Gayle Nowak와 함께하는 웰니스 쿼터스

Wellness Quarters에 오신 것을 환영합니다! 웰빙이 삶의 모든 측면에 완벽하게 통합되는 공간을 상상해보세요. 여러분이 어울리고, 살고, 일하는 곳입니다. 바로 그것이 우리가 여러분에게 제공하는 것입니다.

Wellness Quarters의 각 에피소드는 여러분의 웰빙을 높이기 위해 고안된 15분 분량의 강렬한 대화입니다.

한 달에 두 번 진행자 Gayle Nowak이 The Wellness Universe의 구성원들과 변화를 위한 토론을 진행합니다. 함께 더 행복하고 건강하며 충만한 삶을 살 수 있도록 힘을 실어주는 통찰력과 실천 방법을 살펴보겠습니다. 삶을 바꿀 수 있는 이 대화를 놓치지 마세요!

라이브로 함께하세요:
2주차 화요일 오후 5시 ET/오후 2시 PT
4주차 수요일 오후 3시 ET/오후 12시 PT
링크: https://bit.ly/WellnessQuarters

1화 - 8/28 수요일 오후 3시 ET
샤론 카네: 당신의 치유의 목소리
당신의 목소리는 일상 생활을 헤쳐 나가는 데 가장 강력한 도구 중 하나이지만, 우리는 종종 그것을 당연하게 여깁니다. 목소리는 당신이 내는 모든 소리로 당신의 존재의 모든 원자를 움직입니다. 샤론 카네는 이것을 소닉 마사지라고 부르는데, 이는 싸움이나 도피 반응, 스트레스, 평온, 평화, 행복 또는 기쁨을 만들어내는 신체의 생화학적 반응입니다. 샤론은 간단하고 자연스러운 방식으로 목소리를 사용하면 스트레스를 줄이고, 집중력을 높이고, 면역 체계를 자극할 수 있는 방법을 공유할 것입니다.

2화 - 9/10 화요일 오후 5시 ET
마리사 페레라: 트리거는 교사입니다
마리사 페레라는 고통스러운 기억을 놓아버려 현재에 더 많은 내면의 평화를 경험할 수 있도록 돕는 3단계 프로세스를 공유합니다.

3화 - 9/25 수요일 오후 3시 ET
데이비드 맥클라우드: 진정으로 찾는 것을 발견하다
우리는 진정으로 무엇을 찾고 있으며, 우리가 찾는 것이 정말로 우리에게 필요한 것일까요? 데이비드 맥클라우드가 더 나은 삶을 위한 보편적인 탐구를 탐구하고, 진정한 본질을 활용하는 것이 당신이 항상 찾고 있던 것을 찾는 열쇠가 될 수 있음을 공유합니다.

4화 - 10/8 화요일 오후 5시 ET
린다 디펜바흐: 내면의 장벽에서 벗어나다
우리는 트라우마와 독성 조건화를 통해 만들어진 장벽을 극복하고, 대신 기쁨, 힘, 열정으로 살 수 있는 힘을 가지고 있습니다. Linda Dieffenbach는 사람들이 깊은 내면 작업을 통해 안내하고, 내면의 장벽을 극복하고, 자기 파괴의 패턴에서 벗어나, 최고의 잠재력과 목적에 맞는 삶으로 나아가도록 돕는 도구와 리소스를 공유할 것입니다.

에피소드 5 - 10/23 수요일 오후 3시 ET
Anna Pereira: My #1 Tool for Life
Anna Pereira는 The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care 시리즈에서 베스트셀러 1위인 4권을 출판했습니다. 2025년 1월에 출간될 그녀의 5번째 책은 25 Tools for Life를 공유할 것입니다. Anna가 최고의 삶을 위한 #1 도구를 가져오는 모습을 지켜보세요.

에피소드 6 - 11/19 화요일 오후 5시 ET
Desiree Scherini: The Power of Thoughts
우리는 외부의 사건과 다른 사람을 바꿀 수 없지만, 연습과 규율을 통해 우리 자신의 생각과 인식을 바꿀 수 있습니다. Desiree Scherini는 낙관주의, 기쁨, 만족의 삶을 창조할 수 있도록 감정과 행동을 의식적으로 창조하는 방법을 공유합니다.

7화 - 11/27 수요일 오후 3시 ET
Angela Medway-Smith: 누구나 치유 에너지를 전달할 수 있습니다!
Angela Medway-Smith는 누구나 스스로 할 수 있는 웰빙을 위한 치유 및 영적 도구를 공유합니다. 그녀는 전 세계적으로 전체적인 웰빙을 촉진하기 위한 레이저 치유 에너지 전달 운동을 안내합니다.

