இலவசம்
-
18அமர்வுs
-
113மொத்தம் கற்றவர்கள் பதிவுசெய்துள்ளனர்
-
Englishஆடியோ மொழி
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
வகுப்பு மதிப்பீடுகள்
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.
WU ஏஞ்சலிக் பயிற்சியாளர் நிபுணர் வழிகாட்டி ஜேனட் ஸ்டூவர்ட்டுடன் சனிக்கிழமை சுய-கவனிப்பு
வெல்னஸ் யுனிவர்ஸ் ஜெனெட் ஸ்டூவர்ட், ஏஞ்சலிக் பிராக்டிஷனர் நிபுணர் வழிகாட்டி, வெல்னஸ் ஃபார் ஆல் புரோகிராமிங்குடன் இணைந்து தனது 6-அமர்வு பாடநெறிக்கான சுய பராமரிப்பு சனிக்கிழமையை வரவேற்கிறது.
நீங்கள் எல்லோரையும் கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள், இப்போது உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. சுய பாதுகாப்பு சுயநலம் அல்ல. உங்கள் வாழ்க்கையின் விலைமதிப்பற்ற பரிசை மதிக்க இது ஒரு வழியாகும். நீங்கள் உங்களை எவ்வாறு வளர்த்துக் கொள்கிறீர்கள் என்பதை ஆழமாக்குவது உங்கள் உறவுகள் மற்றும் இணைப்புகள் அனைத்திற்கும் பயனளிக்கும். உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மாவை ஆசீர்வதிக்க சுய பாதுகாப்பு அம்சத்தில் கவனம் செலுத்த புனித வட்டத்தில் ஒன்றுகூடுங்கள்.
"உங்கள் மிகவும் சிறப்பான ஒளியை உலகில் பிரகாசிக்கவும், உங்கள் இதயத்தைக் கேட்டு உங்கள் வாழ்க்கையை வாழவும் நான் உங்களை ஊக்குவிக்கிறேன். உங்கள் ஆன்மா பதில் தெரியும். நீங்கள் உணர்ந்ததை விட நீங்கள் மிகவும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறீர்கள், அன்பே."
~ ஜானெட் ஸ்டூவர்ட்
செப்டம்பர் 2023 முதல் பிப்ரவரி 2024 வரை ஒவ்வொரு முதல் சனிக்கிழமையும் மதியம் 1mET/10amPT மணிக்கு ஜானெட்டின் 60 நிமிட வகுப்புக்கு திட்டமிட வேண்டும்.
இன்றே பதிவுசெய்து நேரலையில் சேரவும் அல்லது பதிவுசெய்யப்பட்ட அமர்வுகளைப் பார்க்கவும்: https://bit.ly/SecretGardenofJoy
சுய பாதுகாப்பு சனிக்கிழமை என்றால் என்ன?
அன்புள்ள இதயமே, இது உங்களுக்கு சுய பாதுகாப்புக்கான பரிசு. இது உங்களுக்குத் தேவையானது, இணைப்பு, அமைதி மற்றும் புத்துணர்ச்சியின் நேரம். உங்களைக் கௌரவிப்பதன் மூலம் நீங்கள் செழுமையாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும், மேலும் மையமாக இருப்பீர்கள்.
உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும்:
உங்கள் உள்ளார்ந்த வழிகாட்டுதலுடன் இணைவதற்கு தியானம்/தேவதூதர்களின் அனுசரிப்பு
உங்கள் சுய விழிப்புணர்வை மேம்படுத்த பிரதிபலிப்பு இதழ்
இதயத் தொடர்புகளை வளர்ப்பதற்கு ஒத்த எண்ணம் கொண்ட சமூகத்திற்குள் கலந்துரையாடல்
உங்களை இன்னும் ஆழமாக அறிந்துகொள்ள உங்கள் சுய-கவனிப்பு நிலையை உயர்த்துதல்.
செப்டம்பர் 2, 2023 - அமர்வு 1 - சுய பாதுகாப்பு என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது?
