정신 건강 인식 - 2024년 더 나은 정신 건강을 위한 5가지 도구

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2024년 더 나은 정신 건강을 위한 5가지 도구
2023년 더 나은 정신 건강을 위한 5가지 도구

정신 건강 인식의 달은 정신 건강 문제를 안고 살아가는 수백만 명의 미국인이 직면한 문제를 해결하는 초석이 되었습니다.

Wellness Universe는 Wellness for All 특별 이벤트인 더 나은 정신 건강을 위한 5가지 도구를 통해 여러분의 최고의 정신 건강을 지원합니다. 5월 4일 토요일 오후 12시(동부 표준시/오전 9시 태평양 표준시)에 라이브로 진행됩니다.

목표는 정신 건강과 복지를 증진하고, 낙인을 줄이고, 필요할 때 사람들이 도움을 구하도록 장려하는 것입니다. 이 캠페인은 죄책감이나 수치심 없이 정신 건강 관리의 우선순위를 정하는 관행을 정상화하는 것의 중요성을 옹호합니다. #TakeAMentalHealthMoment

지금 등록하세요 👉https://bit.ly/5ToolsForBetterMentalHealth

우리의 웰니스 전문가들은 다양한 웰니스 주제에 관해 이야기를 나누며, 각 주제는 정신 건강을 지원하기 위해 삶에 통합할 수 있는 자기 관리 도구를 공유합니다.

이 이벤트 동안 다음과 같은 도구를 얻을 수 있습니다.
- 정신적 웰빙을 찾는 데 도움이 되도록 독성을 줄입니다.
- 부드러운 두드림을 사용하여 스트레스 관리
- 창업 실수로 인한 상처 치유
- 명상을 통해 뇌 기능을 자극
- 감정적 부채를 구체화된 부로 전환하기 위해 신경계를 향상시킵니다.

우리의 스피커를 소개합니다:

David McLeod, 진행자, Your Life Mastery Coach 및 The Wellness Universe의 수석 파트너
연결: https://bit.ly/WUDavidMcLeod

Rosemary Levesque, 자격증을 갖춘 영적 치료사 및 해독 전문가
강연 제목: 개인의 독성이 어떻게 정신 건강을 방해하는가
숨겨진 독소를 찾아내고 만성 독성을 효과적이고 안전하게 치료하는 방법을 알아보세요.
자기 관리 도구: 개인 독성 테스트
연결: https://bit.ly/WURosmaryLevesque

Bonnie Sheldon, EFT 마스터 트레이너이자 신체학 전문가
강연 제목: EFT와 치료의 네 번째 물결 탐색
심신 치유에 있어 EFT와 4차 파동 치료법을 통해 정서적 안정을 풀어보세요.
자기 관리 도구: Tap Starter Toolkit에 대해 알아보세요. 스트레스 해소를 위한 두 개의 EFT 스크립트가 포함된 태핑 포인트 차트
연결: https://bit.ly/WUBonnieSheldon

Cheryl Moses, 직관적인 마케팅 전략가 및 코치
강연 제목: 기업가 정신의 열린 상처 치유하기
창업의 실패와 실수는 정서적, 현실적 측면 모두에서 치유하기 어려운 열린 상처를 남길 수 있습니다.
도구: 감사 일기 쓰기
연결: https://bit.ly/WUCherylMoses

Danielle Marggraf, 신성한 여성 부 구현 및 신체 치유 리더
강연제목: 신성한 돈의 연금술
신경계와 신체 치유를 사용하여 감정적 빚에서 구체화된 부로 전환하세요.
도구: 신체 치유
연결: https://bit.ly/WUDanielleMarggraf

데보라 로스(Deborah Roth), 종교간 사역자이자 활기찬 삶과 관계 코치
강연 제목: 마음, 몸, 영혼의 건강을 위한 키르탄 크리야 수련
모든 감각과 이와 관련된 뇌 기능을 자극하는 고대 쿤달리니 요가 명상을 배워보세요.
도구: 명상
연결: https://bit.ly/WUDeborahRoth

귀하 또는 귀하가 아는 사람이 정신 건강 문제로 어려움을 겪고 있다면 도움을 구하는 것이 중요합니다. 정신 건강 전문가, 지원 그룹, 핫라인 등 다양한 리소스를 이용할 수 있습니다. 정신 건강 인식의 달은 정신 건강을 돌보고 필요할 때 도움을 구하도록 상기시키는 역할을 합니다.

등록은 무료입니다.

기부를 통해 이 행사를 후원할 수 있습니다. 수익금의 일부는 정신건강재단과 공유됩니다.

우리와 함께 해주시고 재정적 지원을 해주셔서 감사합니다.

이 세션은 녹화됩니다. 녹음에는 채팅 기록이 포함됩니다.

녹화가 손상되었거나 어떤 식으로든 실패하는 경우 라이브 세션에 참석하는 것이 좋습니다.

2024 발표자 약력:

David McLeod는 전체적 생활 코칭 박사 학위와 영적 상담 분야 DD를 취득한 공인 마스터 라이프 코치입니다. 데이비드는 사람들이 삶의 진정한 주인이 되도록 돕기 위해 자신의 지혜, 통찰력, 개인적인 교훈, 전문 지식을 공유합니다.

