L'angolo dell'autore con il Rev. Jennifer Moore: capitolo 3 di 25 strumenti per alleviare lo stress

L'angolo dell'autore con il Rev. Jennifer Moore: capitolo 3 di 25 strumenti per alleviare lo stress

Il 24 luglio di ogni anno si celebra la Giornata internazionale della cura di sé. È una giornata per sottolineare l'importanza della cura di sé come pietra angolare del benessere e per ricordare alle persone che la cura di sé è importante per migliorare la qualità della vita, prevenendo molte condizioni di salute. e la gestione delle malattie croniche.

The Wellness Universe ti invita a prendere parte a un mese di cura di te stesso con un'immersione settimanale in una storia e in uno strumento per aiutarti a vivere la tua vita migliore!

Ogni settimana, i nostri esperti di autori di best-seller leggono i loro capitoli e creano uno spazio in cui puoi connetterti con loro dal vivo.

Questa sessione è dedicata ad abbracciare l'EFT, la Tecnica della Libertà Emotiva o il Tapping per la cura di sé! Ecco una descrizione della "Guida all'universo del benessere per la cura completa di sé, 25 strumenti per alleviare lo stress":

Alleviare lo stress…
…potrebbe essere il problema più grande del mondo in termini di salute e benessere.

Questo libro offre 25 strumenti di esperti in salute e benessere di mente, corpo, anima e spirito per guidarti. Insieme alle loro storie personali di trasformazione, avrai una sezione in ogni capitolo in cui ti verrà insegnato uno strumento pratico che puoi iniziare oggi.

Forse c'è qualcosa che non hai ancora imparato che potrebbe cambiare tutto?

Sentirai sollievo e sorpresa mentre ti muovi attraverso queste potenti pagine...

…perché tutti meritano di provare speranza e responsabilizzazione.

Scopri la meditazione, l'alimentazione, le pratiche di gratitudine, la guarigione delle relazioni tossiche, il disordine mentale, la padronanza emotiva, il perdono e tante altre modalità che cambiano la vita.

Unisciti alla Rev. Jennifer Moore mentre legge il suo capitolo:

CAPITOLO 3:
TOCCANDO PER TEMPI TURBOLENTI
RILASCIA IL DIstress empatico con le tecniche di libertà emotiva

L’EFT è un potente strumento che aiuta a regolare le emozioni e i sentimenti di stress, ansia e altro ancora. Impara questo strumento che cambia la vita con l'ulteriore edificazione di Jennifer che legge la sua storia stimolante.

Nell'ambito della nostra programmazione Wellness for All, questa sessione è supportata da una donazione.