வெல்னஸ்பலூசா 2025 லிசா சார்லஸுடன் காதல், சக்தி மற்றும் சுதந்திரம்

The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025, நாள் 1 அமர்வு 5 க்கு வரவேற்கிறோம், அங்கு லிசா சார்லஸ், மூளை-உடல்-வணிக சீரமைப்பு பயிற்சியாளர், காதல், உள் வலிமை மற்றும் மனச் சுதந்திரம் ஆகியவற்றின் மாற்றங்களைத் தழுவி தெளிவு, மகிழ்ச்சி மற்றும் அசைக்க முடியாத அமைதியைப் பெற உதவுகிறார்.

என்ன: விளக்கக்காட்சி
எப்போது: புதன், ஜனவரி 8
நேரம்: பிற்பகல் 3:00 மணி ET / மதியம் 12:00 PT
எங்கே: https://bit.ly/LovePowerFreedom

இந்த அமர்வு பற்றி:
ஒவ்வொரு நாளும் தெளிவு, மகிழ்ச்சி மற்றும் அசைக்க முடியாத அமைதியுடன் வாழ்வதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்களைச் சுற்றியுள்ள குழப்பம் உங்கள் மகிழ்ச்சியைத் திருடாத ஒரு வாழ்க்கையை கற்பனை செய்து பாருங்கள், அங்கு நீங்கள் ஆழமாக உயிருடன் உணர்கிறீர்கள், மற்றும் சுய சந்தேகம், மன அழுத்தம் மற்றும் பயம் ஆகியவற்றின் சுமைகள் வெயிலில் மூடுபனி போல் கரைந்துவிடும்.

அன்பு, சக்தி மற்றும் சுதந்திரம் ஆகிய மூன்று தூண்களில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் சமநிலை, பின்னடைவு மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை உருவாக்க முடியும்.

இது ஏன் முக்கியமானது:

வரம்புகளிலிருந்து விடுபடவும், உங்கள் தனிப்பட்ட சக்தியை மீட்டெடுக்கவும், எண்ணம் மற்றும் நோக்கத்துடன் வாழவும் உதவும் செயல் நுண்ணறிவு மற்றும் கருவிகளை இந்த அமர்வு வழங்குகிறது.

முக்கிய எடுக்கப்பட்டவை:

நீங்கள் அதை பாய விடும்போது காதல் மாறுகிறது: அன்பை உள்ளே அனுமதிப்பதன் மூலம் (அன்பையும் மன்னிப்பையும் ஏற்றுக்கொள்வது), அதைச் செயல்பட அனுமதிப்பது (உங்களையும் மற்றவர்களையும் வளர்ப்பது) மற்றும் அதை வெளியே விடுவது (நன்றியையும் கருணையையும் வெளிப்படுத்துங்கள்). காதல் என்பது செயல் மற்றும் இணைப்பு மூலம் வளரும் ஒரு சக்தி.

மூளை-உடல் இணைப்பில் சக்தி உள்ளது: தூக்கம், சுவாசம், இயக்கம் மற்றும் உணவு ஆகிய நான்கு அடிப்படைக் கற்களில் தேர்ச்சி பெறுவதன் மூலம் உங்கள் உள் சக்தியை மீட்டெடுக்கவும். இந்த எளிய, அன்றாட நடைமுறைகள் உங்கள் ஆற்றல், கவனம் மற்றும் பின்னடைவைத் தூண்டுகின்றன.

மனதை விடுவிப்பதன் மூலம் சுதந்திரம் வருகிறது: எதிர்மறை எண்ணங்களைக் கவனிப்பதன் மூலமும், சுயமாக விதிக்கப்பட்ட வரம்புகளை சவால் செய்வதன் மூலமும், தெளிவு மற்றும் படைப்பாற்றலுக்கான மன இடத்தை உருவாக்குவதன் மூலமும் மனச் சங்கிலிகளை உடைக்க வேண்டும். உண்மையான சுதந்திரம் என்பது எண்ணத்துடன் வாழ்வது, பயம் அல்ல.

ஒருங்கிணைப்பு சமநிலை மற்றும் நல்லிணக்கத்தை உருவாக்குகிறது: அன்பு, சக்தி மற்றும் சுதந்திரம் இணைந்து செயல்படுகின்றன: அன்பு உணர்ச்சி ஆழத்தை அளிக்கிறது, சக்தி உடலையும் மனதையும் உற்சாகப்படுத்துகிறது, சுதந்திரம் வரம்பற்ற திறனைத் திறக்கிறது. ஒவ்வொன்றும் மற்றவற்றைப் பெருக்கி, முழுமையான மாற்றத்தை உருவாக்குகிறது.

சிறிய படிகள் பெரிய மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்: மாற்றம் எளிய செயல்களுடன் தொடங்குகிறது: ஒரு ஆழ்ந்த மூச்சு, சுய-அன்பின் ஒரு கணம் அல்லது கட்டுப்படுத்தும் நம்பிக்கையை கேள்விக்குள்ளாக்குகிறது. ஒரு நேரத்தில் ஒரு படியில் கவனம் செலுத்துங்கள், காலப்போக்கில், இந்த சிறிய முயற்சிகள் ஆழமான மாற்றத்தை உருவாக்குகின்றன.

