Wellness Quarters bersama Gayle Nowak

Selamat datang ke Wellness Quarters! Bayangkan ruang di mana kesihatan terintegrasi dengan lancar ke dalam setiap aspek kehidupan anda—tempat anda melepak, tinggal dan bekerja. Itulah yang kami bawa kepada anda.

Setiap episod Wellness Quarters ialah cetusan perbualan berkesan selama 15 minit yang direka untuk meningkatkan kesejahteraan anda.

Sertai kami dua kali sebulan sebagai hos kami, Gayle Nowak, mengetuai perbincangan transformasi dengan ahli The Wellness Universe. Bersama-sama, kami akan meneroka cerapan dan amalan yang memperkasakan anda untuk hidup lebih bahagia, lebih sihat dan lebih memuaskan. Jangan lepaskan perbualan yang mengubah hidup ini!

Sertai kami secara langsung:
Selasa ke-2 5 petang ET/2 petang PT
Rabu ke-4 3 petang ET/12 tengah hari PT
Pautan: https://bit.ly/WellnessQuarters

Episod 1 - 28/8 Rabu 3 petang ET
Sharon Carne: Suara Penyembuhan Anda
Suara anda ialah salah satu alat paling berkuasa yang anda ada untuk menavigasi kehidupan seharian, namun kami sering menganggapnya sebagai perkara biasa. Ia menggerakkan setiap atom makhluk anda dengan setiap bunyi yang anda buat. Sharon Carne memanggil urutan sonik ini, tindak balas biokimia dalam badan anda yang mewujudkan tindak balas melawan atau lari, tekanan, ketenangan, kedamaian, kebahagiaan atau kegembiraan. Sharon akan berkongsi bagaimana menggunakan suara kita dengan cara yang mudah dan semula jadi boleh mengurangkan tekanan, mewujudkan tumpuan dan merangsang sistem imun.

Episod 2 - 9/10 Selasa 5 petang ET
Marisa Ferrera: Pencetus Adalah Guru
Marisa Ferrera akan berkongsi proses 3 langkah untuk membantu kita melepaskan ingatan yang menyakitkan supaya kita dapat merasai lebih banyak ketenangan batin pada masa kini.

Episod 3 - 25/9 Rabu 3 petang ET
David McLeod: Mendedahkan Apa Yang Anda Cari
Apa yang kita benar-benar cari, dan adakah apa yang kita temui benar-benar apa yang kita perlukan? David McLeod menyelidiki usaha sejagat untuk kehidupan yang lebih baik dan berkongsi bagaimana memanfaatkan intipati sebenar anda mungkin menjadi kunci untuk mencari perkara yang anda cari selama ini.

Episod 4 - 10/8 Selasa 5 petang ET
Linda Dieffenbach: Bebas dari Halangan Dalaman
Kami mempunyai kuasa untuk bangkit dan mengatasi halangan yang dicipta melalui trauma dan penyaman toksik, dan sebaliknya hidup dengan kegembiraan, kuasa dan semangat. Linda Dieffenbach akan berkongsi alatan dan sumber yang membimbing orang ramai melalui kerja dalaman yang mendalam, membantu mereka mengatasi halangan dalaman mereka, membebaskan diri daripada corak sabotaj diri dan melangkah ke kehidupan yang sejajar dengan potensi dan tujuan tertinggi mereka.

Episod 5 - 23/10 Rabu 3 petang ET
Anna Pereira: Alat #1 Saya untuk Kehidupan
Anna Pereira telah menerbitkan 4 buku terlaris #1 di bawah siri The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care. Buku ke-5nya yang akan dikeluarkan pada Januari 2025 akan berkongsi 25 Alatan untuk Kehidupan. Sertai kami sambil Anna membawakan alat #1 untuk kehidupan terbaik anda.

Episod 6 - 11/19 Selasa 5 petang ET
Desiree Scherini: Kuasa Pemikiran
Walaupun kita tidak boleh mengubah peristiwa luar dan orang lain, kita boleh mengubah pemikiran dan persepsi kita sendiri dengan amalan dan disiplin. Desiree Scherini akan berkongsi cara untuk mencipta emosi dan tingkah laku kita secara sedar supaya kita boleh mencipta kehidupan yang optimis, kegembiraan dan kepuasan.

Episod 7 - 27/11 Rabu 3 petang ET
Angela Medway-Smith: Semua Orang Boleh Menyalurkan Tenaga Penyembuhan!
Angela Medway-Smith berkongsi alat penyembuhan dan rohani untuk kesejahteraan yang boleh dilakukan oleh sesiapa sahaja untuk diri mereka sendiri. Dia akan memimpin kami melalui latihan penyaluran tenaga penyembuhan laser untuk memupuk kesejahteraan holistik di seluruh dunia.

Episod 8 - 12/10 Selasa 5 petang ET
Elizabeth Kipp: Keajaiban Pembersihan Ancestral
Elizabeth Kipp berkongsi modaliti berasaskan doa untuk membantu kita hadir kepada sensasi dalam badan. Semasa dia mengucapkan doa Pembersihan Ancestral ini dengan lantang, kami akan meminta Pencipta untuk membantu penonton melepaskan perkara yang tidak lagi berguna kepada mereka.

