Consapevolezza sulla salute mentale: 5 strumenti per una migliore salute mentale 2024

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5 strumenti per una migliore salute mentale 2024
5 strumenti per una migliore salute mentale 2023

Il Mese di sensibilizzazione sulla salute mentale è diventato una pietra miliare per affrontare le sfide affrontate da milioni di americani che vivono con condizioni di salute mentale.

L'Universo del Benessere sostiene la tua migliore salute mentale con il nostro evento speciale Wellness for All, 5 strumenti per una migliore salute mentale, dal vivo sabato 4 maggio, 12:00 Est / 9:00 Pacifico.

L’obiettivo è promuovere la salute e il benessere mentale, ridurre lo stigma e incoraggiare le persone a cercare aiuto quando necessario. Questa campagna sostiene l’importanza di normalizzare la pratica di prendersi dei momenti per dare priorità alla cura della salute mentale senza sensi di colpa o vergogna. #TakeAMmentalHealthMoment

Registrati oggi 👉https://bit.ly/5ToolsForBetterMentalHealth

I nostri esperti di benessere condivideranno discorsi su una varietà di temi relativi al benessere, ognuno dei quali condividerà uno strumento di cura di sé che puoi incorporare nella tua vita per supportare il tuo benessere mentale.

Durante questo evento, acquisirai strumenti per:
-ridurre la tossicità per aiutare a ritrovare il benessere mentale
- utilizzare colpi delicati per gestire lo stress
- guarire le ferite derivanti dagli errori imprenditoriali
- stimolare la funzione cerebrale attraverso la meditazione
- potenzia il tuo sistema nervoso per trasformare il debito emotivo in ricchezza incarnata

Presentiamo i nostri relatori:

David McLeod, moderatore, Your Life Mastery Coach e Senior Partner di The Wellness Universe
Connettiti: https://bit.ly/WUDavidMcLeod

Rosemary Levesque, guaritrice spirituale autorizzata e specialista in disintossicazione
Titolo del discorso: Come la tua tossicità personale blocca il tuo benessere mentale
Scopri le tossine nascoste e scopri come guarire in modo efficace e sicuro dalla tossicità cronica.
Strumento di auto-cura: test di tossicità personale
Connettiti: https://bit.ly/WURosmaryLevesque

Bonnie Sheldon, Master Trainer di EFT e specialista in somatica
Titolo del discorso: L'EFT e navigare nella quarta ondata della terapia
Svela il sollievo emotivo attraverso il potere dell'EFT e delle terapie della quarta ondata nella guarigione mente-corpo.
Strumento per la cura di sé: impara a toccare Starter Toolkit. Un grafico dei punti di prelievo con due script EFT per alleviare lo stress
Connettiti: https://bit.ly/WUBonnieSheldon

Cheryl Moses, stratega e coach di marketing intuitivo
Titolo del discorso: Guarire le ferite aperte nell'imprenditorialità
I fallimenti e gli errori imprenditoriali possono lasciare ferite aperte difficili da rimarginare sia dal punto di vista emotivo che pratico.
Strumento: journaling della gratitudine
Connettiti: https://bit.ly/WUCherylMoses

Danielle Marggraf, Incarnazione della Sacra Ricchezza Femminile e Leader della Guarigione Somatica
Titolo del discorso: L'alchimia del denaro sacro
Usa il tuo sistema nervoso e la guarigione somatica per passare dal debito emotivo alla ricchezza incarnata.
Strumento: Guarigione Somatica
Collegati: https://bit.ly/WUDanielleMarggraf

Deborah Roth, ministro interreligioso e vivace coach di vita e relazioni
Titolo del discorso: Praticare il Kirtan Kriya per il benessere di mente, corpo e spirito
Impara questa antica meditazione yoga Kundalini che stimola tutti i sensi e le funzioni cerebrali ad essi associati.
Strumento: meditazione
Connettiti: https://bit.ly/WUDeborahRoth

Se tu o qualcuno che conosci state lottando con problemi di salute mentale, è importante cercare aiuto. Sono disponibili molte risorse, inclusi professionisti della salute mentale, gruppi di supporto e hotline. Il Mese di sensibilizzazione sulla salute mentale serve a ricordare di prendersi cura della propria salute mentale e di cercare aiuto quando necessario.

Registrazione gratuita.

Puoi sostenere questo evento tramite una donazione. Una parte del ricavato sarà condivisa con una fondazione per la salute mentale.

Grazie per esserti unito a noi e per il tuo sostegno finanziario.

Queste sessioni verranno registrate. La registrazione conterrà record di chat.

