Conscientização sobre saúde mental - 5 ferramentas para uma melhor saúde mental 2024

Assista agora - Acesse as gravações abaixo:
5 ferramentas para uma melhor saúde mental em 2024
5 ferramentas para uma melhor saúde mental 2023

O Mês de Conscientização sobre Saúde Mental tornou-se uma pedra angular para enfrentar os desafios enfrentados por milhões de americanos que vivem com problemas de saúde mental.

O Wellness Universe está apoiando a sua melhor saúde mental com nosso evento especial Wellness for All, 5 ferramentas para uma melhor saúde mental ao vivo no sábado, 4 de maio, 12h Leste / 9h Pacífico.

O objetivo é promover a saúde mental e o bem-estar, reduzir o estigma e incentivar as pessoas a procurar ajuda quando necessário. Esta campanha defende a importância de normalizar a prática de reservar momentos para priorizar os cuidados de saúde mental sem culpa ou vergonha. #TakeAMentalHealthMoment

Cadastre-se hoje 👉https://bit.ly/5ToolsForBetterMentalHealth

Nossos especialistas em bem-estar compartilharão palestras sobre diversos temas de bem-estar, cada um compartilhando uma ferramenta de autocuidado que você pode incorporar em sua vida para apoiar seu bem-estar mental.

Durante este evento, você ganhará ferramentas para:
- reduzir a toxicidade para ajudar a encontrar o bem-estar mental
- use batidas suaves para controlar o estresse
- curar feridas de erros empresariais
- estimular a função cerebral através da meditação
- aprimore seu sistema nervoso para transformar a dívida emocional em riqueza incorporada

Apresentando nossos palestrantes:

David McLeod, moderador, Your Life Mastery Coach e parceiro sênior do The Wellness Universe
Conecte-se: https://bit.ly/WUDavidMcLeod

Rosemary Levesque, curandeira espiritual licenciada e especialista em desintoxicação
Título da palestra: Como sua toxicidade pessoal bloqueia seu bem-estar mental
Descubra toxinas ocultas e descubra como curar de forma eficaz e segura a toxicidade crônica.
Ferramenta de autocuidado: teste de toxicidade pessoal
Conecte-se: https://bit.ly/WURosmaryLevesque

Bonnie Sheldon, Master Trainer em EFT e Especialista em Somática
Título da Palestra: EFT e Surfando na Quarta Onda da Terapia
Desvende o alívio emocional através do poder da EFT e das terapias de quarta onda na cura mente-corpo.
Ferramenta de autocuidado: Aprenda a tocar no Starter Toolkit. Um gráfico de pontos de toque com dois scripts de EFT para alívio do estresse
Conecte-se: https://bit.ly/WUBonnieSheldon

Cheryl Moses, estrategista e coach de marketing intuitivo
Título da palestra: Curando feridas abertas no empreendedorismo
Os fracassos e erros empresariais podem deixar feridas abertas que são difíceis de curar, tanto do ponto de vista emocional como prático.
Ferramenta: diário de gratidão
Conecte-se: https://bit.ly/WUCherylMoses

Danielle Marggraf, Incorporação da Riqueza Feminina Sagrada e Líder de Cura Somática
Título da Palestra: A Alquimia do Dinheiro Sagrado
Use seu sistema nervoso e a Cura Somática para passar da dívida emocional à riqueza incorporada.
Ferramenta: Cura Somática
Conecte-se: https://bit.ly/WUDanielleMarggraf

Deborah Roth, Ministra Inter-religiosa e Coach de Vida e Relacionamento Espirituosa
Título da palestra: Praticando Kirtan Kriya para o bem-estar da mente, do corpo e do espírito
Aprenda esta antiga meditação Kundalini Yoga que estimula todos os sentidos e as funções cerebrais a eles associadas.
Ferramenta: Meditação
Conecte-se: https://bit.ly/WUDeborahRoth

Se você ou alguém que você conhece está enfrentando problemas de saúde mental, é importante procurar ajuda. Existem muitos recursos disponíveis, incluindo profissionais de saúde mental, grupos de apoio e linhas diretas. O Mês de Conscientização sobre Saúde Mental serve como um lembrete para cuidar de sua saúde mental e procurar ajuda quando necessário.

Gratuito para registrar.

Você pode apoiar este evento através de doações. Uma parte dos lucros será compartilhada com uma fundação de saúde mental.

Obrigado por se juntar a nós e pelo seu apoio financeiro.

Essas sessões serão gravadas. A gravação conterá registros de bate-papo.

É recomendável que você participe da sessão ao vivo caso a gravação esteja corrompida ou falhe de alguma forma.

Biografias do apresentador de 2024:

David McLeod é Master Life Coach certificado com doutorado em Coaching Holístico de Vida e DD em Aconselhamento Espiritual. David compartilha sua sabedoria, insights, lições pessoais e experiência para ajudar as pessoas a se tornarem verdadeiros Mestres de suas vidas.

Rosemary Levesque, curandeira espiritual licenciada, promove soluções de cura integrativas para desintoxicação pessoal. Ela é bióloga, autora de best-sellers internacionais, intuitiva e desenvolveu seu próprio programa de certificação para Cura Integrativa.