Episod 9 - 1/14 Selasa 5 petang ET
Carol Pilkington: Rangka Tindakan untuk Jiwa Anda
Bagaimanakah astrologi boleh membimbing anda dan kehidupan anda? Carol Pilkington meneroka bersama kami bagaimana sistem astrologi purba boleh membantu kami mendapatkan cerapan tentang tujuan dan perjalanan jiwa seseorang.

Episod 10 - 1/29 Rabu 3 petang ET
Ricki McKenna: Penyelesaian Semula Tahun Baru
Ricki McKenna berkongsi petua pemakanannya, penyediaan makanan dan penggodam penyimpanan untuk menjadikan kehidupan lebih mudah di dapur, mengelakkan pembaziran dan mencipta tahun yang bahagia, sihat dan seimbang dari segi pemakanan.

Episod 11 - 2/11 Selasa 5 petang ET
Laura Di Franco: Keputusan Badan
Laura Di France berkongsi alat dan sumber yang memanfaatkan kebijaksanaan badan. Ketahui cara untuk membezakan sama ada keputusan yang anda buat adalah didorong oleh jiwa dan selaras, atau tidak.

Episod 12 - 2/26 Rabu 3 petang ET
Dr. Pamela J. Pine: Mencegah Penderaan Seksual Kanak-Kanak (CSA) dan Pengalaman Buruk Kanak-kanak (ACE) yang lain
Pamela Pine menawarkan perbincangan tentang pencegahan, rawatan dan pengurangan penderaan seksual kanak-kanak dan pengalaman buruk kanak-kanak yang lain.

Episod 13 - 3/11 Selasa 5 petang ET
Lolita Guarin: Dari Kekacauan kepada TENANG
Lolita Guarin berkongsi proses TENANG untuk membantu mengurangkan kelesuan dan kekal tenang dalam situasi yang tertekan.

Episod 14 - 3/26 Rabu 3 petang ET
TBD

Episod 15 - 4/8 Selasa 5 petang ET
Kathleen S. McPhillips: The Inward Journey
Kathleen McPhillips berkongsi kebijaksanaan dan amalan untuk pergi ke dalam untuk penyembuhan, transformasi, dan mendengar panggilan jiwa anda.

Episod 16 - 4/23 Rabu 3 petang ET
Janette Stuart: Ubah Kehidupan Anda dengan Kesyukuran
Janette Stuart berkongsi bagaimana amalan bersyukur dan strategi penjagaan diri yang lain membawa kepada lebih banyak kasih sayang, kegembiraan dan kedamaian.

Episod 17 - 5/13 Selasa 5 petang ET
TBD

Episod 18 - 28/5 Rabu 3 petang ET
TBD

Episod 19 - 6/10 Selasa 5 petang ET
TBD

Episod 20 - 6/25 Rabu 3 petang ET
Doris Muna: Perjalanan Tenaga & Jiwa Kami

Mengenai Hos:

Gayle Nowak ialah jurulatih komunikasi dan kesihatan emosi, pencipta Sage Sensation™ Retreats, dan pengasas agensi pemasaran The Story Stylist yang memenangi anugerah. Dia bersemangat untuk mencipta pengalaman transformasi yang membantu jurulatih dan pengamal kesihatan yang diterajui semangat berkomunikasi dengan berani, memimpin dengan penuh kasih sayang dan menjadikan dunia tempat yang lebih baik dalam paradigma Bumi Baharu. Melalui bengkel transformasi, retret dan bimbingan, dia menjalin hampir tiga dekad pengalaman komunikasi, pemasaran dan perniagaan dengan kerja tenaga dan bimbingan transformasi yang membimbing dan menyokong pelanggan semasa mereka menjadikan perjalanan dan kerja jiwa mereka lebih berkesan di dunia.

Penafian daripada The Wellness Universe:

Program ini mungkin menawarkan maklumat kesihatan, kesejahteraan dan pemakanan serta direka untuk tujuan pendidikan sahaja. Anda tidak seharusnya bergantung pada maklumat ini sebagai pengganti, dan juga tidak menggantikan nasihat perubatan profesional, diagnosis atau rawatan. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan atau soalan tentang kesihatan anda, anda harus sentiasa berunding dengan doktor atau profesional penjagaan kesihatan yang lain. Jangan abaikan, elakkan atau tangguhkan mendapatkan nasihat perubatan atau berkaitan kesihatan daripada profesional penjagaan kesihatan anda kerana sesuatu yang anda mungkin pernah baca, dengar, tonton di sini. Penggunaan sebarang maklumat yang disediakan dalam program ini adalah atas risiko anda sendiri.

Perkembangan dalam penyelidikan perubatan mungkin memberi kesan kepada nasihat kesihatan, kesejahteraan, kecergasan dan pemakanan yang mungkin dikongsi di sini. Tiada jaminan boleh diberikan bahawa maklumat yang terkandung dalam program ini akan sentiasa merangkumi penemuan atau perkembangan yang paling relevan berkenaan dengan bahan tertentu.

Pakar dalam program ini berkongsi alat, amalan dan pengetahuan dengan anda dengan niat yang ikhlas dan murah hati untuk membantu anda dalam perjalanan kesihatan dan kesejahteraan anda. Sila hubungi mereka dengan sebarang soalan yang anda ada tentang teknik atau maklumat yang mereka berikan. Mereka akan gembira untuk membantu anda dengan lebih lanjut!