ฟรี
-
12การประชุมs
-
85ผู้เรียนทั้งหมดที่ลงทะเบียนเรียน
-
Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การให้คะแนนชั้นเรียน
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น
Creating Joyful Relationships with WU Expert Carol Pilkington
The Wellness Universe นำเสนอ Carol Pilkington ผู้นำผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาตนเองซึ่งจะแนะนำคุณตลอดซีซันใหม่ของการสร้างความสัมพันธ์ที่สนุกสนาน 6 เดือนที่จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับการเติมเต็มความสัมพันธ์
แครอลเล่าว่า “ความรัก ความเห็นอกเห็นใจ การยอมรับ ความขัดแย้ง และอื่นๆ ล้วนเริ่มต้นที่ตนเอง ในขณะที่เราทุกคนเชื่อมต่อกันหรือที่ฉันอยากจะบอกว่าเราเชื่อมโยงกัน เราก็ยังมองเห็นโลกผ่านอุโมงค์แห่งความเป็นจริงของเราเอง มันเป็นความขัดแย้งของการเป็นมนุษย์ ตลอด 6 เดือนนี้ ฉันจะพูดคุยกับแขกรับเชิญ 6 คน หัวข้อมากมายที่เกี่ยวข้องกับความรักและอุปสรรคหรือกำแพงที่เราสร้างขึ้นเพื่อสัมผัสโดยตรงว่าเป็นธรรมชาติที่แท้จริงของเรา”
เข้าร่วมกับแครอล ที่ปรึกษาทางวิญญาณและครู ทุกวันพฤหัสบดีที่ 2 เป็นเวลา 6 เดือน เริ่มตั้งแต่วันที่ 3/9/23 เวลา 18.00 น. ET/15.00 น. PT สำหรับเซสชันแบบโต้ตอบแบบสด
ลงทะเบียนที่นี่: https://bit.ly/CreatingJoyfulRelationships
ซีรี่ส์ตามการบริจาคนี้สนับสนุนโดยโครงสร้างแบบจ่ายเท่าที่คุณทำได้ เพื่อสนับสนุนทุกคนที่ต้องการมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นทั้งกับตัวเองและผู้อื่น บริจาคเมื่อลงทะเบียน ในระหว่างเซสชันหรือตามความสะดวกของคุณเมื่อคุณได้รับความช่วยเหลือที่คุณต้องการเพื่อบรรลุความสำเร็จ
ในระหว่างเซสชัน แครอลจะพร้อมให้บริการและสนับสนุนคุณผ่านกลุ่มส่วนตัว
ซีรีส์ความยาว 6 เดือนนี้เกี่ยวกับการขจัดตำนานและเทพนิยายเกี่ยวกับความรัก เพื่อให้คุณเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตให้มากขึ้นจากตัวตนที่แท้จริงของคุณ คุณจะได้ยินจากผู้อื่นและตัวฉันเองว่าเราเข้าใจและสัมผัสธรรมชาติที่สำคัญของตัวเองอย่างลึกซึ้งได้อย่างไร เพื่อที่จะมีชีวิต รัก และเติบโตนอกเหนือจากการเขียนโปรแกรมและการปรับเงื่อนไขของสิ่งที่เราซึมซับเมื่อโตขึ้น และสิ่งที่เราได้รับการบอกกล่าวว่าเราควรเป็นอย่างไรและใคร เราคือ.
