Августовский круг общения с Нэнси Стивенс

Члены Wellness Universe присоединяйтесь к нашему ежемесячному кругу сообщества, который возглавляют специально приглашенные члены нашего сообщества Premium Plus.

Каждый месяц мы встречаемся по какой-то теме для случайной встречи и общения. Приходите, болтайте, собирайтесь и растите вместе.

Август: В этом месяце мы получили удовольствие от лидера Круга сообщества Нэнси Стивенс, фасилитатора этого собрания.

Описание: 3 основных ключа к развитию эмоционального и физического благополучия 08/11/22, 11:00 по восточному времени / 8:00 по тихоокеанскому времени

Наличие энергии и физическое и эмоциональное равновесие - это элементы, которые создают здоровую жизнь, соединяющую вас, чтобы вы могли наслаждаться своей жизнью и с большей легкостью ориентироваться в жизненных взлетах и падениях.

Присоединяйтесь к этому сеансу Community Circle, на котором мы вместе изучим легкие дыхательные техники для физического спокойствия и увеличения объема легких для большего потребления кислорода. Отсюда хорошо сделайте легкую растяжку, чтобы увеличить приток крови и гидратацию к мышцам и костям. Последний ключ кроется в том, чтобы оставаться в тишине и тишине в своем прекрасном теле, уме и духе. Мы закончим наше время управляемой медитацией. Вы уйдете с тремя ключами, которыми будете пользоваться ежедневно; простые дыхательные упражнения, легкая растяжка, медитация / тишина. Результат? Больше повседневной легкости и равновесия, чтобы вам было приятно находиться в потоке!