Устойчивость на каждый день: инструменты, советы и упражнения для хорошего самочувствия

The Wellness Universe представляет «Устойчивость на каждый день: инструменты, советы и упражнения для хорошего самочувствия», подготовленную, созданную и организованную Леей Скурдал, совместно с Джанетт Стюарт, с участием уважаемых спикеров в индустрии ухода за собой: Лиза Чарльз, Джо Энн Веннер, Элизабет Кипп и Айлин Диллон.
90 минут ресурсов по уходу за собой и о том, как повысить свою устойчивость. Расширение прав и возможностей, ясность и внутренняя сила можно найти в этом живом онлайн-мероприятии.

90-минутный прямой эфир, суббота, 4 июня 2022 г.

10:00 по восточному поясному времени / 7:00 по тихоокеанскому времени

Это мероприятие поддерживается пожертвованием «плати сколько сможешь» при регистрации, во время прямого эфира или в любое время, поскольку оно будет доступно в виде записи. Бесплатно для нуждающихся.

Об устойчивости на каждый день: инструменты, советы и упражнения для хорошего самочувствия:
Когда мы чувствуем себя уполномоченными и принимаем обстоятельства, принимая решения из твердого и твердого центра с уверенностью и ясностью, мы можем проявить себя в каждый момент. Мы подключаемся к нашей внутренней устойчивости. Однако иногда нас выбрасывает из центра, и нам нужно копнуть глубже, чтобы обрести внутреннюю устойчивость и естественное благополучие.

Стойкость — это не роскошь. Мы все заслуживаем того, чтобы жить в спокойном, сосредоточенном пространстве, независимо от того, что жизнь бросает нам. Стойкость не всегда проявляется как первая реакция. Наше бегство, борьба, замирание, реакция олененка срабатывает как механизм выживания. Нам всем нужны инструменты и стратегии, чтобы встретить жизнь там, где она нас ведет, и повернуть нашу жизнь к тому, что мы хотим испытать.

Что мы можем внедрить в ежедневную практику, чтобы быть более устойчивыми?
Что мы можем сделать, чтобы определить ситуацию, которая потрясла нас?
Что мы можем сделать в тот момент, когда мы застигнуты врасплох, чтобы отреагировать из уполномоченного, сосредоточенного пространства?

Чувствуете ли вы стресс, подавленность, низкий уровень эмоциональных резервов, быстро не принимаете происходящее, реагируете на ситуации с сожалением или гневом?

Вы ищете больше баланса, мира, радости и гармонии в своей жизни, независимо от обстоятельств?


Если вы обнаружите, что ваши запасы энергии на исходе, и буквально что угодно может опрокинуть вас на край, бросая вас в эмоциональную нисходящую спираль или, что еще хуже, обнаруживая, что вы разрушаете свои самые ценные отношения и не ведете себя как себя с теми, кого любите, вы приглашены присоединиться нас.

Стратегии и беседы в течение наших 90-минут вместе дадут вам возможность принять участие в упражнениях по уходу за собой и повышению устойчивости в нашем интерактивном мероприятии в стиле семинара.

Наши эксперты:
Лия Скурдал, Интуитивное руководство по здоровому образу жизни, модератор панели
Лия Скурдал, дальновидный идейный лидер, возглавляет серию панелей по повышению устойчивости, чтобы предложить участникам инструменты, стратегии и экспертную мудрость, чтобы ориентироваться в быстрых изменениях, исходя из их внутреннего благополучия.
Связаться с Лией https://bit.ly/LeahSkurdal

Джанет Стюарт, ангельский практик, спикер и соведущая
Обсуждение: Забота о себе для повышения вашей устойчивости
Во время моего путешествия с раком поджелудочной железы в 2019 году устойчивость была очень важна для моего исцеления. Я поделюсь мудростью и советами, как повысить нашу устойчивость с помощью заботы о себе.

Связаться с Джанетт: https://bit.ly/WUJanetteStuart

Лиза Чарльз, коуч по трансформации, специалист по выравниванию убеждений между мозгом и телом
Беседа: 4 столпа трансформационного здоровья
Там, где выгорание представляет собой национальный кризис, это выступление помогает женщинам снизить уровень стресса, обеспечить восстановительный сон, победить любые фобии старения, зажечь внутренние источники энергии, одновременно гармонизируя тело мозга и баланс убеждений и связь.
Связаться с Лизой: https://bit.ly/WULisaCharles


Элизабет Кипп, специалист по управлению стрессом, спикер
Обсуждение: Устойчивость: что это такое и как ее развивать
Узнайте, что такое устойчивость, как она в настоящее время понимается в научном мире, и возьмите домой практику, чтобы развить собственную устойчивость. Приходите со своими вопросами.
Связаться с Элизабет: https://bit.ly/WUElizabethKipp

Джо Энн Веннер, коуч по целостной жизни, ведущий сострадательные беседы о смелой жизни, спикер
Беседа: Устойчивость — это глагол.
Устойчивость — это изученное и практикуемое состояние Бытия. Мы можем культивировать его изнутри.
Свяжитесь с Джо Энн: https://bit.ly/WUJoAnnWenner