ขณะที่เราแบ่งปันประสบการณ์และมุมมอง เราจะเชิญคุณมาที่กล้องและแบ่งปันหรือแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่ และถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่คุณได้ยินมา เซสชันเหล่านี้เป็นเซสชันเชิงโต้ตอบ ดังนั้นโปรดเตรียมตัวให้พร้อมเพื่อเข้าร่วม
ความตั้งใจคือการที่คุณเดินออกไปด้วยความรู้สึกที่เห็นและได้ยิน และคุณได้รับความเข้าใจที่ดีขึ้นและชื่นชมในเอกลักษณ์ของคุณเอง และวิธีแสดงตัวตนของคุณในแบบที่เป็นจริงและแท้จริงมากขึ้น บทสนทนาเหล่านี้เกี่ยวกับการตรวจสอบความถูกต้องของสิ่งที่คุณอาจสงสัยอยู่แล้ว เพื่อที่คุณจะได้เริ่มต้นหรือทำความเข้าใจให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นว่าอะไรคือความจริงสำหรับคุณ
เซสชันที่ 1: 9 มีนาคม – ความหมายของการเป็น ที่มา: เราเป็นผู้สร้างความเป็นจริงของเราเอง ซึ่งหมายความว่าเราเพียงพอและสมบูรณ์ภายในตัวตนของเรา ปัญญา ความรัก ความเฉลียวฉลาด เราแต่ละคนล้วนเป็นสิ่งเหล่านี้
เซสชันที่ 2: 13 เมษายน – การสนทนากับ Marisa Ferrera เกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจและการเอาใจใส่ – ความเห็นอกเห็นใจคือความสามารถในการรับรู้ถึงความทุกข์ของผู้อื่น ตลอดจนมีความสามารถในการทนต่อความรู้สึกไม่สบายใจต่อความทุกข์ของผู้อื่นโดยไม่จำเป็นต้องแก้ไขหรือทำอะไรกับหรือเกี่ยวกับสิ่งนั้น มัน. การเอาใจใส่คือการจมอยู่ในอารมณ์ของผู้อื่นและการระบุความทุกข์ของผู้อื่น
ช่วงที่ 3: 11 พฤษภาคม - เรารู้สึกอย่างไรกับการเป็นเจ้าของที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับการตรวจสอบจากภายนอก เราทุกคนต้องการรู้สึกว่าเราเป็นส่วนหนึ่งของที่ไหนสักแห่งและเรามีความสำคัญ แขกรับเชิญ เดวิด แมคลอยด์
เซสชัน 4: 8 มิถุนายน - การสนทนานี้กับ Carolyn McGee และวิธีที่เราต้องการให้ผู้อื่นเห็นและได้ยิน แต่ก็ยังกลัวว่าจะถูกมองเห็นและได้ยินในเวลาเดียวกัน เราจะนำทางความขัดแย้งนี้ด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพและมีสติได้อย่างไร
ช่วงที่ 5: 13 กรกฎาคม - การสนทนากับเอลิซาเบธ คิป – การรักษาบาดแผลในอดีตทั้งที่เกิดขึ้นในปัจจุบันและจากรุ่นสู่รุ่นเพื่อให้สามารถใช้ชีวิตในปัจจุบันและรู้สึกสมบูรณ์และสมบูรณ์ยิ่งขึ้น อดีตไม่จำเป็นต้องกำหนดว่าเราเป็นใคร
เซสชัน 6: 10 สิงหาคม - แกรี โนวักและฉันจะคุยกันว่าความรักคืออะไร และเราจะเชื่อมต่อกับสิ่งนั้นได้อย่างไรในฐานะธรรมชาติที่แท้จริงของเรา เราหวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะได้เข้าร่วมการสนทนาพร้อมความคิดเห็น คำถาม และข้อมูลเชิงลึก