அக்டோபர் 7, 2023 - அமர்வு 2 - சுயநலம் சுயநலம் அல்ல
நவம்பர் 4, 2023 - அமர்வு 3 - நன்றியுணர்வு சுய பாதுகாப்பு
டிசம்பர் 2, 2023 - அமர்வு 4 - அமைதியான விடுமுறைகள் சுய பாதுகாப்பு
ஜன. 6, 2024 - அமர்வு 5 - சுயநலமாக கனவுகள் மற்றும் ஆசைகள்
பிப். 3, 2024 - அமர்வு 6 - சுய-காதல் சுய-கவனிப்பாக
நேரடி அமர்வுகளுக்கு இடையில், கலந்துரையாடல்களை வளர்ப்பதற்கும் எங்களை ஆழமான இணைப்பிற்கு கொண்டு வருவதற்கும் தனிப்பட்ட Facebook குழுவின் மூலம் நீங்கள் ஆதரிக்கப்படுகிறீர்கள்.
மாதத்தின் 1வது சனிக்கிழமைகளில் மதியம் 1 மணி கிழக்கு/காலை 10 மணி பசிபிக்
பதிவு செய்யவும் 👉 https://bit.ly/SecretGardenofJoy
(ஆமாம் இது சுய பாதுகாப்பு சனிக்கிழமைக்கான அதே இணைப்பு)
60 நிமிட ஆழமான சுய-கவனிப்பு பட்டறைகள் நேரலையில் நடத்தப்பட்டு பதிவு செய்யப்படுகின்றன.
6-அமர்வு பாடநெறி மதிப்பு: $264
பரிந்துரைக்கப்பட்ட நன்கொடை: ஒரு முறை என்ன செய்ய முடியும்/ஒரு முறை $264/மாதாந்திர ஆதரவுடன் ஒரு நேரலை அமர்வுக்கு $44 செலுத்துங்கள்.
ஜானெட்டுடன் இணையவும்: https://bit.ly/WUJanetteStuart
ஜேனட் ஸ்டூவர்ட் பற்றி:
ஜேனட் ஒரு WU சிறந்த விற்பனையான எழுத்தாளர், கோர் பிளாகர், சான்றளிக்கப்பட்ட ஏஞ்சல் கார்டு ரீடர், மிலிட்டரி அம்மா மற்றும் ஏஞ்சல் ஆங்கிள்ஸில் மகிழ்ச்சியின் தூதுவர். 1:1 ஏஞ்சல் அமர்வுகளை வழங்குவதன் மூலம் உங்கள் தெய்வீகத்தை சொந்தமாக்குவதற்கும் தழுவுவதற்கும் ஜானட் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறார். அவரது ஆன்லைன் மற்றும் நேரில் வரும் வகுப்புகள், அதிக அன்பு, மகிழ்ச்சி மற்றும் அமைதியுடன், குறைந்த மன அழுத்தம், கவலை மற்றும் பதட்டத்துடன் வாழ்க்கையை வாழ உங்களுக்கு உதவுகின்றன. மென்மையும் மகிழ்ச்சியும் அவளுடைய வல்லமைகள்.
2019 ஆம் ஆண்டில், ஜேனட் கணைய புற்றுநோயால் கண்டறியப்பட்டார் மற்றும் இப்போது செழித்து வருகிறார். ஜேனட் ஒரு வாழ்நாள் முழுவதும் பச்சாதாபம் கொண்டவர், மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் மகிழ்ச்சி நிறைந்த வாழ்க்கையை வாழத் தேர்வுசெய்து, மற்றவர்களும் அவ்வாறே செய்ய உதவுவார் என்று நம்புகிறார்.
ஜேனட் சமையல், இயற்கையில் வெளியே இருப்பது, எழுதுதல் மற்றும் எழுதுபொருட்கள், பேனாக்கள் மற்றும் பத்திரிகைகளின் ஈர்க்கக்கூடிய சேகரிப்பு ஆகியவற்றை விரும்புகிறார். அவள் இயற்கையில் தினசரி நடைப்பயணங்களில் ஆச்சரியத்தையும் மகிழ்ச்சியையும் தேடுகிறாள். அவரது WU சுயவிவரப் பக்கத்தின் மூலம் அவரது இலவச ஆதாரங்களைப் பார்க்கவும். https://bit.ly/WUJanetteStuart.