Айлин Диллон, тренер по эмоциональному мастерству, спикер
Обсуждение: комплексная устойчивость
Как и начисление процентов, устойчивость возрастает экспоненциально, когда мы работаем с нашими самыми основными инструментами: эмоциями. Илен знакомит нас с основами эмоционального мастерства, которые вы можете начать применять в своей жизни уже сегодня.
Связаться с Илен: https://bit.ly/WUIleneDillon

Лия Скурдал: Обучая людей получить доступ к своей внутренней стойкости во время жизненных проблем с помощью своего метода «Джазовая жизнь», она помогает людям повысить уровень своей реакции на стресс, улучшить свои отношения и расширить свое влияние. Лия — блогер, лидер сообщества и организатор мероприятий Wellness Universe. Она является автором книги «В поисках спокойствия: как обрести внутреннее спокойствие и радость» и соавтором серии книг «Вселенная велнеса», ставшей самой продаваемой на Amazon.

Джанетт Стюарт: автор бестселлеров, выжившая после рака поджелудочной железы, сертифицированный читатель карт ангелов, блогер, военная мама и эмиссар радости в ангельских углах и благополучии и чудесах поможет вам признать и принять свою божественность и жить жизнью любви, радость и покой. Мягкость и радость - ее сверхспособности.

Элизабет Кипп: специалист по хронической боли, обученный травмам и обученный йоге тренер по избавлению от зависимости, практик Ancestral Clearing®, преподаватель йоги и медитации, автор международного бестселлера «Путь через хроническую боль: инструменты для восстановления вашей целительной силы». Она фокусируется на том, чтобы помочь людям осознать силу присущего им исцеления. Элизабет исцелилась от более чем 40-летней хронической боли. Теперь она помогает другим достичь того же исцеления, которое она испытала непосредственно благодаря работе, которую она преподает. Кроме того, Элизабет предлагает индивидуальные и групповые занятия.

Лиза Чарльз : федеральный прокурор, ставшая певицей / актрисой, экспертом по здоровому образу жизни, сертифицированным тренером / консультантом по вопросам здоровья и спикером; Координатор исследований в области фитнеса и хорошего самочувствия в Альянсе по проблемам старения и здоровья мозга Университета Рутгерса, а также является генеральным директором Embrace Your Fitness, LLC. Автор Да! Совершить. Делать. Жить. Она успешно направила свою борьбу с временной потерей голоса на личностный рост, сбросив 77 фунтов без диеты. Как специалист по выравниванию мозга, тела и убеждений, ее стратегии сосредоточены на трансформационных методах внутри и за пределами фитнес-индустрии, которые дают ощутимые и устойчивые результаты.

Джо Энн Веннер: Сертифицированный холистический коуч (GAHP), прошедшая обучение в качестве Коактивного трансформационного лайф-коуча в CTI, сертифицированный мастер-учитель и практик Рэйки (IARP) и сертифицированный духовный учитель. У нее есть степень магистра наук и технологий, а также степень магистра гуманитарных наук. Корпоративный мировой опыт в области управления персоналом, обучения и управления проектами для нескольких компаний из списка Fortune 500. Джо Энн проводит коучинг через программу «Сострадательные беседы о смелой жизни™», работая с клиентами, переживающими горе и утрату, укрепляя их устойчивость и возрождая любовь к жизни. Она ведет семинары, является спикером и автором международных бестселлеров The Wellness Universe и bLU Talks.

Илен Диллион, MSW: Посвятила свою жизнь тому, чтобы помочь людям решить личные проблемы раз и навсегда, а затем сделать жизнь такой, какой они хотят ее видеть. Специалист по трансформации, она проработала 50 лет консультантом по вопросам брака, психотерапевтом и коучем. Айлин — выздоровевший злой человек, глобальный спикер, автор бестселлеров Amazon № 1 и лидер-вдохновитель. Она является автором книги «Эмоции в движении: освоение встроенной навигационной системы жизни».
__________________
Это событие будет записано. Запись будет содержать записи чата.

Рекомендуется посетить сеанс в прямом эфире на случай, если запись повреждена или по какой-либо причине не удалась.

Отказ от ответственности от The Wellness Universe: эта программа может предлагать информацию о здоровье, хорошем самочувствии и питании и предназначена только для образовательных целей. Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы по поводу вашего здоровья, вы всегда должны проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником. Не пренебрегайте, не избегайте и не откладывайте получение медицинской или связанной со здоровьем консультации от вашего лечащего врача из-за того, что вы могли прочитать, услышать или посмотреть здесь. Использование любой информации, представленной в этой программе, осуществляется исключительно на ваш страх и риск.

Развитие медицинских исследований может повлиять на здоровье, хорошее самочувствие, фитнес и рекомендации по питанию, которыми можно поделиться здесь. Не может быть никаких гарантий, что информация, содержащаяся в этой программе, всегда будет включать наиболее важные выводы или разработки в отношении конкретного материала.
Эксперты программы делятся с вами практиками использования инструментов и знаниями с искренним и щедрым намерением помочь вам на пути к здоровью и благополучию. Пожалуйста, свяжитесь с ними, если у вас возникнут вопросы о методах или информации, которую они предоставляют.