การแสดงสด: 60 นาที (กำลังบันทึก)
วันพฤหัสบดีที่ 2 ของเดือน 18.00 น. ET/15.00 น. PT
มูลค่า: 750 ดอลลาร์
การบริจาคที่แนะนำ: $88 ต่อครั้ง
แครอลเล่าว่า “ความรัก ความเห็นอกเห็นใจ การยอมรับ ความขัดแย้ง และอื่นๆ ล้วนเริ่มต้นที่ตนเอง ในขณะที่เราทุกคนเชื่อมต่อกันหรือที่ฉันอยากจะบอกว่าเราเชื่อมโยงกัน เราก็ยังมองเห็นโลกผ่านอุโมงค์แห่งความเป็นจริงของเราเอง มันเป็นความขัดแย้งของการเป็นมนุษย์ ตลอด 6 เดือนนี้ ฉันจะพูดคุยกับแขกรับเชิญ 6 คน หัวข้อมากมายที่เกี่ยวข้องกับความรักและอุปสรรคหรือกำแพงที่เราสร้างขึ้นเพื่อสัมผัสโดยตรงว่าเป็นธรรมชาติที่แท้จริงของเรา”
เข้าร่วมกับแครอล ที่ปรึกษาทางวิญญาณและครู ทุกวันพฤหัสบดีที่ 2 เป็นเวลา 6 เดือน เริ่มตั้งแต่วันที่ 3/9/23 เวลา 18.00 น. ET/15.00 น. PT สำหรับเซสชันแบบโต้ตอบแบบสด
ลงทะเบียนที่นี่: https://bit.ly/CreatingJoyfulRelationships
ซีรี่ส์ตามการบริจาคนี้สนับสนุนโดยโครงสร้างแบบจ่ายเท่าที่คุณทำได้ เพื่อสนับสนุนทุกคนที่ต้องการมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นทั้งกับตัวเองและผู้อื่น บริจาคเมื่อลงทะเบียน ในระหว่างเซสชันหรือตามความสะดวกของคุณเมื่อคุณได้รับความช่วยเหลือที่คุณต้องการเพื่อบรรลุความสำเร็จ
ในระหว่างเซสชัน แครอลจะพร้อมให้บริการและสนับสนุนคุณผ่านกลุ่มส่วนตัว
ซีรีส์ความยาว 6 เดือนนี้เกี่ยวกับการขจัดตำนานและเทพนิยายเกี่ยวกับความรัก เพื่อให้คุณเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตให้มากขึ้นจากตัวตนที่แท้จริงของคุณ คุณจะได้ยินจากผู้อื่นและตัวฉันเองว่าเราเข้าใจและสัมผัสธรรมชาติที่สำคัญของตัวเองอย่างลึกซึ้งได้อย่างไร เพื่อที่จะมีชีวิต รัก และเติบโตนอกเหนือจากการเขียนโปรแกรมและการปรับเงื่อนไขของสิ่งที่เราซึมซับเมื่อโตขึ้น และสิ่งที่เราได้รับการบอกกล่าวว่าเราควรเป็นอย่างไรและใคร เราคือ.
ขณะที่เราแบ่งปันประสบการณ์และมุมมอง เราจะเชิญคุณมาที่กล้องและแบ่งปันหรือแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่ และถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่คุณได้ยินมา เซสชันเหล่านี้เป็นเซสชันเชิงโต้ตอบ ดังนั้นโปรดเตรียมตัวให้พร้อมเพื่อเข้าร่วม
ความตั้งใจคือการที่คุณเดินออกไปด้วยความรู้สึกที่เห็นและได้ยิน และคุณได้รับความเข้าใจที่ดีขึ้นและชื่นชมในเอกลักษณ์ของคุณเอง และวิธีแสดงตัวตนของคุณในแบบที่เป็นจริงและแท้จริงมากขึ้น บทสนทนาเหล่านี้เกี่ยวกับการตรวจสอบความถูกต้องของสิ่งที่คุณอาจสงสัยอยู่แล้ว เพื่อที่คุณจะได้เริ่มต้นหรือทำความเข้าใจให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นว่าอะไรคือความจริงสำหรับคุณ