நீங்கள் எல்லோரையும் கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள், இப்போது உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. சுய பாதுகாப்பு சுயநலம் அல்ல. உங்கள் வாழ்க்கையின் விலைமதிப்பற்ற பரிசை மதிக்க இது ஒரு வழியாகும். நீங்கள் உங்களை எவ்வாறு வளர்த்துக் கொள்கிறீர்கள் என்பதை ஆழமாக்குவது உங்கள் உறவுகள் மற்றும் இணைப்புகள் அனைத்திற்கும் பயனளிக்கும். உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மாவை ஆசீர்வதிக்க சுய பாதுகாப்பு அம்சத்தில் கவனம் செலுத்த புனித வட்டத்தில் ஒன்றுகூடுங்கள்.
"உங்கள் மிகவும் சிறப்பான ஒளியை உலகில் பிரகாசிக்கவும், உங்கள் இதயத்தைக் கேட்டு உங்கள் வாழ்க்கையை வாழவும் நான் உங்களை ஊக்குவிக்கிறேன். உங்கள் ஆன்மா பதில் தெரியும். நீங்கள் உணர்ந்ததை விட நீங்கள் மிகவும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறீர்கள், அன்பே."
~ ஜானெட் ஸ்டூவர்ட்
செப்டம்பர் 2023 முதல் பிப்ரவரி 2024 வரை ஒவ்வொரு முதல் சனிக்கிழமையும் மதியம் 1mET/10amPT மணிக்கு ஜானெட்டின் 60 நிமிட வகுப்புக்கு திட்டமிட வேண்டும்.
இன்றே பதிவுசெய்து நேரலையில் சேரவும் அல்லது பதிவுசெய்யப்பட்ட அமர்வுகளைப் பார்க்கவும்: https://bit.ly/SecretGardenofJoy
சுய பாதுகாப்பு சனிக்கிழமை என்றால் என்ன?
அன்புள்ள இதயமே, இது உங்களுக்கு சுய பாதுகாப்புக்கான பரிசு. இது உங்களுக்குத் தேவையானது, இணைப்பு, அமைதி மற்றும் புத்துணர்ச்சியின் நேரம். உங்களைக் கௌரவிப்பதன் மூலம் நீங்கள் செழுமையாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும், மேலும் மையமாக இருப்பீர்கள்.
உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும்:
உங்கள் உள்ளார்ந்த வழிகாட்டுதலுடன் இணைவதற்கு தியானம்/தேவதூதர்களின் அனுசரிப்பு
உங்கள் சுய விழிப்புணர்வை மேம்படுத்த பிரதிபலிப்பு இதழ்
இதயத் தொடர்புகளை வளர்ப்பதற்கு ஒத்த எண்ணம் கொண்ட சமூகத்திற்குள் கலந்துரையாடல்
உங்களை இன்னும் ஆழமாக அறிந்துகொள்ள உங்கள் சுய-கவனிப்பு நிலையை உயர்த்துதல்.
செப்டம்பர் 2, 2023 - அமர்வு 1 - சுய பாதுகாப்பு என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது?
அக்டோபர் 7, 2023 - அமர்வு 2 - சுயநலம் சுயநலம் அல்ல
நவம்பர் 4, 2023 - அமர்வு 3 - நன்றியுணர்வு சுய பாதுகாப்பு
டிசம்பர் 2, 2023 - அமர்வு 4 - அமைதியான விடுமுறைகள் சுய பாதுகாப்பு
ஜன. 6, 2024 - அமர்வு 5 - சுயநலமாக கனவுகள் மற்றும் ஆசைகள்
பிப். 3, 2024 - அமர்வு 6 - சுய-காதல் சுய-கவனிப்பாக
நேரடி அமர்வுகளுக்கு இடையில், கலந்துரையாடல்களை வளர்ப்பதற்கும் எங்களை ஆழமான இணைப்பிற்கு கொண்டு வருவதற்கும் தனிப்பட்ட Facebook குழுவின் மூலம் நீங்கள் ஆதரிக்கப்படுகிறீர்கள்.
