Wellnesspalooza 2025 Estratégias de alívio do estresse para cuidadores

Bem-vindo ao The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025, Sessão 14 com Debbie Compton, uma defensora certificada de cuidadores. Equipe-se com estratégias práticas de alívio do estresse que capacitam os cuidadores a priorizar seu bem-estar enquanto melhoram a qualidade do atendimento que prestam.

O quê: Aula
Quando: Quinta-feira, 9 de janeiro
Horário: 16h00 ET / 13h00 PT
Onde: https://bit.ly/StressReliefCaregivers

Por que é importante:

Cuidar é uma função vital, mas exigente, que muitas vezes leva à negligência da própria saúde física e emocional. Priorizar o autocuidado não é um luxo — é uma necessidade para fornecer suporte eficaz àqueles de quem você cuida. Ao aprender a controlar o estresse e manter o equilíbrio, os cuidadores podem sustentar sua energia e compaixão enquanto melhoram o atendimento que prestam aos entes queridos.

O que você aprenderá:

• Estratégias para integrar o autocuidado à sua rotina diária sem sacrificar suas responsabilidades de cuidador.

• Técnicas para gerenciar o estresse e desenvolver resiliência emocional.

• Abordagens para cuidar que são benéficas para todos os cuidadores, especialmente aqueles que lidam com demência.

Principais conclusões:

• Priorize seu bem-estar: entenda a importância do autocuidado para seu bem-estar e eficácia no cuidado.

• Ferramentas de gerenciamento de estresse: obtenha técnicas práticas para reduzir o estresse e restaurar o equilíbrio.

• Habilidades aprimoradas de cuidado: aprenda como o autocuidado melhora diretamente a qualidade do cuidado que você fornece.

• Suporte especializado: insights para cuidadores que trabalham com Alzheimer, Parkinson ou pessoas com outras formas de demência.

Para quem é:

Esta sessão foi projetada para cuidadores que desejam gerenciar o estresse, desenvolver resiliência e melhorar a qualidade do cuidado que fornecem. Quer você cuide de alguém com Alzheimer, Parkinson ou qualquer outra forma de demência, ou simplesmente precise reduzir seu estresse e tornar o cuidado sustentável, esta aula oferece ferramentas práticas para ajudá-lo a prosperar.

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Sobre:
Debbie Compton é uma cuidadora primária compassiva por três vezes para pais com Alzheimer, Parkinson e demência vascular. Como palestrante, ela traz esperança e risos para problemas de cuidadores e demência, aliviando o estresse de seu público. Desde 2017, Debbie é Educadora Comunitária da Alzheimer’s Association e é Consultora Certificada de Cuidadores e Defensora Certificada de Cuidadores. Ela é autora de doze livros, incluindo “Caregiving: How to Hold On While Letting Go”, onde ela compartilha seu conhecimento, perspectiva e fé conquistados com muito esforço.

O último livro de Debbie, The Caregiver’s Advocate, A Complete Guide to Support and Resources, é uma colaboração entre 21 autores em 4 países. É um best-seller internacional e um lançamento nº 1 da Amazon. Debbie é a fundadora do The Purple Vine, onde ela dá suporte a cuidadores por meio de consultas individuais via zoom, um blog e um boletim informativo semanal.

https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/debbiecompton/
Conta do instrutor: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/195745
IG https://www.instagram.com/debbie_compton1/

Esta sessão é uma das mais de 40 sessões do evento de 10 anos do Wellnesspalooza 2025! Confira o evento inteiro aqui e use este código para obter um desconto adicional de 15% no pacote: DebbieC15

Evento Wellnesspalooza do The Wellness Universe: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

Sobre: Debbie Compton é uma cuidadora primária compassiva três vezes para pais com Alzheimer, Parkinson e demência vascular. Como palestrante, ela traz esperança e risos para problemas de cuidadores e demência, aliviando o estresse de seu público. Desde 2017, Debbie é uma educadora comunitária da Alzheimer’s Association e é uma consultora certificada de cuidadores e defensora certificada de cuidadores. Ela é autora de dez livros, incluindo “Caregiving: How to Hold On While Letting Go”, onde ela compartilha seu conhecimento, perspectiva e fé conquistados com muito esforço.

O último livro de Debbie, The Caregiver’s Advocate, A Complete Guide to Support and Resources, é uma colaboração entre 21 autores em 4 países. É um best-seller internacional e um lançamento nº 1 da Amazon. Debbie é a fundadora do The Purple Vine, onde ela dá suporte a cuidadores por meio de consultas individuais por zoom, um blog e um boletim informativo semanal.

Perfil do Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/debbiecompton/

Conta do instrutor: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/195745

IG: https://www.instagram.com/debbie_compton1/

Sobre Leah Skurdal: Como guia intuitiva de bem-estar e curadora energética, oriento agentes de mudança a se reconectarem com seu bem-estar interior, elevar sua resposta ao estresse, melhorar relacionamentos e expandir seu impacto. Em meus discursos e workshops, ofereço uma visão inspiradora e edificante sobre viver como um ser espiritual tendo uma experiência física. Meu trabalho combina pesquisa com histórias pessoais e de clientes para tornar habilidades desafiadoras fáceis de integrar à vida diária. No meu livro, Seeking Serenity: How to Find Your Inner Calm and Joy, as pessoas aprendem a alinhar corpo, emoções, mente e espírito para curar sintomas de estresse físico, criar relacionamentos familiares, sociais e de trabalho mais alegres e harmoniosos e expandir sua sabedoria intuitiva.

Perfil do Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/leahskurdal/

Perfil do instrutor: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/LeahSkurdal

Página do autor: https://blog.thewellnessuniverse.com/author/leah-skurdal/

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AVISO LEGAL: Este programa pode oferecer informações sobre saúde, bem-estar e nutrição e foi criado apenas para fins educacionais. Você não deve confiar nessas informações como um substituto, nem elas substituem, aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Se você tiver alguma preocupação ou dúvida sobre sua saúde, deve sempre consultar um médico ou outro profissional de saúde. Não desconsidere, evite ou adie a obtenção de aconselhamento médico ou relacionado à saúde de seu profissional de saúde por causa de algo que você pode ter lido, ouvido ou assistido aqui. O uso de qualquer informação fornecida neste programa é exclusivamente por sua conta e risco.

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Os especialistas do programa estão compartilhando ferramentas, práticas e conhecimento com você com uma intenção sincera e generosa de ajudá-lo em sua jornada de saúde e bem-estar. Entre em contato com eles para quaisquer perguntas que você possa ter sobre as técnicas ou informações que eles forneceram. Eles ficarão felizes em ajudá-lo ainda mais!