เซสชันที่ 1: 9 มีนาคม – ความหมายของการเป็น ที่มา: เราเป็นผู้สร้างความเป็นจริงของเราเอง ซึ่งหมายความว่าเราเพียงพอและสมบูรณ์ภายในตัวตนของเรา ปัญญา ความรัก ความเฉลียวฉลาด เราแต่ละคนล้วนเป็นสิ่งเหล่านี้
เซสชันที่ 2: 13 เมษายน – การสนทนากับ Marisa Ferrera เกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจและการเอาใจใส่ – ความเห็นอกเห็นใจคือความสามารถในการรับรู้ถึงความทุกข์ของผู้อื่น ตลอดจนมีความสามารถในการทนต่อความรู้สึกไม่สบายใจต่อความทุกข์ของผู้อื่นโดยไม่จำเป็นต้องแก้ไขหรือทำอะไรกับหรือเกี่ยวกับสิ่งนั้น มัน. การเอาใจใส่คือการจมอยู่ในอารมณ์ของผู้อื่นและการระบุความทุกข์ของผู้อื่น
ช่วงที่ 3: 11 พฤษภาคม - เรารู้สึกอย่างไรกับการเป็นเจ้าของที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับการตรวจสอบจากภายนอก เราทุกคนต้องการรู้สึกว่าเราเป็นส่วนหนึ่งของที่ไหนสักแห่งและเรามีความสำคัญ แขกรับเชิญ เดวิด แมคลอยด์
เซสชัน 4: 8 มิถุนายน - การสนทนานี้กับ Carolyn McGee และวิธีที่เราต้องการให้ผู้อื่นเห็นและได้ยิน แต่ก็ยังกลัวว่าจะถูกมองเห็นและได้ยินในเวลาเดียวกัน เราจะนำทางความขัดแย้งนี้ด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพและมีสติได้อย่างไร
ช่วงที่ 5: 13 กรกฎาคม - การสนทนากับเอลิซาเบธ คิป – การรักษาบาดแผลในอดีตทั้งที่เกิดขึ้นในปัจจุบันและจากรุ่นสู่รุ่นเพื่อให้สามารถใช้ชีวิตในปัจจุบันและรู้สึกสมบูรณ์และสมบูรณ์ยิ่งขึ้น อดีตไม่จำเป็นต้องกำหนดว่าเราเป็นใคร
เซสชัน 6: 10 สิงหาคม - แกรี โนวักและฉันจะคุยกันว่าความรักคืออะไร และเราจะเชื่อมต่อกับสิ่งนั้นได้อย่างไรในฐานะธรรมชาติที่แท้จริงของเรา เราหวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะได้เข้าร่วมการสนทนาพร้อมความคิดเห็น คำถาม และข้อมูลเชิงลึก
การแสดงสด: 60 นาที (กำลังบันทึก)
วันพฤหัสบดีที่ 2 ของเดือน 18.00 น. ET/15.00 น. PT
มูลค่า: 750 ดอลลาร์
การบริจาคที่แนะนำ: $88 ต่อครั้ง
ข้อมูลเพิ่มเติม
เกี่ยวกับแครอล: ในฐานะที่ปรึกษาการเปลี่ยนแปลงและจิตวิญญาณ/ครูและนักโหราศาสตร์ แครอลผสมผสานการปฏิบัติและการฝึกอภิปรัชญากว่า 30 ปีเพื่อช่วยนักเรียนบนเส้นทางสู่ความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและการตระหนักรู้ในตนเอง โดยไม่คำนึงถึงศรัทธา ศาสนา หรือภูมิหลังทางวิญญาณ เธอฝึกฝนและสอนนักเรียนแบบตัวต่อตัวหรือแบบกลุ่มเพื่อเริ่มเรียนรู้วิธีและคำถามที่ควรถามเพื่อค้นหาคำตอบจากภายในและเปิดเผยธรรมชาติที่แท้จริงของตนเอง สิ่งนี้ทำให้คุณสามารถใช้ชีวิตตามเงื่อนไขของคุณเองและพัฒนาความรู้ภายในที่ไม่สั่นคลอนว่าคุณเป็นใคร