மாதத்தின் 1வது சனிக்கிழமைகளில் மதியம் 1 மணி கிழக்கு/காலை 10 மணி பசிபிக்
பதிவு செய்யவும் 👉 https://bit.ly/SecretGardenofJoy
(ஆமாம் இது சுய பாதுகாப்பு சனிக்கிழமைக்கான அதே இணைப்பு)
60 நிமிட ஆழமான சுய-கவனிப்பு பட்டறைகள் நேரலையில் நடத்தப்பட்டு பதிவு செய்யப்படுகின்றன.
6-அமர்வு பாடநெறி மதிப்பு: $264
பரிந்துரைக்கப்பட்ட நன்கொடை: ஒரு முறை என்ன செய்ய முடியும்/ஒரு முறை $264/மாதாந்திர ஆதரவுடன் ஒரு நேரலை அமர்வுக்கு $44 செலுத்துங்கள்.
ஜானெட்டுடன் இணையவும்: https://bit.ly/WUJanetteStuart
ஜேனட் ஸ்டூவர்ட் பற்றி:
ஜேனட் ஒரு WU சிறந்த விற்பனையான எழுத்தாளர், கோர் பிளாகர், சான்றளிக்கப்பட்ட ஏஞ்சல் கார்டு ரீடர், மிலிட்டரி அம்மா மற்றும் ஏஞ்சல் ஆங்கிள்ஸில் மகிழ்ச்சியின் தூதுவர். 1:1 ஏஞ்சல் அமர்வுகளை வழங்குவதன் மூலம் உங்கள் தெய்வீகத்தை சொந்தமாக்குவதற்கும் தழுவுவதற்கும் ஜானட் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறார். அவரது ஆன்லைன் மற்றும் நேரில் வரும் வகுப்புகள், அதிக அன்பு, மகிழ்ச்சி மற்றும் அமைதியுடன், குறைந்த மன அழுத்தம், கவலை மற்றும் பதட்டத்துடன் வாழ்க்கையை வாழ உங்களுக்கு உதவுகின்றன. மென்மையும் மகிழ்ச்சியும் அவளுடைய வல்லமைகள்.
2019 ஆம் ஆண்டில், ஜேனட் கணைய புற்றுநோயால் கண்டறியப்பட்டார் மற்றும் இப்போது செழித்து வருகிறார். ஜேனட் ஒரு வாழ்நாள் முழுவதும் பச்சாதாபம் கொண்டவர், மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் மகிழ்ச்சி நிறைந்த வாழ்க்கையை வாழத் தேர்வுசெய்து, மற்றவர்களும் அவ்வாறே செய்ய உதவுவார் என்று நம்புகிறார்.
ஜேனட் சமையல், இயற்கையில் வெளியே இருப்பது, எழுதுதல் மற்றும் எழுதுபொருட்கள், பேனாக்கள் மற்றும் பத்திரிகைகளின் ஈர்க்கக்கூடிய சேகரிப்பு ஆகியவற்றை விரும்புகிறார். அவள் இயற்கையில் தினசரி நடைப்பயணங்களில் ஆச்சரியத்தையும் மகிழ்ச்சியையும் தேடுகிறாள். அவரது WU சுயவிவரப் பக்கத்தின் மூலம் அவரது இலவச ஆதாரங்களைப் பார்க்கவும். https://bit.ly/WUJanetteStuart.
கூடுதல் தகவல்
இந்த அமர்வுகள் பதிவு செய்யப்படும். கேமராவில் உள்ள அனைத்து பங்கேற்பாளர்களும் பதிவில் காணப்படலாம்.
ரெக்கார்டிங்கில் அரட்டை பதிவுகள் இருக்கும்.
ரெக்கார்டிங் சிதைந்தால் அல்லது எந்த வகையிலும் தோல்வியுற்றால் நேரலை அமர்வில் கலந்துகொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
தி வெல்னஸ் யுனிவர்ஸின் மறுப்பு: இந்தத் திட்டம் உடல்நலம், ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தகவல்களை வழங்கலாம் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்தத் தகவலை மாற்றாக நீங்கள் நம்பக்கூடாது அல்லது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை மாற்றவும் கூடாது. உங்கள் உடல்நலம் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். நீங்கள் இங்கு படித்த, கேட்ட, பார்த்த சிலவற்றின் காரணமாக, உங்கள் சுகாதார நிபுணரிடம் இருந்து மருத்துவ அல்லது உடல்நலம் தொடர்பான ஆலோசனைகளைப் பெறுவதைப் புறக்கணிக்கவோ, தவிர்க்கவோ அல்லது தாமதப்படுத்தவோ வேண்டாம். இந்த திட்டத்தில் வழங்கப்பட்ட எந்த தகவலின் பயன்பாடும் உங்கள் சொந்த ஆபத்தில் மட்டுமே உள்ளது.