자격증을 갖춘 영적 치료사인 Rosemary Levesque는 개인 해독을 위한 통합 치유 솔루션을 홍보합니다. 그녀는 생물학자이자 국제 베스트셀러 작가이며 직관적이며 통합 치유를 위한 자체 인증 프로그램을 개발했습니다.

EFT 마스터 트레이너이자 소마틱스 전문가인 Bonnie Sheldon은 전문가들이 몸과 마음의 통합을 통해 스트레스 해소와 마음챙김을 달성하도록 안내합니다. Bonnie는 또한 EFT 태핑 인증을 받을 수 있도록 코치와 실무자를 교육하고 멘토링합니다.

Cheryl J. Moses는 여성 기업가가 높은 수준의 마케팅과 향상된 영업 프로세스를 통해 비즈니스를 단순화하여 어려움 없이 더 많은 고객을 확보할 수 있도록 돕는 직관적인 마케팅 전략가입니다. Cheryl은 3,000명이 넘는 학생들에게 수익성 있는 사업을 시작하고 성장시키는 전략을 가르쳤습니다.

여성 부 운동의 리더인 다니엘 마그그라프(Danielle Marggraf)는 더 많은 자유, 성취감, 여성의 재정적 흐름을 위해 신체를 재구성하는 신체 치유 관행을 가르칩니다. 그녀는 영감을 주고 진지한 접근 방식으로 전 세계적으로 유명합니다.

Deborah Roth MA, PCC는 정신/신체/영의 연결을 유지하면서 삶과 일에서 성공과 성취를 공동 창조하는 데 헌신하는 영적인 삶 및 경력 전환 코치, 관계 코치 및 종교 간 사역자입니다.

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2023년 5가지 더 나은 정신 건강을 위한 도구(기록) 전문가:
Anna Pereira, 사회자, The Wellness Universe CEO

Emma Coller, 학습 및 개발 이사
강연 제목: 스트레스 탐색
스트레스를 탐색하고 스트레스 탐색의 4A를 설명합니다.
자기 관리 도구: 스트레스 탐색의 4A 운동 - 스트레스 탐색을 위한 4A의 안내 연습: 인정, 수용, 조치 및 조치 후 검토

Linda Dieffenbach, 치유 예술 실무자 및 코치
강연 제목: 심장 차크라의 치유력 활용하기
삶의 도전과 전환을 헤쳐나가기 위한 자원으로 심장 차크라를 활용하는 방법을 알아보세요.
자기 관리 도구: Hands Over Heart - 신경계를 진정시키는 에너지 넘치는 자기 관리 도구입니다.
연결: https://bit.ly/WULindaDieffenbach

올리비에 산체스, ND, NT
강연 제목: 미생물군-장-뇌 연결: 장 건강과 정신 건강 사이의 연관성 탐구
우리가 먹는 음식은 신체 건강, 정신 건강, 정서적 건강 및 회복력에 영향을 미칩니다.
자기 관리 도구: 호흡 운동과 나비 포옹 방법을 알아보세요.
두 가지 도구를 통해 안내됩니다. 호흡 운동과 나비 포옹. 스스로 접근할 수 있는 추가적인 자기 관리 도구도 공유됩니다.

Valerie René Sheppard 박사, 영적 연금술사이자 베스트셀러 작가
강연 제목: 그들이 비상하도록 돕는 방법
신흥 성인은 최고의 성과를 달성할 수 있도록 자신을 가로막고 있는 모든 것을 극복하는 데 도움이 되는 지원을 받을 자격이 있습니다. 여기에 여러분이 그들을 도울 수 있는 방법이 있습니다.
셀프 케어 도구: 오버 케어(Over-Care) 출시
신흥 성인이 자신의 주권을 행사하고 신성한 내면의 인도를 용감하게 따르는 방법을 스스로 가르칠 수 있도록 당신의 경향을 '과잉 부모'로 바꾸십시오.

제인 램지(Jane Ramsey), 예술가, 창의성 옹호자
강연 제목: 창의성을 활용하여 정신 건강 지원
정신 건강을 지원하기 위해 창의력을 사용하는 것은 생각보다 재미있고 매력적이며 접근하기 쉽습니다.
자기 관리 도구: 눈을 뜨고 창의력과 마음챙김 운동
이 도구에서는 '지시된 낙서'를 수행하고 마음챙김을 창의성과 결합하여 차분한 흐름 상태를 가져오는 방법을 배웁니다.

기부를 통해 이 행사를 후원할 수 있습니다. 수익금의 일부는 정신건강재단과 공유됩니다.

The Wellness Universe의 고지 사항: 이 프로그램은 건강, 웰빙 및 영양 정보를 제공할 수 있으며 교육 목적으로만 설계되었습니다. 귀하는 이 정보를 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대신하거나 대체할 수 없습니다. 건강에 대한 우려 사항이나 질문이 있는 경우 항상 의사나 기타 의료 전문가와 상담해야 합니다. 여기에서 읽고 듣고 본 내용 때문에 의료 전문가로부터 의료 또는 건강 관련 조언을 얻는 것을 무시하거나 회피하거나 지연하지 마십시오. 이 프로그램에 제공된 정보의 사용에 따른 위험은 전적으로 귀하의 책임입니다.

의학 연구의 발전은 여기에서 공유할 수 있는 건강, 웰니스, 피트니스 및 영양 관련 조언에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 프로그램에 포함된 정보가 항상 특정 자료와 관련하여 가장 관련성이 높은 조사 결과나 개발 내용을 포함한다는 보장은 없습니다.

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