แครอลทำงานให้กับผู้บริหารระดับ C เจ้าของธุรกิจขนาดเล็ก และผู้ประกอบการที่กำลังประสบกับ 'วิกฤตจิตสำนึก' พวกเขาพอใจกับความสุขสบายทั้งทางกายและทางการเงินของชีวิต และถามถึงสิ่งทั้งหมดนี้ว่า “ฉันเป็นใคร” พวกเขากำลังมองหาความหมาย ความเข้าใจ และจุดประสงค์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เธอสอนพลังของการไต่สวนอย่างลึกซึ้งในคำถามที่ร้องขอคำตอบซึ่งจะปลดปล่อยธรรมชาติที่แท้จริงและแท้จริงของพวกเขา ทำให้พวกเขาใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่และสนุกสนานมากขึ้น และรู้สึกถึงการเชื่อมโยงที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับ Life as Source
เธอได้รับการรับรองจาก The Twilight Brigade เพื่อช่วยเหลือผู้ที่อยู่ในบั้นปลายชีวิตให้เปลี่ยนผ่านด้วยความกลัวน้อยลง และช่วยคนที่พวกเขารักผ่านกระบวนการนี้เช่นกัน The Twilight Brigade เป็นองค์กรไม่แสวงหากำไรระดับชาติที่ช่วยเหลือทหารผ่านศึกในการดูแลบ้านพักรับรอง
เชื่อมต่อกับแครอลใน The Wellness Universe: https://bit.ly/WUCarolPilkington
ใช้ได้ตามความต้องการ:
การสร้างความสัมพันธ์ที่สนุกสนาน - การพัฒนาตนเองเพื่อความสัมพันธ์ที่มีความสุขและดีต่อสุขภาพ ตารางเรียน:
6/9 เซสชันที่ 1: อะไรจริง? เปิดเผยความเท็จที่เราได้รับการบอกกล่าวและเชื่อเกี่ยวกับตนเอง
7/14 เซสชั่น 2: สิ่งที่ฉันรู้ สิ่งที่เราเชื่อเกี่ยวกับตนเองนั้นสะท้อนผ่านความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่น ความแตกต่างระหว่างความเชื่อและความรู้
8/11 เซสชั่น 3: ฉันมีความรับผิดชอบ รับผิดชอบต่อความเชื่อของเราและวิธีที่พวกเขาแสดงออกในชีวิตของเรา ความรับผิดชอบไม่ใช่การตำหนิ ความอับอาย หรือความรู้สึกผิด มีอำนาจรับผิดชอบ
9/8 เซสชั่น 4: ฉันมีความเห็นอกเห็นใจอย่างไม่เกรงกลัว การทลายกำแพงความกลัวของเราทำให้มองเห็นกำแพงความกลัวของอีกคนหนึ่ง เมื่อเราเห็นความกลัวของตัวเองอย่างเต็มที่ เราจะเห็นความกลัวของคนอื่น เมื่อเราสามารถมีความเห็นอกเห็นใจต่อกระบวนการของเราเอง เราก็สามารถทำสิ่งนั้นเพื่อผู้อื่นอย่างแท้จริงมากขึ้น
10/10/13 เซสชั่น 5: ฉันมีอำนาจเหนือตนเอง ไม่ทำอะไรเป็นส่วนตัว - ชีวิตมีความเป็นส่วนตัวน้อยกว่าที่เราคิด เราทุกคนอาศัยอยู่ในอุโมงค์ความเป็นจริงของเราเอง
11/10 เซสชั่น 6: ฉันสบายดี แล้วเจอกัน ความซื่อสัตย์อย่างไร้ความปราณีต่อตนเองและวิธีที่ช่วยให้เราสามารถถอดม่านตาออกเพื่อมองเห็นตนเองและผู้อื่นอย่างแท้จริงและชัดเจน
