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Introduzione al “Pilates per la gestione del dolore”
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Kerryn van der Merwe
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Introduzione al “Pilates per la gestione del dolore”
Una sessione di Pilates per tutto il corpo da 45 minuti. Concentrati sul ripristino della postura e sulla riabilitazione di movimenti specifici per ridurre il dolore e il disagio alle spalle, alla colonna vertebrale, ai fianchi e alle ginocchia, il tutto mentre fai un allenamento di forza efficace!
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Di Kerryn van der Merwe
Kerryn van der Merwe
"Movement is reward, not retribution"
My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...
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