メンタルヘルス啓発 - 2024年にメンタルヘルスを改善するための5つのツール

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2024 年メンタルヘルス向上のための 5 つのツール
2023 年メンタルヘルス向上のための 5 つのツール

メンタルヘルス啓発月間は、メンタルヘルス疾患を抱える何百万人ものアメリカ人が直面する課題に対処するための礎となっています。

ウェルネス ユニバースは、5 月 4 日土曜日、東部時間午後 12 時 / 太平洋時間午前 9 時にライブで開催される「すべての人のためのウェルネス」特別イベント「メンタルヘルス向上のための 5 つのツール」で、皆様のメンタルヘルスをサポートします。

目標は、メンタルヘルスとウェルビーイングを促進し、偏見を減らし、必要なときに助けを求めるよう人々に促すことです。このキャンペーンは、罪悪感や恥を感じることなくメンタルヘルスケアを優先する時間を取る習慣を標準化することの重要性を訴えています。#TakeAMentalHealthMoment

今すぐ登録 👉https://bit.ly/5ToolsForBetterMentalHealth

当社のウェルネス専門家が、さまざまなウェルネス テーマについて講演し、それぞれがメンタルヘルスをサポートするために生活に取り入れることができるセルフケア ツールを共有します。

このイベントでは、次のツールを習得できます。
- 毒性を減らして精神的健康を取り戻す
- 穏やかなタッピングでストレスを管理する
- 起業の失敗による傷を癒す
- 瞑想で脳の機能を刺激する
- 神経系をレベルアップして、感情的な負債を具現化された富に変える

講演者のご紹介:

David McLeod、モデレーター、Your Life Mastery コーチ、The Wellness Universe シニア パートナー
接続: https://bit.ly/WUDavidMcLeod

Rosemary Levesque、認定スピリチュアル ヒーラー兼解毒スペシャリスト
講演タイトル: 個人の毒性が精神的健康を阻害する方法
隠れた毒素を発見し、慢性的な毒性から効果的かつ安全に回復する方法を見つけます。
セルフケアツール: 個人の毒性テスト
接続: https://bit.ly/WURosmaryLevesque

ボニー・シェルドン、EFT マスタートレーナー兼ソマティックスペシャリスト
講演タイトル: EFT と第 4 波療法のサーフィン
心身の癒しにおける EFT と第 4 波療法の力を通して、感情的な安らぎを解き明かします。
セルフケアツール: タッピングを学ぶスターターツールキット。ストレス解消のための 2 つの EFT スクリプトを含むタッピングポイントチャート
接続: https://bit.ly/WUBonnieSheldon

シェリル・モーゼス、直感的マーケティング戦略家兼コーチ
講演タイトル: 起業家精神における開いた傷の癒し
起業家の失敗やミスは、感情的にも実際的にも癒すのが難しい開いた傷を残すことがあります。
ツール: 感謝の日記
接続: https://bit.ly/WUCherylMoses

ダニエル・マーグラフ、神聖な女性の富の具現化と身体治癒のリーダー
講演タイトル: 神聖なお金の錬金術
神経系と身体治癒を使用して、感情的な負債から具現化された富に移行します。
ツール: 身体治癒
接続: https://bit.ly/WUDanielleMarggraf

デボラ・ロス、異宗教牧師、スピリット・ライフ＆リレーションシップ・コーチ
講演タイトル: 心、体、精神の健康のためのキルタン・クリヤの実践
すべての感覚とそれに関連する脳機能を刺激するこの古代のクンダリーニ・ヨガ瞑想を学びましょう。
ツール: 瞑想
接続: https://bit.ly/WUDeborahRoth

あなたやあなたの知り合いがメンタルヘルスの問題に苦しんでいる場合は、助けを求めることが重要です。メンタルヘルスの専門家、サポートグループ、ホットラインなど、利用できるリソースは数多くあります。メンタルヘルス啓発月間は、メンタルヘルスに気を配り、必要に応じて助けを求めることを思い出させるものです。

登録は無料です。

寄付を通じてこのイベントをサポートできます。収益の一部はメンタルヘルス財団に寄付されます。

ご参加と経済的支援に感謝します。

これらのセッションは録画されます。録画にはチャット記録が含まれます。

録画が破損したり、何らかの理由で失敗した場合に備えて、ライブセッションに参加することをお勧めします。

2024 プレゼンターの略歴:

David McLeod は、ホリスティックライフコーチングの博士号とスピリチュアルカウンセリングの DD を持つ認定マスターライフコーチです。David は、人々が人生の真のマスターになるのを助けるために、知恵、洞察、個人的な教訓、専門知識を共有しています。

認定スピリチュアルヒーラーの Rosemary Levesque は、個人の解毒のための統合的なヒーリングソリューションを推進しています。彼女は生物学者であり、国際的なベストセラー作家であり、直感力があり、統合ヒーリングの独自の認定プログラムを開発しました。

EFTマスタートレーナーであり、ソマティックの専門家であるボニー・シェルドンは、心身の統合を通じてストレス解消とマインドフルネスを達成できるよう専門家を指導しています。ボニーは、コーチや実践者をEFTタッピング認定資格取得に向けてトレーニングし、指導しています。

シェリル・J・モーゼスは直感的なマーケティング戦略家であり、女性起業家が高度なマーケティングと高度な販売プロセスでビジネスを簡素化し、手間をかけずにより多くの顧客を獲得できるよう支援しています。シェリルは、3,000 人以上の生徒に、収益性の高いビジネスを立ち上げ、成長させるための戦略を教えてきました。

女性の富の運動のリーダーであるダニエル・マーグラフは、身体を再構築して自由、充実感、女性的な金銭の流れを高めるための身体療法を教えています。彼女は、刺激的で実践的なアプローチで世界的に知られています。

デボラ・ロス MA、PCC は、スピリチュアル ライフ & キャリア トランジション コーチ、リレーションシップ コーチ、異宗教間の牧師であり、心と身体と精神のつながりを流し続けながら、人生と仕事で成功と充実感を共に生み出すことに専念しています。

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2023 メンタルヘルス向上のための 5 つのツール (録画済み) 専門家:
Anna Pereira、モデレーター、The Wellness Universe の CEO

Emma Coller、学習開発ディレクター

講演タイトル: ストレスへの対処
ストレスについて考察し、ストレスへの対処の 4A について説明します。

セルフケア ツール: ストレスへの対処の 4A エクササイズ - ストレスへの対処の 4A のガイド付きエクササイズ: 認識、受け入れ、行動、行動後の検討

Linda Dieffenbach、ヒーリング アート プラクティショナー兼コーチ

講演タイトル: ハート チャクラの治癒力を活用する
人生の課題や変化への対処のリソースとして、ハート チャクラを活用する方法を学びます。

セルフケア ツール: Hands Over Heart - 神経系を落ち着かせるエネルギッシュなセルフケア ツール。
接続: https://bit.ly/WULindaDieffenbach

オリビエ・サンチェス、ND、NT

講演タイトル: 微生物叢、腸、脳のつながり: 腸の健康とメンタルヘルスのつながりを探る
私たちが食べる食べ物は、身体の健康、メンタルヘルス、感情の健康、回復力に影響を与えます。

セルフケアツール: 呼吸エクササイズとバタフライハグのやり方を学ぶ
呼吸エクササイズとバタフライハグの 2 つのツールを案内します。自分で利用できる追加のセルフケアツールも紹介します。

ヴァレリー・ルネ・シェパード博士、スピリチュアルアルケミスト、ベストセラー作家

講演タイトル: これが彼らを飛躍させる方法です
新成人は、彼らが自分の妨げになっていると感じるものをすべて克服して最高の成果を達成できるようにするためのサポートを受けるに値します。ここでは、彼らを助ける方法を説明します。
セルフケアツール: 過度なケアからの解放

あなたの「過保護」傾向を変えて、成長期の子供に主権を行使させ、神聖な内なる導きに勇敢に従う方法を自ら学ばせましょう。

ジェーン・ラムジー、アーティスト、創造性の提唱者

講演タイトル: 創造性を活用して精神的健康をサポートする
創造性を活用して精神的健康をサポートすることは、楽しく、魅力的で、思っているよりも身近なことです。

セルフケアツール: 目を見開く創造性とマインドフルネスのエクササイズ

このツールでは、「指示された落書き」を行い、創造性とマインドフルネスを組み合わせて穏やかなフロー状態をもたらす方法を学びます。

寄付を通じてこのイベントをサポートできます。収益の一部はメンタルヘルス財団に寄付されます。

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