Осведомленность о психическом здоровье: 5 инструментов для улучшения психического здоровья к 2024 году

Смотрите сейчас — доступ к записям ниже:
5 инструментов для улучшения психического здоровья в 2024 году
5 инструментов для улучшения психического здоровья в 2023 году

Месяц осведомленности о психическом здоровье стал краеугольным камнем в решении проблем, с которыми сталкиваются миллионы американцев, живущих с психическими расстройствами.

Wellness Universe поддерживает ваше лучшее психическое здоровье с помощью нашего специального мероприятия «Здоровье для всех» «5 инструментов для улучшения психического здоровья», которое будет транслироваться в субботу, 4 мая, в 12:00 по восточному времени / 9:00 по тихоокеанскому времени.

Цель состоит в том, чтобы способствовать психическому здоровью и благополучию, снизить стигму и побудить людей обращаться за помощью, когда это необходимо. Эта кампания отстаивает важность нормализации практики выделения моментов для определения приоритетности психиатрической помощи без чувства вины или стыда. #TakeAMentalHealthMoment

Зарегистрируйтесь сегодня 👉https://bit.ly/5ToolsForBetterMentalHealth

Наши эксперты по здоровью поделятся беседами на различные темы здоровья, каждый из которых поделится инструментом ухода за собой, который вы можете включить в свою жизнь для поддержания своего психического благополучия.

В ходе мероприятия вы получите инструменты, позволяющие:
- уменьшить токсичность, чтобы помочь обрести психическое благополучие
- используйте легкие постукивания, чтобы справиться со стрессом
- залечивать раны от предпринимательских ошибок
- стимулировать работу мозга посредством медитации
- Повышайте уровень своей нервной системы, чтобы превратить эмоциональный долг в материальное богатство.

Представляем наших спикеров:

Дэвид МакЛеод, модератор, тренер Your Life Mastery и старший партнер The Wellness Universe
Подключайтесь: https://bit.ly/WUDavidMcLeod

Розмари Левеск, лицензированный духовный целитель и специалист по детоксикации
Название доклада: Как ваша личная токсичность блокирует ваше психическое благополучие
Раскройте скрытые токсины и узнайте, как эффективно и безопасно излечиться от хронической токсичности.
Инструмент самообслуживания: личный тест на токсичность
Подключайтесь: https://bit.ly/WURosmaryLevesque

Бонни Шелдон, мастер-тренер EFT и специалист по соматике
Название доклада: ТЭО и серфинг четвертой волны терапии
Получите эмоциональное облегчение благодаря силе ТЭО и терапии четвертой волны в исцелении разума и тела.
Инструмент самообслуживания: научитесь пользоваться стартовым набором инструментов. Таблица точек касания с двумя сценариями EFT для снятия стресса
Подключайтесь: https://bit.ly/WUBonnieSheldon

Шерил Мозес, стратег и тренер по интуитивному маркетингу
Название доклада: Исцеление открытых ран в предпринимательстве
Предпринимательские неудачи и ошибки могут оставить открытые раны, которые трудно залечить как с эмоциональной, так и с практической точки зрения.
Инструмент: ведение дневника благодарности
Подключайтесь: https://bit.ly/WUCherylMoses

Даниэль Маргграф, лидер по воплощению священного женского богатства и соматическому исцелению
Название доклада: Алхимия священных денег
Используйте свою нервную систему и соматическое исцеление, чтобы перейти от эмоционального долга к материальному богатству.
Инструмент: Соматическое исцеление
Подключайтесь: https://bit.ly/WUDanielleMarggraf

Дебора Рот, межконфессиональный министр и энергичный тренер по жизни и отношениям
Название доклада: Практика Киртан Крии для здоровья ума, тела и духа
Изучите эту древнюю медитацию Кундалини йоги, которая стимулирует все чувства и связанные с ними функции мозга.
Инструмент: Медитация
Подключайтесь: https://bit.ly/WUDeborahRoth

Если вы или кто-то из ваших знакомых страдаете от проблем с психическим здоровьем, важно обратиться за помощью. Доступно множество ресурсов, включая специалистов в области психического здоровья, группы поддержки и горячие линии. Месяц осведомленности о психическом здоровье служит напоминанием о необходимости заботиться о своем психическом здоровье и обращаться за помощью, когда это необходимо.

Бесплатная регистрация.

Вы можете поддержать это мероприятие пожертвованием. Часть доходов будет передана в фонд психического здоровья.

Спасибо, что присоединились к нам и за вашу финансовую поддержку.

Эти сеансы будут записываться. Запись будет содержать записи чата.

Рекомендуется присутствовать на сеансе в реальном времени в случае, если запись повреждена или каким-либо образом не работает.

Биография ведущего 2024 года:

Дэвид МакЛеод — сертифицированный мастер-коуч, имеющий докторскую степень в области целостного коучинга и степень доктора духовного консультирования. Дэвид делится своей мудростью, знаниями, личными уроками и опытом, чтобы помочь людям стать настоящими Хозяинами своей жизни.

Розмари Левеск, лицензированный духовный целитель, продвигает интегративные лечебные решения для личной детоксикации. Она биолог, автор международных бестселлеров, обладает интуицией и разработала собственную программу сертификации по интегративному исцелению.

