Wellnesspalooza 2025 Strategi Melegakan Tekanan untuk Pengasuh

Selamat datang ke The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025, Sesi 14 bersama Debbie Compton, Peguambela Pengasuh Bertauliah. Lengkapkan diri anda dengan strategi melegakan tekanan praktikal yang memperkasakan penjaga untuk mengutamakan kesejahteraan mereka sambil meningkatkan kualiti penjagaan yang mereka sediakan.

Apa: Kelas
Bila: Khamis, 9 Januari
Masa: 4:00pm ET / 1:00pm PT
Di mana: https://bit.ly/StressReliefCaregivers

Mengapa Ia Penting:

Penjagaan adalah peranan penting namun menuntut yang sering menyebabkan mengabaikan kesihatan fizikal dan emosi sendiri. Mengutamakan penjagaan diri bukanlah suatu kemewahan—ia adalah keperluan untuk memberikan sokongan yang berkesan kepada mereka yang anda jaga. Dengan belajar mengurus tekanan dan mengekalkan keseimbangan, penjaga boleh mengekalkan tenaga dan belas kasihan mereka sambil meningkatkan penjagaan yang mereka berikan kepada orang tersayang.

Apa yang Anda Akan Pelajari:

• Strategi untuk menyepadukan penjagaan diri ke dalam rutin harian anda tanpa mengorbankan tanggungjawab penjagaan anda.

• Teknik menguruskan tekanan dan membina daya tahan emosi.

• Pendekatan penjagaan yang bermanfaat untuk semua penjaga, terutamanya mereka yang menghadapi Demensia.

Ambilan Utama:

• Utamakan Kesejahteraan Anda: Fahami kepentingan penjagaan diri untuk kesejahteraan dan keberkesanan penjagaan anda.

• Alat Pengurusan Tekanan: Dapatkan teknik yang boleh diambil tindakan untuk mengurangkan tekanan dan memulihkan keseimbangan.

• Kemahiran Pengasuhan yang Dipertingkatkan: Ketahui cara penjagaan diri secara langsung meningkatkan kualiti penjagaan yang anda berikan.

• Sokongan Khusus: Cerapan untuk penjaga yang bekerja dengan Alzheimer, Parkinson atau penghidap Demensia bentuk lain.

Untuk Siapa Ini:

Sesi ini direka untuk penjaga yang ingin menguruskan tekanan, membina daya tahan dan meningkatkan kualiti penjagaan yang mereka sediakan. Sama ada anda menjaga seseorang yang menghidap Alzheimer, Parkinson atau sebarang bentuk Demensia yang lain, atau hanya perlu mengurangkan tekanan anda dan menjadikan penjagaan yang mampan, kelas ini menawarkan alat yang boleh diambil tindakan untuk membantu anda berkembang maju.

HADIAH PERCUMA KEPADA SEMUA YANG MENDAFTAR: Terima 10 Cara Mengurangkan Tekanan. Temui Cara Terbukti untuk Mengurangkan Tekanan sebagai Pengasuh.

Mengenai:
Debbie Compton ialah pengasuh utama tiga kali yang penuh belas kasihan untuk ibu bapa yang menghidap Alzheimer, Parkinson dan demensia vaskular. Sebagai penceramah, dia membawa harapan dan ketawa kepada isu penjaga dan demensia, mengurangkan tekanan penontonnya. Sejak 2017, Debbie telah menjadi Pendidik Komuniti untuk Persatuan Alzheimer dan merupakan Perunding Pengasuh Bertauliah dan Peguambela Pengasuh Bertauliah. Dia telah mengarang dua belas buku, termasuk "Caregiving: How to Hold On While Letting Go," di mana dia berkongsi pengetahuan, perspektif, dan imannya yang diperoleh dengan susah payah.

Buku terbaharu Debbie, The Caregiver’s Advocate, A Complete Guide to Support and Resources, ialah kerjasama antara 21 pengarang di 4 negara. Ia adalah Bestseller Antarabangsa dan Keluaran Baharu Amazon #1. Debbie ialah pengasas The Purple Vine, di mana dia menyokong penjaga melalui perundingan zum satu-satu, blog dan surat berita mingguan.

https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/debbiecompton/
Akaun pengajar: https://wellnessuniverse.leanitlive.com/TeacherProfilePublic/195745
IG https://www.instagram.com/debbie_compton1/

Sesi ini adalah salah satu daripada lebih 40 sesi dalam Acara Ulang Tahun 10 Tahun Wellnesspalooza 2025! Lihat keseluruhan acara di sini dan gunakan kod ini untuk mendapatkan 15% diskaun tambahan: DebbieC15

