キム・マリー・ポーリンによる著者コーナー: 幸せのための 25 のツールから第 17 章

国際セルフケアデーは毎年 7 月 24 日に祝われます。この日は、健康の礎としてのセルフケアの重要性を強調し、生活の質の向上、多くの健康状態の予防、慢性疾患の管理にセルフケアが重要であることを人々に思い出させる日です。

ウェルネス ユニバースは、最高の人生を送るのに役立つストーリーとツールを毎週紹介する 1 か月のセルフケアにご参加いただくようご招待します。

毎週、ベストセラー作家の専門家が各章を読み、ライブでつながるためのスペースを作ります。

このセッションは幸福に捧げられています。以下は「ウェルネス ユニバース 完全なセルフケア ガイド、幸福のための 25 のツール」の説明です。

誰もが幸せになりたいと思っています…
…しかし、その方法を教わることはあまりありません。

誰もがそのための特別なツールキットを必要とし、さらに良いのは、彼らを導いてくれるマスター ティーチャーです。その旅に 25 人のガイドが同行してくれたらどうでしょうか。それはゲーム チェンジャーになるでしょう。

ウェルネス ユニバースの完全なセルフケア ガイド: 幸せのための 25 のツールは、あなたが待ち望んでいた強力な専門家ツールキットです。著者の本物のストーリーに刺激を受け、その後、幸福のための実用的なツールを教える彼らの熟練度の高さに驚かされるでしょう。これらは、前向きな考え方、バランスのとれた感情、健康な体、より良い食習慣、より良いコミュニケーション スキルなどのためのテクニックです。

幸せになる時が来たからです...
...そして、この本があなたの旅の始まりになります。

Kim Marie Pauline DLM、CNS、CNC、CPT、PES、CES が自分の章を読み上げます:

第 17 章: 幸せな人生のための要素
ベストを尽くすための秘密のソース

彼女は、自分の考え方を管理し、心を落ち着かせ、自信をつけ、自分の強みを活用し、自尊心を高め、好きなことをして、良い人間関係を築くことで、より幸せになる方法を学ぶためのセルフケア ツールを共有します。考えるべきことがたくさんあります! 一度にすべてに取り組むことはできません。しかし、小さなことから始めて、今すぐ取り組む 1 つのことを選ぶことができます。

Wellness for All プログラムの一環として、このセッションは寄付によってサポートされています。