Wellness Quarters Gayle Nowak társaságában

Üdvözöljük a Wellness Quarters-ben! Képzelj el egy olyan teret, ahol a wellness zökkenőmentesen beépül életed minden területébe – ahol lógsz, élsz és dolgozol. Pontosan ezt hozzuk nektek.

A Wellness Quarters minden epizódja egy 15 perces, hatásos beszélgetés sorozata, amelynek célja, hogy javítsa az Ön közérzetét.

Csatlakozzon hozzánk havonta kétszer, mivel házigazdánk, Gayle Nowak átalakító beszélgetéseket vezet a Wellness Universe tagjaival. Együtt felfedezzük azokat a felismeréseket és gyakorlatokat, amelyek képessé tesznek arra, hogy boldogabban, egészségesebben és elégedettebben élhess. Ne hagyd ki ezeket az életet megváltoztató beszélgetéseket!

Csatlakozz hozzánk élőben:
2. kedd 17:00 ET/14:00 PT
4. szerda 15:00 ET/12:00 PT
Link: https://bit.ly/WellnessQuarters

1. rész – 8/28, szerda 15:00 ET
Sharon Carne: Az Ön gyógyító hangja
A hangod az egyik leghatékonyabb eszköz, amellyel eligazodhatsz a mindennapi életben, mégis gyakran természetesnek vesszük. Lényed minden atomját megmozgatja minden egyes hanggal. Sharon Carne ezt a hangmasszázst nevezi, egy biokémiai reakciónak a testedben, amely a harc vagy menekülés reakcióját hozza létre, stressznek, nyugalomnak, békének, boldogságnak vagy örömnek. Sharon megosztja velünk, hogy a hangunk egyszerű, természetes módon történő használata hogyan csökkentheti a stresszt, összpontosíthat és serkentheti az immunrendszert.

2. epizód – 10. 09., kedd, 17:00 ET
Marisa Ferrera: A triggerek tanárok
Marisa Ferrera megoszt egy 3 lépésből álló folyamatot, amely segít elengedni egy fájdalmas emléket, hogy több belső békét élhessünk meg a jelenben.

3. rész – 9/25, szerda 15:00 ET
David McLeod: Fedezze fel, amit igazán keres
Mit keresünk valójában, és amit találunk, valóban az, amire szükségünk van? David McLeod belemerül a jobb élet egyetemes törekvésébe, és megosztja, hogy valódi lényegének megérintése kulcsfontosságú lehet ahhoz, hogy megtalálja azt, amit mindvégig keresett.

4. rész – 8. 10., kedd, 17:00 ET
Linda Dieffenbach: Szabadulj meg a belső akadályoktól
Hatalmunk van arra, hogy felemelkedjünk és leküzdjük a traumák és a mérgező kondicionálás által létrehozott akadályokat, és ehelyett örömmel, erővel és szenvedéllyel éljünk. Linda Dieffenbach olyan eszközöket és erőforrásokat oszt meg, amelyek mély belső munkán keresztül vezetik az embereket, segítenek leküzdeni belső korlátaikat, megszabadulni az önszabotázs mintáitól, és belépni egy olyan életbe, amely összhangban van a legmagasabb potenciáljukkal és céljukkal.

5. rész – 10. 23. szerda 15:00 ET
Anna Pereira: Az első számú eszközem az élethez
Anna Pereira 4 első számú könyvet adott ki a The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care című sorozatban. 2025 januárjában jelenik meg 5. könyve 25 eszközt az élethez. Csatlakozzon hozzánk, amikor Anna elhozza az első számú eszközt az Ön legjobb életéért.

6. rész – 19.11., kedd 17:00 ET
Desiree Scherini: A gondolatok ereje
Míg a külső eseményeken és más embereken nem tudunk változtatni, saját gondolatainkat és felfogásainkat gyakorlással és fegyelemmel megváltoztathatjuk. Desiree Scherini megosztja, hogyan teremtsük meg tudatosan érzelmeinket és viselkedésünket, hogy optimizmusban, örömben és elégedettségben élhessünk.

7. rész – 11. 27. szerda 15:00 ET
Angela Medway-Smith: Mindenki képes gyógyítani az energiát!
Angela Medway-Smith olyan gyógyító és spirituális eszközöket oszt meg a jólét érdekében, amelyeket bárki megtehet magának. Egy lézeres gyógyító energiacsatornázáson fog végigvezetni minket, hogy világszerte elősegítsük a holisztikus jóllétet.

8. rész – 10.12., kedd 17:00 ET
Elizabeth Kipp: Az ősi tisztás csodája
Elizabeth Kipp megoszt egy imán alapuló modalitást, amely segít abban, hogy jelen legyünk a testben tapasztalható érzésekben. Miközben hangosan elmondja ezt az Őstisztulás imát, megkérjük a Teremtőt, hogy segítsen a hallgatóságnak elengedni azt, ami már nem szolgálja őket.

