Wellnesspalooza 2025 Yoga Pemulihan Lembut bersama Kathleen McPhillips

Selamat datang di The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025, Sesi 20. Guru Utama Tubuh, Pikiran, Jiwa, Kehidupan Kathleeen McPhillips akan memandu Anda untuk berlatih relaksasi mendalam dan ketenangan batin dengan gerakan yoga yang lembut, latihan pernapasan, dan kesadaran penuh, yang semuanya dirancang untuk menyehatkan tubuh dan membuka hati Anda.

Apa: Lokakarya
Kapan: Jumat, 10 Januari
Waktu: 11:30 ET / 8:30 PT
Di mana: https://bit.ly/WPRestorativeYoga

Mengapa Ini Penting:

Sangat mudah untuk kehilangan kontak dengan kedamaian dan rasa syukur dalam diri kita sendiri. Latihan yoga yang lembut ini membantu Anda terhubung kembali dengan tubuh, pikiran, dan hati Anda, menawarkan ruang untuk relaksasi dan peremajaan yang mendalam. Dengan menumbuhkan kesadaran penuh dan kasih sayang pada diri sendiri, Anda dapat melepaskan stres dan menemukan rasa cinta dan syukur untuk tubuh Anda.

Apa yang Akan Anda Pelajari:

Gerakan yoga yang lembut untuk merelaksasikan tubuh Anda dan meredakan ketegangan.

Teknik pernapasan yang penuh kesadaran untuk menenangkan pikiran dan memusatkan energi Anda.

Cara menumbuhkan cinta dan rasa syukur untuk diri sendiri melalui praktik yang membuka hati.

Manfaat meditasi terbimbing untuk kedamaian batin yang mendalam dan peremajaan.

Hal Penting:

Kedamaian Batin: Merasa sangat rileks dan damai.

Hubungan Hati: Buka hati Anda untuk mencintai diri sendiri dan rasa syukur untuk tubuh Anda.

Relaksasi: Pulihkan tubuh dan pikiran Anda dengan gerakan lembut dan latihan pernapasan.

Alat Perhatian Penuh: Lakukan latihan di rumah untuk menjaga ketenangan dan keseimbangan dalam kehidupan sehari-hari.

Untuk Siapa Ini:

Kelas ini sangat cocok untuk siapa saja yang mencari latihan yoga lantai yang lembut untuk bersantai dan menyegarkan diri. Baik Anda baru mengenal yoga atau mencari pengalaman yang memulihkan, sesi ini menyediakan lingkungan yang mendukung untuk perawatan diri dan perhatian penuh.

HADIAH GRATIS UNTUK SEMUA YANG MENDAFTAR: Yoga Pemulihan Lembut: Kelas yang direkam sebelumnya.

Kelas Yoga Pemulihan Lembut yang direkam sebelumnya ini dilakukan sambil berbaring dan melatih setiap bagian tubuh Anda. Untuk postur tubuh yang tepat, bantal meditasi harus digunakan selama meditasi. Keajaiban kelas ini adalah menggabungkan napas dengan setiap gerakan. Saat kita fokus pada tubuh dan napas, pikiran menjadi tenang, dan di akhir kelas, kita dapat duduk bermeditasi. Kelas ini akan memberi Anda energi untuk hari berikutnya atau memastikan tidur malam yang nyenyak jika dilakukan di malam hari.

Sesi ini adalah salah satu dari lebih dari 40 sesi dalam Acara Ulang Tahun ke-10 Wellnesspalooza 2025! Lihat seluruh acara di sini dan gunakan kode ini untuk mendapatkan diskon tambahan 15% untuk paket: KathleenM15

Acara Wellnesspalooza 2025 dari Wellness Universe: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

Tentang: Kathleen S. McPhillips adalah Guru Master Kehidupan Tubuh, Pikiran, Jiwa, Reiki Master, guru Yoga, penulis, penyembuh multidimensi, dan praktisi Aktivasi Jiwa. Dengan enam tahun belajar di Sekolah Yoga Tradisional dan melanjutkan studi serta sertifikasinya di India, Kathleen telah mengajar Yoga baik secara privat maupun publik selama lebih dari dua puluh tahun.

WU https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/kathleens-mcphillips/

Akun instruktur - https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/190794

Nama pengguna IG https://www.instagram.com/kathleensmcphillips/

SANGGAHAN: Program ini dapat menawarkan informasi kesehatan, kebugaran, dan nutrisi dan dirancang hanya untuk tujuan pendidikan. Anda tidak boleh mengandalkan informasi ini sebagai pengganti, atau menggantikan, saran medis profesional, diagnosis, atau perawatan. Jika Anda memiliki masalah atau pertanyaan tentang kesehatan Anda, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter atau profesional perawatan kesehatan lainnya. Jangan abaikan, hindari, atau tunda mendapatkan saran medis atau terkait kesehatan dari profesional perawatan kesehatan Anda karena sesuatu yang mungkin telah Anda baca, dengar, atau tonton di sini. Penggunaan informasi apa pun yang diberikan dalam program ini sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.

Perkembangan dalam penelitian medis dapat memengaruhi saran kesehatan, kebugaran, kebugaran, dan nutrisi yang mungkin dibagikan di sini. Tidak ada jaminan yang dapat diberikan bahwa informasi yang terdapat dalam program ini akan selalu mencakup temuan atau perkembangan yang paling relevan sehubungan dengan materi tertentu.

Para ahli dalam program ini berbagi alat, praktik, dan pengetahuan dengan Anda dengan niat yang tulus dan murah hati untuk membantu Anda dalam perjalanan kesehatan dan kebugaran Anda. Silakan hubungi mereka jika Anda memiliki pertanyaan tentang teknik atau informasi yang mereka berikan. Mereka akan dengan senang hati membantu Anda lebih lanjut!