Wellnesspalooza 2025 Lisa Charles와 함께하는 사랑, 힘, 자유

The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025, 1일차 세션 5에 오신 것을 환영합니다. 뇌-신체-비즈니스 정렬 코치인 Lisa Charles가 사랑, 내면의 힘, 정신적 자유의 변형적 힘을 받아들여 명확성, 기쁨, 흔들리지 않는 평화를 주장하도록 도와드립니다.

무엇: 프레젠테이션
언제: 1월 8일 수요일
시간: 동부 표준시 오후 3시 / 태평양 표준시 오후 12시
어디: https://bit.ly/LovePowerFreedom

이 세션에 대한 정보:
매일 명확성, 기쁨, 흔들리지 않는 평화로 사는 것을 상상해보세요. 주변의 혼란이 행복을 훔치지 않고, 깊이 살아 있다고 느끼고, 자기 의심, 스트레스, 두려움의 짐이 햇빛 속의 안개처럼 사라지는 삶을 상상해보세요.

사랑, 힘, 자유의 세 가지 기둥에 집중함으로써 균형, 회복력, 성취감의 삶을 만들 수 있습니다.

중요한 이유:

이 세션은 한계에서 벗어나고, 개인의 힘을 되찾고, 의도와 목적을 가지고 사는 데 도움이 되는 실행 가능한 통찰력과 도구를 제공합니다.

주요 요점:

사랑은 흐르게 할 때 변화합니다. 사랑을 받아들이고(사랑과 용서를 받아들이고), 사랑을 작동시키고(자신과 다른 사람을 키우고), 사랑을 내보냅니다(감사와 친절을 표현합니다). 사랑은 행동과 연결을 통해 자라나는 힘입니다.

힘은 뇌-신체 연결에 있습니다. 웰빙의 네 가지 초석인 수면, 호흡, 움직임, 음식을 마스터하여 내면의 힘을 되찾으세요. 이러한 간단하고 일상적인 연습은 에너지, 집중력, 회복력을 북돋아줍니다.

자유는 마음을 자유롭게 하는 데서 옵니다. 부정적인 생각을 관찰하고, 스스로 부과한 제한에 도전하고, 명확성과 창의성을 위한 정신적 공간을 만들어 정신적 사슬을 끊으세요. 진정한 자유는 두려움이 아니라 의도를 가지고 사는 것입니다.

통합은 균형과 조화를 만듭니다. 사랑, 힘, 자유는 함께 작용합니다. 사랑은 감정적 깊이를 제공하고, 힘은 신체와 마음에 활력을 불어넣고, 자유는 무한한 잠재력을 발휘합니다. 각각은 다른 것을 증폭시켜 전체적인 변화를 만듭니다.

작은 발걸음은 큰 변화로 이어집니다. 변화는 간단한 행동에서 시작됩니다. 한 번의 심호흡, 자기애의 순간, 제한적인 믿음에 대한 의문 제기. 한 번에 한 걸음씩 집중하면 시간이 지남에 따라 이러한 작은 노력이 합쳐져 심오한 변화로 이어집니다.

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Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 이벤트: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

정보: Lisa Charles는 수상 경력에 빛나는 기조 연설자이자 베스트셀러 작가로, Yes! Commit. Do. Live.의 저자이며 웰빙 혁신의 선구자입니다. Embrace Your Fitness, LLC의 CEO인 Lisa는 뇌, 신체 및 신념 체계를 정렬하는 혁신적인 프로그램을 통해 개인과 조직에 힘을 실어줍니다. 전직 연방 검사이자 공연자인 Lisa의 웰빙 여정은 그녀의 시그니처 전략을 사용하여 다이어트 없이 77파운드를 감량한 후 시작되었습니다. Dr. Amen Brain Health Trainer로 인증받은 그녀는 수면, 호흡 및 노화 방지 기술을 전문으로 하며 고객이 스트레스를 해소하고 에너지를 회복하며 무한한 잠재력을 발휘하도록 돕습니다. Lisa의 리트리트와 마스터클래스는 전 세계적으로 변화를 촉진합니다.

Wellness Universe 프로필 https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/lisacharles/

강사 계정 https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/Resilience-for-Everyday:-Tools,-Tips,-and-Exercises-for-Well-being/20933

IG https://www.instagram.com/lisaembracefitness/

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