9. rész – 14. 1., kedd, 17:00 ET
Carol Pilkington: Tervrajz a lelkedhez
Hogyan vezérelhet téged és az életedet az asztrológia? Carol Pilkington azt kutatja velünk, hogyan segíthet az ősi asztrológia rendszere abban, hogy betekintést nyerjünk az ember céljába és lélekútjába.

10. rész – 1/29, szerda 15:00 ET
Ricki McKenna: Újévi megoldások
Ricki McKenna megosztja étkezési tippjeit, ételkészítési és tárolási trükkjeit, amelyek megkönnyítik az életet a konyhában, megakadályozzák a pazarlást, és boldog, egészséges és táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott évet hoznak létre.

11. rész – 11.02., kedd 17:00 ET
Laura Di Franco: Testi döntések
Laura Di France megosztja a test bölcsességét kihasználó eszközöket és erőforrásokat. Tanuld meg felismerni, hogy a meghozott döntésed lélekvezérelt és összehangolt-e vagy sem.

12. epizód – 2/26. szerda 15:00 ET
Dr. Pamela J. Pine: A gyermeki szexuális bántalmazás (CSA) és más káros gyermekkori tapasztalatok (ACE) megelőzése
A Pamela Pine a gyermekkori szexuális zaklatás és más káros gyermekkori tapasztalatok megelőzéséről, kezeléséről és enyhítéséről szóló beszélgetést kínál.

13. rész – 11.03., kedd 17:00 ET
Lolita Guarin: A káosztól a nyugalomig
A Lolita Guarin osztja a CALM folyamatot, hogy segítsen csökkenteni a kiégést és a stresszes helyzetekben is megállja a helyét.

14. rész – 3/26, szerda 15:00 ET
TBD

15. rész – 4/8, kedd, 17:00 ET
Kathleen S. McPhillips: A befelé irányuló utazás
Kathleen McPhillips megosztja a bölcsességet és a gyakorlatokat, hogy befelé menjen a gyógyulás, az átalakulás és a lélekhívás meghallgatása érdekében.

16. rész – 4/23, szerda 15:00 ET
Janette Stuart: Változtasd át az életed hálával
Janette Stuart megosztja, hogyan vezet a hála gyakorlata és más öngondoskodási stratégiák több szeretethez, örömhöz és békéhez.

17. rész – 13. 5., kedd 17:00 ET
TBD

18. rész - 5/28, szerda 15:00 ET
TBD

19. rész – 10. 06. kedd 17:00 ET
TBD

20. rész - 6/25, szerda 15:00 ET
Doris Muna: Energiánk és lelkünk utazása

A műsorvezetőről:

Gayle Nowak kommunikációs és érzelmi wellness coach, a Sage Sensation™ Retreats megalkotója, valamint a díjnyertes The Story Stylist marketingügynökség alapítója. Szenvedélyesen igyekszik olyan átalakuló élményeket létrehozni, amelyek segítenek a lélek által vezetett wellness edzőknek és gyakorlóknak bátran kommunikálni, szeretettel vezetni, és jobb hellyé tenni a világot az Új Föld paradigmája szerint. Transzformációs workshopokon, elvonulásokon és coachingokon keresztül közel három évtizedes kommunikációs, marketing és üzleti tapasztalatot szövi az energetikai munkával és az átalakuló coachinggal, amelyek irányítják és támogatják az ügyfeleket, amikor lelkük útját és munkájukat még hatásosabbá teszik a világban.

Jogi nyilatkozat a Wellness Univerzumtól:

Ez a program egészségügyi, wellness- és táplálkozási információkat kínálhat, és csak oktatási célokat szolgál. Ne hagyatkozzon ezekre az információkra a professzionális orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés helyettesítéseként, és nem helyettesíti azokat. Ha bármilyen aggálya vagy kérdése van az egészségével kapcsolatban, mindig konzultáljon orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel. Ne hagyja figyelmen kívül, kerülje el vagy késleltesse az egészségügyi szakembertől kapott orvosi vagy egészséggel kapcsolatos tanácsok megszerzését olyan dolgok miatt, amelyeket esetleg itt olvasott, hallott vagy nézett. A programban közölt információk felhasználása kizárólag a saját felelősségére történik.

Az orvosi kutatás fejleményei hatással lehetnek az itt megosztható egészségügyi, wellness-, fitnesz- és táplálkozási tanácsokra. Nem adható garancia arra, hogy a programban szereplő információk mindig tartalmazzák az adott anyaggal kapcsolatos legrelevánsabb megállapításokat vagy fejleményeket.

A program szakértői megosztják Önnel az eszközöket, gyakorlatokat és tudást, őszinte és nagylelkű szándékkal, hogy segítséget nyújtsanak az Ön egészségéhez és wellness-útjához. Kérjük, forduljon hozzájuk, ha bármilyen kérdése van az általuk megadott technikákkal vagy információkkal kapcsolatban. Szívesen segítenek a továbbiakban is!