Si consiglia di partecipare alla sessione dal vivo nel caso in cui la registrazione sia danneggiata o fallisca in qualche modo.

Biografie del presentatore 2024:

David McLeod è un Master Life Coach certificato con un dottorato di ricerca in Life Coaching olistico e un DD in consulenza spirituale. David condivide la sua saggezza, intuizioni, lezioni personali e competenze per aiutare le persone a diventare veri Maestri della loro vita.

Rosemary Levesque, guaritrice spirituale autorizzata, promuove soluzioni di guarigione integrative per la disintossicazione personale. È una biologa, autrice di best-seller internazionali, intuitiva e ha sviluppato il proprio programma di certificazione per la guarigione integrativa.

Bonnie Sheldon, Master Trainer EFT ed esperta di Somatica, guida i professionisti nel raggiungimento del sollievo dallo stress e della consapevolezza attraverso l'integrazione corpo-mente. Bonnie inoltre forma e guida allenatori e professionisti per ottenere la certificazione EFT Tapping

Cheryl J. Moses è una stratega di marketing intuitiva che aiuta le imprenditrici a semplificare la propria attività con un marketing di alto livello e un processo di vendita elevato per acquisire più clienti senza fretta. Cheryl ha insegnato a oltre 3.000 studenti le strategie per avviare e far crescere un'attività redditizia.

Danielle Marggraf, leader nel movimento per la ricchezza femminile, insegna pratiche di guarigione somatica per ricablare il tuo corpo per maggiore libertà, realizzazione e flusso finanziario femminile. È conosciuta in tutto il mondo per il suo approccio stimolante e concreto.

Deborah Roth MA, PCC, è una coach per la transizione spirituale e professionale, una coach per le relazioni e una ministra interreligiosa che si dedica a co-creare successo e realizzazione nella tua vita e nel tuo lavoro, mantenendo fluente la connessione mente/corpo/spirito.

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Esperti del 2023 5 Tool for Better Mental Health (RECORDED):
Anna Pereira, moderatrice, CEO di The Wellness Universe

Emma Coller, Direttore dell'apprendimento e dello sviluppo
Titolo del discorso: Navigare nello stress
Esplorare lo stress e spiegare le 4A per affrontare lo stress.
Strumento per la cura di sé: le 4A per gestire lo stress - Un esercizio guidato delle 4A per gestire lo stress: riconoscimento, accettazione, azione e revisione dopo l'azione

Linda Dieffenbach, praticante e allenatrice di arti curative
Titolo del discorso: Attingere al potere curativo del Chakra del cuore
Scopri come sfruttare il chakra del cuore come risorsa per affrontare le sfide e le transizioni della vita.
Strumento per la cura di sé: Mani sul cuore - Uno strumento energetico per la cura di sé per calmare il sistema nervoso.
Connettiti: https://bit.ly/WULindaDieffenbach

Olivier Sanchez, ND, NT
Titolo del discorso: La connessione microbiota-intestino-cervello: esplorare il legame tra salute intestinale e salute mentale
Gli alimenti che mangiamo influiscono sulla nostra salute fisica, mentale, emotiva e sulla nostra resilienza.
Strumento per la cura di sé: impara come eseguire un esercizio di respirazione e l'abbraccio a farfalla
Verrai guidato attraverso 2 strumenti; un esercizio di respirazione e l'abbraccio della farfalla. Verranno inoltre condivisi ulteriori strumenti di auto-cura a cui accedere in autonomia.

Dott.ssa Valerie René Sheppard, alchimista spirituale e autrice di best-seller
Titolo del discorso: Ecco come li aiuti a volare
Gli adulti emergenti meritano un sostegno che li aiuti a superare ciò che percepiscono li trattiene in modo che possano raggiungere il massimo e il meglio, ed ecco come puoi aiutarli.
Strumento di auto-cura: rilascio di over-care
Trasforma la tua tendenza a diventare un genitore eccessivo per il tuo adulto emergente in modo che possa esercitare la sua sovranità e insegnare a se stesso come seguire coraggiosamente la sua guida interiore divina.

Jane Ramsey, artista, sostenitrice della creatività
Titolo del discorso: Usare la creatività per sostenere il benessere mentale
Usare la creatività per supportare il benessere mentale è divertente, coinvolgente e più accessibile di quanto pensi.
Strumento per la cura di sé: esercizi di creatività e consapevolezza con gli occhi aperti
In questo strumento farai "scarabocchi diretti" e imparerai come usare la consapevolezza combinata con la creatività per creare uno stato di flusso calmo.

Puoi sostenere questo evento tramite una donazione. Una parte del ricavato sarà condivisa con una fondazione per la salute mentale.

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