre reprises avec plus d'une décennie d'expérience pour aider les individus à gérer le stress et à prévenir l'épuisement professionnel. En tant que fondatrice de Be Amazing You et créatrice de la méthode CALM, elle permet aux professionnels de développer leur résilience, de fixer des limites et d'atteindre un équilibre travail-vie personnelle plus sain. Connue pour ses ateliers engageants et ses stratégies pratiques, Lolita combine son expérience en entreprise avec une passion pour le bien-être, guidant les clients vers une vie plus équilibrée et plus épanouissante. Son approche perspicace a fait d'elle une voix de confiance dans la gestion du stress et la croissance personnelle.

Profil de l'univers du bien-être https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/lolitaguarin/

Compte de l'instructeur https://wellnessuniverse.learnitlive.com/BeAmazingYou
https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/Life-Without-Limits-with-WU-Expert-Lolita-Guarin/22825

Page de l'auteur https://blog.thewellnessuniverse.com/conquering-pessimism-with-lolita-guarin/

IG https://www.instagram.com/lolita_guarin

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