Acara Wellness Universe Wellnesspalooza: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

Mengenai: Debbie Compton ialah pengasuh utama tiga kali yang penuh belas kasihan untuk ibu bapa yang menghidap Alzheimer, Parkinson dan demensia vaskular. Sebagai penceramah, dia membawa harapan dan ketawa kepada isu penjaga dan demensia, mengurangkan tekanan penontonnya. Sejak 2017, Debbie telah menjadi Pendidik Komuniti untuk Persatuan Alzheimer dan merupakan Perunding Pengasuh Bertauliah dan Peguambela Pengasuh Bertauliah. Dia telah mengarang sepuluh buku, termasuk "Caregiving: How to Hold On While Letting Go," di mana dia berkongsi pengetahuan, perspektif dan imannya yang diperoleh dengan susah payah.

Buku terbaru Debbie, The Caregiver's Advocate, A Complete Guide to Support and Resources, ialah kerjasama antara 21 pengarang di 4 negara. Ia adalah Bestseller Antarabangsa dan Keluaran Baharu Amazon #1. Debbie ialah pengasas The Purple Vine, di mana dia menyokong penjaga melalui perundingan zum satu-satu, blog dan surat berita mingguan.

Profil Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/debbiecompton/

Akaun Pengajar: https://wellnessuniverse.learnilive.com/TeacherProfilePublic/195745

IG: https://www.instagram.com/debbie_compton1/

Mengenai Leah Skurdal: Sebagai Panduan Kesejahteraan Intuitif dan Penyembuh Tenaga, saya membimbing pembuat perubahan untuk menyambung semula kepada kesejahteraan dalaman mereka, meningkatkan tindak balas tekanan mereka, memperbaiki hubungan dan mengembangkan impak mereka. Dalam ucapan dan bengkel saya, saya memberikan pandangan yang memberi inspirasi dan menaikkan semangat untuk hidup sebagai makhluk rohani yang mempunyai pengalaman fizikal. Kerja saya menggabungkan penyelidikan dengan cerita peribadi dan pelanggan untuk menjadikan kemahiran mencabar mudah disepadukan ke dalam kehidupan seharian. Dalam buku saya, Seeking Serenity: How to Find Your Inner Calm and Joy, orang ramai belajar untuk menyelaraskan badan, emosi, minda dan semangat untuk menyembuhkan gejala tekanan fizikal, mewujudkan hubungan keluarga, sosial dan kerja yang lebih ceria, harmoni dan mengembangkan intuitif mereka. kebijaksanaan.

Profil Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/leahskurdal/

Profil Pengajar: https://wellnessuniverse.learnilive.com/LeahSkurdal

Halaman Pengarang: https://blog.thewellnessuniverse.com/author/leah-skurdal/

IG: https://www.instagram.com/leahskurdal/

PENAFIAN: Program ini mungkin menawarkan maklumat kesihatan, kesejahteraan dan pemakanan serta direka untuk tujuan pendidikan sahaja. Anda tidak seharusnya bergantung pada maklumat ini sebagai pengganti, mahupun menggantikan, nasihat perubatan profesional, diagnosis atau rawatan. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan atau soalan tentang kesihatan anda, anda harus sentiasa berunding dengan doktor atau profesional penjagaan kesihatan yang lain. Jangan abaikan, elakkan atau tangguhkan mendapatkan nasihat perubatan atau berkaitan kesihatan daripada profesional penjagaan kesihatan anda kerana sesuatu yang anda mungkin pernah baca, dengar atau tonton di sini. Penggunaan sebarang maklumat yang disediakan dalam program ini adalah atas risiko anda sendiri.

Perkembangan dalam penyelidikan perubatan mungkin memberi kesan kepada nasihat kesihatan, kesejahteraan, kecergasan dan pemakanan yang mungkin dikongsi di sini. Tiada jaminan boleh diberikan bahawa maklumat yang terkandung dalam program ini akan sentiasa merangkumi penemuan atau perkembangan yang paling relevan berkenaan dengan bahan tertentu.

Pakar dalam program ini berkongsi alat, amalan dan pengetahuan dengan anda dengan niat yang ikhlas dan murah hati untuk membantu anda dalam perjalanan kesihatan dan kesejahteraan anda. Sila hubungi mereka dengan sebarang soalan yang anda ada tentang teknik atau maklumat yang mereka berikan. Mereka akan gembira untuk membantu anda dengan lebih lanjut!