பதிவுசெய்யும் அனைவருக்கும் இலவசப் பரிசு: சான்றளிக்கப்பட்ட டாக்டர் ஆமென் மூளை ஆரோக்கியப் பயிற்சியாளராக - உங்களுக்காக நான் ஆரோக்கியத்தைப் பரிசாக வைத்திருக்கிறேன்!! உங்கள் மூளையின் இரகசியங்களைத் திறக்கத் தயாரா? உங்கள் மூளை வகையைக் கண்டறிந்து, அது உங்கள் சிந்தனை, உறவுகள் மற்றும் முடிவெடுப்பதை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும். உங்கள் மூளையின் வகையை அறிவதே சக்தி! மற்றும் இலவச மூளை-உடல் மதிப்பீடு.

இந்த அமர்வு வெல்னஸ்பலூசா 2025 10 ஆண்டு நிறைவு நிகழ்வில் உள்ள 40 அமர்வுகளில் ஒன்றாகும்! முழு நிகழ்வையும் இங்கே பார்த்துவிட்டு, இந்தக் குறியீட்டைப் பயன்படுத்தி கூடுதலாக 15% தள்ளுபடியைப் பெறுங்கள்: LisaC15

வெல்னஸ் யுனிவர்ஸ் வெல்னஸ்பலூசா 2025 நிகழ்வு: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

பற்றி: லிசா சார்லஸ் ஒரு விருது பெற்ற முக்கிய பேச்சாளர், ஆம்! உறுதி. செய். லைவ்., மற்றும் ஆரோக்கிய மாற்றத்தில் ஒரு டிரெயில்பிளேசர். எம்ப்ரேஸ் யுவர் ஃபிட்னஸ், எல்எல்சியின் தலைமை நிர்வாக அதிகாரியாக, லிசா, மூளை, உடல் மற்றும் நம்பிக்கை அமைப்புகளை சீரமைக்கும் புதுமையான திட்டங்கள் மூலம் தனிநபர்கள் மற்றும் நிறுவனங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறார். முன்னாள் ஃபெடரல் வக்கீல் மற்றும் நடிகரான லிசாவின் ஆரோக்கியப் பயணம் தனது கையெழுத்து உத்தியைப் பயன்படுத்தி உணவுக் கட்டுப்பாடு இல்லாமல் 77 பவுண்டுகளை குறைத்த பிறகு தொடங்கியது. டாக்டர். ஆமென் மூளை சுகாதாரப் பயிற்சியாளராகச் சான்றளிக்கப்பட்ட அவர், தூக்கம், சுவாசம் மற்றும் வயதைக் குறைக்கும் நுட்பங்களில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர், வாடிக்கையாளர்களுக்கு மன அழுத்தத்தை விடுவிக்கவும், ஆற்றலைப் புதுப்பிக்கவும், வரம்பற்ற திறனை அடையவும் உதவுகிறார். லிசாவின் பின்வாங்கல்களும் மாஸ்டர் வகுப்புகளும் உலகளவில் மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கின்றன.

ஆரோக்கிய யுனிவர்ஸ் சுயவிவரம் https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/lisacharles/

பயிற்றுவிப்பாளரின் கணக்கு https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/Resilience-for-Everyday:-Tools,-Tips,-and-Exercises-for-Well-being/20933

ஐஜி https://www.instagram.com/lisaembracefitness/

மறுப்பு: இந்த திட்டம் உடல்நலம், ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தகவல்களை வழங்கலாம் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இந்தத் தகவலை நீங்கள் நம்பக்கூடாது. உங்கள் உடல்நலம் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். நீங்கள் இங்கு படித்த, கேட்ட அல்லது பார்த்த சிலவற்றின் காரணமாக, உங்கள் உடல்நலப் பராமரிப்பாளரிடம் இருந்து மருத்துவ அல்லது உடல்நலம் தொடர்பான ஆலோசனைகளைப் பெறுவதைப் புறக்கணிக்கவோ, தவிர்க்கவோ அல்லது தாமதப்படுத்தவோ வேண்டாம். இந்த திட்டத்தில் வழங்கப்பட்ட எந்த தகவலின் பயன்பாடும் உங்கள் சொந்த ஆபத்தில் மட்டுமே உள்ளது.

மருத்துவ ஆராய்ச்சியின் வளர்ச்சிகள் இங்கு பகிரப்படும் உடல்நலம், ஆரோக்கியம், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகளை பாதிக்கலாம். இந்தத் திட்டத்தில் உள்ள தகவல்களில் குறிப்பிட்ட பொருள் தொடர்பான மிகவும் பொருத்தமான கண்டுபிடிப்புகள் அல்லது மேம்பாடுகள் எப்போதும் இருக்கும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் அளிக்க முடியாது.

திட்டத்தில் உள்ள வல்லுநர்கள் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவ ஒரு உண்மையான மற்றும் தாராளமான நோக்கத்துடன் கருவிகள், நடைமுறைகள் மற்றும் அறிவை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். அவர்கள் வழங்கிய தொழில்நுட்பங்கள் அல்லது தகவல் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் அவர்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும். அவர்கள் உங்களுக்கு மேலும் உதவ மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள்!