Wellnesspalooza 2025 Master Stress with Lolita Guarin

Bem-vindo ao The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025, Dia 1 Sessão 8. Lolita Guarin, coach de gerenciamento de estresse, que ajuda você a ganhar clareza, controle e resiliência com o Processo CALM, uma estrutura poderosa para dominar o estresse e prosperar em qualquer situação.

O quê: Apresentação
Quando: Quarta-feira, 8 de janeiro
Horário: 19h30 ET / 16h30 PT
Onde: https://bit.ly/MasterStressLolitaGuarin

Por que é importante:
O estresse afeta todos os aspectos da vida, desde a tomada de decisões até os relacionamentos e o bem-estar geral. Quando não administrado, pode levar ao esgotamento e à redução da produtividade. Aprender a lidar com o estresse de forma eficaz permite que você navegue pelos desafios com confiança e transforme obstáculos em oportunidades de crescimento e equilíbrio.

O que você aprenderá:
Como reformular o estresse como uma ferramenta para resiliência e crescimento pessoal.
O Processo CALM: uma estrutura simples e acionável para gerenciar estressores diários e significativos.
Estratégias para definir limites, focar no que você pode controlar e criar soluções que levem ao bem-estar a longo prazo.

Principais conclusões:
Mudança de perspectiva: transforme o estresse em um catalisador para crescimento e resiliência.
Ferramentas práticas: aprenda o Processo CALM para lidar com o estresse com clareza e controle.
Tomada de decisão empoderada: melhore sua capacidade de lidar com o estresse de forma eficaz, melhorando sua saúde mental e emocional.

Para quem é:
Esta sessão foi desenvolvida para profissionais, cuidadores, estudantes e qualquer pessoa que busque resiliência mental e emocional. Seja navegando em ambientes de alta pressão ou gerenciando estressores diários, este programa equipa você com as ferramentas necessárias para prosperar e viver uma vida mais equilibrada e gratificante.

BRINDE GRATUITO PARA TODOS QUE SE REGISTRAREM: Planilha do Processo CALM! Pegue sua planilha gratuita do Processo CALM da especialista em gerenciamento de estresse Lolita Guarin! Esta ferramenta o orienta através do Controle, Aceitação, Limite e Multiplicação, ajudando você a lidar com o estresse com clareza e confiança. Comece a construir resiliência hoje mesmo! Valor de US$ 22.

Esta sessão é uma das mais de 40 sessões dentro do evento de 10 anos do Wellnesspalooza 2025! Confira o evento inteiro aqui e use este código para obter um desconto adicional de 15% no pacote: LolitaG15

Evento Wellnesspalooza 2025 do Wellness Universe: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

Sobre: Lolita Guarin é uma renomada coach de gerenciamento de estresse, palestrante e autora de best-sellers quatro vezes com mais de uma década de experiência ajudando indivíduos a lidar com o estresse e prevenir o esgotamento. Como fundadora do Be Amazing You e criadora do Método CALM, ela capacita profissionais a desenvolver resiliência, definir limites e alcançar um equilíbrio mais saudável entre vida pessoal e profissional. Conhecida por seus workshops envolventes e estratégias práticas, Lolita combina sua experiência corporativa com uma paixão pelo bem-estar, orientando clientes em direção a uma vida mais equilibrada e gratificante. Sua abordagem perspicaz a tornou uma voz confiável no gerenciamento de estresse e crescimento pessoal.

Perfil do Wellness Universe https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/lolitaguarin/

Conta do instrutor https://wellnessuniverse.learnitlive.com/BeAmazingYou
https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/Life-Without-Limits-with-WU-Expert-Lolita-Guarin/22825

Página do autor https://blog.thewellnessuniverse.com/conquering-pessimism-with-lolita-guarin/

IG https://www.instagram.com/lolita_guarin

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