Sudut Pengarang bersama Rev. Jennifer Moore: Bab 3 daripada 25 Alat untuk Menghilangkan Tekanan

Sudut Pengarang bersama Rev. Jennifer Moore: Bab 3 daripada 25 Alat untuk Menghilangkan Tekanan

Hari Penjagaan Diri Antarabangsa disambut setiap tahun pada 24 Julai. Ia adalah hari untuk menekankan kepentingan penjagaan diri sebagai asas kesihatan dan untuk mengingatkan orang ramai bahawa penjagaan diri adalah penting untuk meningkatkan kualiti hidup, mencegah banyak keadaan kesihatan , dan menguruskan penyakit kronik.

The Wellness Universe menjemput anda untuk mengambil bahagian dalam sebulan menjaga diri dengan menyelami cerita dan alat setiap minggu untuk membantu anda menjalani kehidupan terbaik anda!

Setiap minggu, pakar pengarang kami yang paling laris membaca bab mereka dan mencipta ruang untuk anda berhubung dengan mereka secara langsung.

Sesi ini didedikasikan untuk menerima EFT, Teknik Kebebasan Emosi atau Tapping untuk penjagaan diri! Berikut ialah penerangan 'The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Stress Relief':

Melegakan Tekanan…
…ia mungkin isu terbesar dunia dari segi kesihatan dan kesejahteraan.

Buku ini menawarkan 25 alat daripada pakar dalam kesihatan dan kesejahteraan minda, badan, jiwa dan roh untuk membimbing anda. Bersama-sama dengan kisah peribadi mereka tentang transformasi, anda akan mempunyai bahagian dalam setiap bab di mana anda akan diajar alat praktikal yang boleh anda mulakan hari ini.

Mungkin ada sesuatu yang anda belum belajar lagi yang boleh mengubah segala-galanya?

Anda akan merasai kelegaan dan kejutan apabila anda melalui halaman yang berkuasa ini…

…kerana semua orang berhak merasai harapan dan pemerkasaan.

Ketahui tentang meditasi, pemakanan, amalan kesyukuran, menyembuhkan hubungan toksik, menghilangkan kekacauan mental, penguasaan emosi, memaafkan, dan banyak lagi modaliti yang mengubah hidup.

Sertai Rev. Jennifer Moore sambil membaca babnya:

BAB 3:
MENETAP UNTUK MASA BERGELOMBANG
LEPASKAN KEGURUAN EMPATIK DENGAN TEKNIK KEBEBASAN EMOSI

EFT ialah alat berkuasa yang berfungsi untuk membantu mengawal emosi dan perasaan tekanan, kebimbangan dan banyak lagi. Pelajari alat yang mengubah hidup ini dengan peningkatan semangat Jennifer membaca kisah inspirasinya.

Sebagai sebahagian daripada pengaturcaraan Wellness for All kami, sesi ini disokong oleh sumbangan.