8화 - 12/10 화요일 오후 5시 ET
Elizabeth Kipp: 조상 정화의 기적
Elizabeth Kipp은 신체의 감각에 집중할 수 있도록 돕는 기도 기반 방식을 공유합니다. 그녀가 이 조상 정화 기도를 소리 내어 낭송하는 동안 우리는 창조주께 청중이 더 이상 도움이 되지 않는 것을 놓아주도록 도와달라고 요청합니다.

9화 - 1/14 화요일 오후 5시 ET
캐럴 필킹턴: 영혼의 청사진
점성술은 당신과 당신의 삶을 어떻게 인도할 수 있을까요? 캐럴 필킹턴은 고대 점성술 시스템이 어떻게 우리가 자신의 목적과 영혼의 여정에 대한 통찰력을 얻는 데 도움이 될 수 있는지 살펴봅니다.

10화 - 1/29 수요일 오후 3시 ET
리키 맥케나: 새해의 해결책
리키 맥케나는 주방에서 삶을 더 쉽게 만들고, 낭비를 막고, 행복하고 건강하며 영양적으로 균형 잡힌 내년을 만들기 위한 식사 팁, 음식 준비 및 보관 요령을 공유합니다.

11화 - 2/11 화요일 오후 5시 ET
로라 디 프랑코: 신체의 결정
로라 디 프랑스는 신체의 지혜를 활용하는 도구와 리소스를 공유합니다. 내리는 결정이 영혼에 의해 주도되고 일치하는지 여부를 분별하는 방법을 알아보세요.

12화 - 2/26 수요일 오후 3시 ET
Pamela J. Pine 박사: 아동 성적 학대(CSA) 및 기타 역경 어린 시절 경험(ACE) 예방
Pamela Pine이 아동 성적 학대 및 기타 역경 어린 시절 경험의 예방, 치료 및 완화에 대한 토론을 제공합니다.

13화 - 3/11 화요일 오후 5시 ET
Lolita Guarin: 혼돈에서 CALM으로
Lolita Guarin이 번아웃을 낮추고 스트레스 상황에서 안정을 유지하는 데 도움이 되는 CALM 프로세스를 공유합니다.

14화 - 3/26 수요일 오후 3시 ET
TBD

15화 - 4/8 화요일 오후 5시 ET
Kathleen S. McPhillips: 내면의 여정
Kathleen McPhillips가 치유, 변형 및 영혼의 부름에 귀 기울이기 위해 내면으로 향하는 지혜와 실천을 공유합니다.

16회 - 4/23 수요일 오후 3시 ET
Janette Stuart: 감사함으로 삶을 변화시키세요
Janette Stuart가 감사의 실천과 다른 셀프 케어 전략이 어떻게 더 많은 사랑, 기쁨, 평화로 이어지는지 공유합니다.

17회 - 5/13 화요일 오후 5시 ET
미정

18회 - 5/28 수요일 오후 3시 ET
미정

19회 - 6/10 화요일 오후 5시 ET
미정

20회 - 6/25 수요일 오후 3시 ET
Doris Muna: 우리의 에너지와 영혼의 여정

진행자 소개:

Gayle Nowak은 커뮤니케이션 및 감정적 웰빙 코치이며, Sage Sensation™ Retreats의 제작자이자 수상 경력에 빛나는 마케팅 기관인 The Story Stylist의 설립자입니다. 그녀는 영이 이끄는 웰빙 코치와 실무자가 대담하게 소통하고, 사랑으로 이끌고, 새로운 지구 패러다임에서 세상을 더 나은 곳으로 만들 수 있도록 돕는 변형적 경험을 만드는 데 열정적입니다. 변형적 워크숍, 리트리트, 코칭을 통해 그녀는 거의 30년 동안의 커뮤니케이션, 마케팅, 사업 경험을 에너지 작업과 변형적 코칭과 결합하여 고객이 영혼의 여정을 만들고 세상에서 더 큰 영향력을 발휘하도록 안내하고 지원합니다.

The Wellness Universe의 면책 조항:

이 프로그램은 건강, 웰빙, 영양 정보를 제공할 수 있으며 교육 목적으로만 설계되었습니다. 이 정보를 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 치료의 대체 수단으로 의존해서는 안 되며, 이를 대체하지도 않습니다. 건강에 대한 우려 사항이나 질문이 있는 경우 항상 의사나 다른 의료 전문가와 상의해야 합니다. 여기에서 읽거나 듣거나 본 내용 때문에 의료 전문가로부터 의학적 또는 건강 관련 조언을 받는 것을 무시하거나 피하거나 지연하지 마십시오. 이 프로그램에서 제공하는 모든 정보의 사용은 전적으로 귀하의 책임입니다.

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