Bonnie Sheldon, Master Trainer em EFT e especialista em Somática, orienta os profissionais na obtenção do alívio do estresse e da atenção plena por meio da integração corpo-mente. Bonnie também treina e orienta treinadores e profissionais para se tornarem certificados em EFT Tapping.

Cheryl J. Moses é uma estrategista de marketing intuitiva que ajuda mulheres empreendedoras a simplificar seus negócios com marketing de alto nível e um processo de vendas elevado para fechar mais clientes sem complicações. Cheryl ensinou estratégias para mais de 3 mil alunos para lançar e desenvolver um negócio lucrativo.

Danielle Marggraf, líder do movimento de riqueza feminina, ensina práticas de cura somática para reconfigurar seu corpo para mais liberdade, realização e fluxo financeiro feminino. Ela é conhecida mundialmente por sua abordagem inspiradora e objetiva.

Deborah Roth MA, PCC, é Coach de Vida Espiritual e Transição de Carreira, Coach de Relacionamento e Ministra Inter-religiosa dedicada a co-criar sucesso e realização em sua vida e trabalho, enquanto mantém o fluxo da conexão mente/corpo/espírito.

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2023 5 Especialistas da Ferramenta para Melhor Saúde Mental (RECORDADO):
Anna Pereira, moderadora, CEO do The Wellness Universe

Emma Coller, Diretora de aprendizagem e desenvolvimento
Título da palestra: Navegando pelo estresse
Explorando o estresse e explicando os 4A's da navegação no estresse.
Ferramenta de autocuidado: Os 4A's do exercício de navegação no estresse - Um exercício guiado dos 4'As para navegar no estresse: Reconhecer, Aceitar, Agir e Revisão Pós-Ação

Linda Dieffenbach, praticante e treinadora de artes curativas
Título da palestra: Aproveitando o poder de cura do chacra cardíaco
Descubra como explorar o chacra cardíaco como um recurso para enfrentar os desafios e transições da vida.
Ferramenta de autocuidado: Hands Over Heart - Uma ferramenta energética de autocuidado para acalmar o sistema nervoso.
Conecte-se: https://bit.ly/WULindaDieffenbach

Olivier Sanchez, ND, NT
Título da palestra: A conexão microbiota-intestino-cérebro: explorando a ligação entre a saúde intestinal e a saúde mental
Os alimentos que comemos impactam nossa saúde física, saúde mental, saúde emocional e resiliência.
Ferramenta de Autocuidado: Aprenda a fazer um exercício de respiração e o abraço de borboleta
Você será conduzido por 2 ferramentas; um exercício de respiração e o abraço de borboleta. Ferramentas adicionais de autocuidado para você acessar também serão compartilhadas.

Dra. Valerie René Sheppard, alquimista espiritual e autora de best-sellers
Título da palestra: É assim que você os ajuda a subir
Os adultos emergentes merecem apoio que os ajude a superar tudo o que eles percebem que os está impedindo, para que possam alcançar o seu melhor e mais elevado, e aqui está como você pode ajudá-los.
Ferramenta de autocuidado: liberação do excesso de cuidado
Transforme sua tendência de ser “superpai” de seu adulto emergente, para que ele possa exercer sua soberania e aprender a si mesmo como seguir corajosamente sua orientação interior Divina.

Jane Ramsey, artista, defensora da criatividade
Título da palestra: Usando a criatividade para apoiar o bem-estar mental
Usar a criatividade para apoiar o bem-estar mental é divertido, envolvente e mais acessível do que você pensa.
Ferramenta de autocuidado: criatividade de olhos abertos e exercício de atenção plena
Nesta ferramenta, você fará ‘rabiscos direcionados’ e aprenderá como usar a atenção plena combinada com a criatividade para provocar um estado de fluxo calmo.

Você pode apoiar este evento através de doações. Uma parte dos lucros será compartilhada com uma fundação de saúde mental.

Isenção de responsabilidade do The Wellness Universe: Este programa pode oferecer informações nutricionais, de saúde e bem-estar e foi desenvolvido apenas para fins educacionais. Você não deve confiar nessas informações como substitutos nem substituem aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Se você tiver alguma preocupação ou dúvida sobre sua saúde, consulte sempre um médico ou outro profissional de saúde. Não ignore, evite ou atrase a obtenção de aconselhamento médico ou relacionado à saúde do seu profissional de saúde por causa de algo que você possa ter lido, ouvido ou assistido aqui. O uso de qualquer informação fornecida neste programa é de sua exclusiva responsabilidade.

Os desenvolvimentos na pesquisa médica podem impactar a saúde, o bem-estar, o condicionamento físico e os conselhos nutricionais que podem ser compartilhados aqui. Nenhuma garantia pode ser dada de que as informações contidas neste programa incluirão sempre as descobertas ou desenvolvimentos mais relevantes com relação ao material específico.

Os especialistas do programa estão compartilhando ferramentas, práticas e conhecimentos com você com a intenção sincera e generosa de ajudá-lo em sua jornada de saúde e bem-estar. Entre em contato com eles caso tenha alguma dúvida sobre as técnicas ou informações fornecidas. Eles ficarão felizes em ajudá-lo ainda mais!