Domínios de Resiliência

A resiliência é comumente considerada como a capacidade de se recuperar após uma situação desafiadora. É importante ser capaz de se recuperar, mas a resiliência é muito mais do que se recuperar. Vamos examinar mais de perto a resiliência, sua importância e seus benefícios práticos.
Os principais benefícios desta sessão incluem:
Compreensão dos quatro domínios primários da resiliência.
Identificar o domínio em que tendemos a desperdiçar muita energia desnecessariamente.
Maneiras de encher nosso tanque de energia e aumentar a capacidade de resiliência.