Wellnesspalooza 2025 Master Stress with Lolita Guarin

The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025, 1일차 세션 8에 오신 것을 환영합니다. 스트레스 관리 코치인 로리타 구아린은 스트레스를 극복하고 어떤 상황에서든 성공할 수 있는 강력한 프레임워크인 CALM 프로세스를 통해 명확성, 통제력, 회복력을 얻도록 도와줍니다.

내용: 프레젠테이션
언제: 1월 8일 수요일
시간: 동부 표준시 기준 오후 7시 30분 / 태평양 표준시 기준 오후 4시 30분
장소: https://bit.ly/MasterStressLolitaGuarin

중요한 이유:
스트레스는 의사 결정에서 관계, 전반적인 웰빙에 이르기까지 삶의 모든 측면에 영향을 미칩니다. 관리하지 않으면 번아웃과 생산성 저하로 이어질 수 있습니다. 스트레스를 효과적으로 처리하는 방법을 배우면 자신감을 가지고 도전을 헤쳐나가고 장애물을 성장과 균형을 위한 기회로 바꿀 수 있습니다.

학습할 내용:
스트레스를 개인의 회복력과 성장을 위한 도구로 재구성하는 방법.
CALM 프로세스: 일상적이고 중요한 스트레스 요인을 관리하기 위한 간단하고 실행 가능한 프레임워크.
경계를 설정하고, 통제할 수 있는 것에 집중하고, 장기적인 웰빙으로 이어지는 솔루션을 만드는 전략.

주요 요점:
관점 전환: 스트레스를 성장과 회복력의 촉매로 전환합니다.
실행 가능한 도구: 명확하고 통제력 있게 스트레스를 해결하는 CALM 프로세스를 배우세요.
권한 부여된 의사 결정: 스트레스를 효과적으로 처리하는 능력을 향상시켜 정신적, 정서적 건강을 개선합니다.

대상:
이 세션은 전문가, 간병인, 학생 및 정신적, 정서적 회복력을 추구하는 모든 사람을 위해 설계되었습니다. 고압적인 환경을 헤쳐 나가든 일상적인 스트레스를 관리하든, 이 프로그램은 번창하고 더 균형 잡히고 만족스러운 삶을 사는 데 필요한 도구를 제공합니다.

등록한 모든 사람에게 무료 선물: CALM 프로세스 워크시트! 스트레스 관리 전문가 Lolita Guarin의 무료 CALM 프로세스 워크시트를 받으세요! 이 도구는 통제, 수용, 제한 및 곱셈을 안내하여 명확하고 자신감 있게 스트레스를 처리하는 데 도움이 됩니다. 오늘 회복력을 구축하기 시작하세요! 가치 $22.

이 세션은 Wellnesspalooza 2025 10주년 기념 이벤트 내 40개 이상의 세션 중 하나입니다! 여기에서 전체 이벤트를 확인하고 이 코드를 사용하여 번들에서 추가로 15% 할인받으세요: LolitaG15

Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 이벤트: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

소개: Lolita Guarin은 유명한 스트레스 관리 코치, 연설가, 4회 베스트셀러 작가로, 10년 이상의 경험을 통해 개인이 스트레스를 극복하고 번아웃을 예방하도록 돕습니다. Be Amazing You의 창립자이자 CALM Method의 창시자인 그녀는 전문가가 회복력을 키우고, 경계를 설정하고, 더 건강한 일과 삶의 균형을 이룰 수 있도록 지원합니다. 매력적인 워크숍과 실용적인 전략으로 유명한 Lolita는 기업 배경과 웰빙에 대한 열정을 결합하여 고객이 보다 균형 잡히고 만족스러운 삶을 살 수 있도록 안내합니다. 그녀의 통찰력 있는 접근 방식은 그녀를 스트레스 관리와 개인적 성장에서 신뢰할 수 있는 목소리로 만들었습니다.

Wellness Universe 프로필 https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/lolitaguarin/

강사 계정 https://wellnessuniverse.learnitlive.com/BeAmazingYou
https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/Life-Without-Limits-with-WU-Expert-Lolita-Guarin/22825

작가 페이지 https://blog.thewellnessuniverse.com/conquering-pessimism-with-lolita-guarin/

IG https://www.instagram.com/lolita_guarin

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