மருத்துவ ஆராய்ச்சியின் வளர்ச்சிகள் இங்கு பகிரப்படும் உடல்நலம், ஆரோக்கியம், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகளை பாதிக்கலாம். இந்தத் திட்டத்தில் உள்ள தகவல்களில் குறிப்பிட்ட பொருள் தொடர்பான மிகவும் பொருத்தமான கண்டுபிடிப்புகள் அல்லது மேம்பாடுகள் எப்போதும் இருக்கும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் அளிக்க முடியாது.
திட்டத்தில் உள்ள வல்லுநர்கள் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவ ஒரு உண்மையான மற்றும் தாராளமான நோக்கத்துடன் கருவிகள், நடைமுறைகள் மற்றும் அறிவை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். அவர்கள் வழங்கிய தொழில்நுட்பங்கள் அல்லது தகவல் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் அவர்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும். அவர்கள் உங்களுக்கு மேலும் உதவ மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள்!
ரெக்கார்டிங்கில் அரட்டை பதிவுகள் இருக்கும்.
ரெக்கார்டிங் சிதைந்தால் அல்லது எந்த வகையிலும் தோல்வியுற்றால் நேரலை அமர்வில் கலந்துகொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
தி வெல்னஸ் யுனிவர்ஸின் மறுப்பு: இந்தத் திட்டம் உடல்நலம், ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தகவல்களை வழங்கலாம் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்தத் தகவலை மாற்றாக நீங்கள் நம்பக்கூடாது அல்லது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை மாற்றவும் கூடாது. உங்கள் உடல்நலம் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். நீங்கள் இங்கு படித்த, கேட்ட, பார்த்த சிலவற்றின் காரணமாக, உங்கள் சுகாதார நிபுணரிடம் இருந்து மருத்துவ அல்லது உடல்நலம் தொடர்பான ஆலோசனைகளைப் பெறுவதைப் புறக்கணிக்கவோ, தவிர்க்கவோ அல்லது தாமதப்படுத்தவோ வேண்டாம். இந்த திட்டத்தில் வழங்கப்பட்ட எந்த தகவலின் பயன்பாடும் உங்கள் சொந்த ஆபத்தில் மட்டுமே உள்ளது.
மருத்துவ ஆராய்ச்சியின் வளர்ச்சிகள் இங்கு பகிரப்படும் உடல்நலம், ஆரோக்கியம், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகளை பாதிக்கலாம். இந்தத் திட்டத்தில் உள்ள தகவல்களில் குறிப்பிட்ட பொருள் தொடர்பான மிகவும் பொருத்தமான கண்டுபிடிப்புகள் அல்லது மேம்பாடுகள் எப்போதும் இருக்கும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் அளிக்க முடியாது.
திட்டத்தில் உள்ள வல்லுநர்கள் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவ ஒரு உண்மையான மற்றும் தாராளமான நோக்கத்துடன் கருவிகள், நடைமுறைகள் மற்றும் அறிவை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். அவர்கள் வழங்கிய தொழில்நுட்பங்கள் அல்லது தகவல் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் அவர்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும். அவர்கள் உங்களுக்கு மேலும் உதவ மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள்!
நிரல் விவரங்கள்
{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
நேரடி வகுப்பு
நன்கொடை அடிப்படையிலானது
WU Instructor Janette Stuart மேலும் அறிக
$44
பரிந்துரைக்கப்பட்ட நன்கொடை
$22
$11
தானம் செய்
பற்றி The Wellness Universe
The Wellness Universe
Welcome to our library of classes below!
The Wellness Universe is a community of professional health and wellness practitioners, teachers, guides, and healers who make the world a better place through their expertise in health, wellness, wellbeing, self-care,...
கற்றவர்கள் (113)
அனைத்தையும் காட்டுஇணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!