Бонни Шелдон, главный тренер EFT и эксперт по соматике, помогает профессионалам достичь снятия стресса и осознанности посредством интеграции тела и разума. Бонни также обучает и наставляет тренеров и практиков, чтобы получить сертификат EFT Tapping.

Шерил Дж. Мозес — интуитивный маркетинговый стратег, помогающий женщинам-предпринимателям упростить свой бизнес с помощью маркетинга высокого уровня и усовершенствованного процесса продаж, чтобы без суеты привлекать больше клиентов. Шерил обучила более 3 тысяч студентов стратегиям запуска и развития прибыльного бизнеса.

Даниэль Маргграф, лидер движения за женское богатство, обучает практикам соматического исцеления, позволяющим перепрограммировать ваше тело для большей свободы, самореализации и женского финансового потока. Она известна во всем мире своим вдохновляющим и серьезным подходом.

Дебора Рот, Массачусетс, PCC, является тренером по переходу к духовной жизни и карьере, тренером по взаимоотношениям и межконфессиональным служителем, стремящимся совместно создавать успех и удовлетворение в вашей жизни и работе, сохраняя при этом связь разума, тела и духа.

_______________________________

2023 5 Инструментов для улучшения психического здоровья (ЗАПИСАНО) эксперты:
Анна Перейра, модератор, генеральный директор The Wellness Universe

Эмма Коллер, директор по обучению и развитию
Название доклада: Как справиться со стрессом
Изучение стресса и объяснение 4А управления стрессом.
Инструмент самопомощи: Упражнения по преодолению стресса «4 А» — управляемое упражнение «4 А по преодолению стресса: признание, принятие, действие и обзор после действия».

Линда Диффенбах, практикующий врач и тренер
Название доклада: Использование целительной силы сердечной чакры
Узнайте, как использовать сердечную чакру как ресурс для преодоления жизненных проблем и переходов.
Инструмент для ухода за собой: «Руки над сердцем» — энергетический инструмент для ухода за собой, успокаивающий нервную систему.
Подключайтесь: https://bit.ly/WULindaDieffenbach

Оливье Санчес, Северная Дакота, Северная Каролина
Название доклада: Связь микробиоты, кишечника и мозга: изучение связи между здоровьем кишечника и психическим здоровьем
Продукты, которые мы едим, влияют на наше физическое здоровье, психическое здоровье, эмоциональное здоровье и устойчивость.
Инструмент самообслуживания: научитесь выполнять дыхательные упражнения и объятия бабочки.
Вы познакомитесь с двумя инструментами; дыхательное упражнение и объятия бабочки. Также будут предоставлены дополнительные инструменты самообслуживания, к которым вы сможете получить доступ самостоятельно.

Доктор Валери Рене Шеппард, духовный алхимик и автор бестселлеров.
Название доклада: «Вот как вы помогаете им взлететь»
Молодые взрослые заслуживают поддержки, которая поможет им преодолеть все, что, по их мнению, сдерживает их, чтобы они могли достичь своих высот и лучших результатов, и вот как вы можете им помочь.
Инструмент заботы о себе: освобождение от чрезмерной заботы
Преобразуйте свою склонность «чрезмерно воспитывать» своих новых взрослых, чтобы они могли реализовать свой суверенитет и научиться мужественно следовать своему Божественному внутреннему руководству.

Джейн Рэмси, художница, защитница творчества
Название доклада: Использование творчества для поддержания психического здоровья
Использование творчества для поддержания психического здоровья — это весело, увлекательно и более доступно, чем вы думаете.
Инструмент для заботы о себе: упражнения на творчество и осознанность с открытыми глазами
С помощью этого инструмента вы научитесь «направленному рисованию» и научитесь использовать осознанность в сочетании с творчеством для достижения состояния спокойного потока.

Вы можете поддержать это мероприятие пожертвованием. Часть доходов будет передана в фонд психического здоровья.

Отказ от ответственности от The Wellness Universe: Эта программа может предоставлять информацию о здоровье, хорошем самочувствии и питании и предназначена только для образовательных целей. Вы не должны полагаться на эту информацию как на замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы по поводу вашего здоровья, вам всегда следует проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником. Не игнорируйте, не избегайте и не откладывайте получение медицинской или связанной со здоровьем консультации от вашего медицинского работника из-за того, что вы, возможно, прочитали, услышали или посмотрели здесь. Использование любой информации, представленной в этой программе, осуществляется исключительно на ваш страх и риск.

Развитие медицинских исследований может повлиять на советы по здоровью, благополучию, фитнесу и питанию, которыми можно поделиться здесь. Никакие гарантии не могут быть даны, что информация, содержащаяся в этой программе, всегда будет включать наиболее важные выводы или разработки в отношении конкретного материала.

Эксперты программы делятся с вами инструментами, практиками и знаниями с искренним и щедрым намерением помочь вам на пути к здоровью и благополучию. Пожалуйста, свяжитесь с ними, если у вас возникнут вопросы о методах или информации, которую они предоставили. Они будут рады помочь вам в дальнейшем!