แครอลทำงานให้กับผู้บริหารระดับ C เจ้าของธุรกิจขนาดเล็ก และผู้ประกอบการที่กำลังประสบกับ 'วิกฤตจิตสำนึก' พวกเขาพอใจกับความสุขสบายทั้งทางกายและทางการเงินของชีวิต และถามถึงสิ่งทั้งหมดนี้ว่า “ฉันเป็นใคร” พวกเขากำลังมองหาความหมาย ความเข้าใจ และจุดประสงค์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เธอสอนพลังของการไต่สวนอย่างลึกซึ้งในคำถามที่ร้องขอคำตอบซึ่งจะปลดปล่อยธรรมชาติที่แท้จริงและแท้จริงของพวกเขา ทำให้พวกเขาใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่และสนุกสนานมากขึ้น และรู้สึกถึงการเชื่อมโยงที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับ Life as Source
เธอได้รับการรับรองจาก The Twilight Brigade เพื่อช่วยเหลือผู้ที่อยู่ในบั้นปลายชีวิตให้เปลี่ยนผ่านด้วยความกลัวน้อยลง และช่วยคนที่พวกเขารักผ่านกระบวนการนี้เช่นกัน The Twilight Brigade เป็นองค์กรไม่แสวงหากำไรระดับชาติที่ช่วยเหลือทหารผ่านศึกในการดูแลบ้านพักรับรอง
เชื่อมต่อกับแครอลใน The Wellness Universe: https://bit.ly/WUCarolPilkington
ใช้ได้ตามความต้องการ:
การสร้างความสัมพันธ์ที่สนุกสนาน - การพัฒนาตนเองเพื่อความสัมพันธ์ที่มีความสุขและดีต่อสุขภาพ ตารางเรียน:
6/9 เซสชันที่ 1: อะไรจริง? เปิดเผยความเท็จที่เราได้รับการบอกกล่าวและเชื่อเกี่ยวกับตนเอง
7/14 เซสชั่น 2: สิ่งที่ฉันรู้ สิ่งที่เราเชื่อเกี่ยวกับตนเองนั้นสะท้อนผ่านความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่น ความแตกต่างระหว่างความเชื่อและความรู้
8/11 เซสชั่น 3: ฉันมีความรับผิดชอบ รับผิดชอบต่อความเชื่อของเราและวิธีที่พวกเขาแสดงออกในชีวิตของเรา ความรับผิดชอบไม่ใช่การตำหนิ ความอับอาย หรือความรู้สึกผิด มีอำนาจรับผิดชอบ
9/8 เซสชั่น 4: ฉันมีความเห็นอกเห็นใจอย่างไม่เกรงกลัว การทลายกำแพงความกลัวของเราทำให้มองเห็นกำแพงความกลัวของอีกคนหนึ่ง เมื่อเราเห็นความกลัวของตัวเองอย่างเต็มที่ เราจะเห็นความกลัวของคนอื่น เมื่อเราสามารถมีความเห็นอกเห็นใจต่อกระบวนการของเราเอง เราก็สามารถทำสิ่งนั้นเพื่อผู้อื่นอย่างแท้จริงมากขึ้น
10/10/13 เซสชั่น 5: ฉันมีอำนาจเหนือตนเอง ไม่ทำอะไรเป็นส่วนตัว - ชีวิตมีความเป็นส่วนตัวน้อยกว่าที่เราคิด เราทุกคนอาศัยอยู่ในอุโมงค์ความเป็นจริงของเราเอง
11/10 เซสชั่น 6: ฉันสบายดี แล้วเจอกัน ความซื่อสัตย์อย่างไร้ความปราณีต่อตนเองและวิธีที่ช่วยให้เราสามารถถอดม่านตาออกเพื่อมองเห็นตนเองและผู้อื่นอย่างแท้จริงและชัดเจน
รายละเอียดโปรแกรม
{{ session.minutes }} เซสชันนาที
ที่กำลังจะมาถึง
ไม่มีการบันทึก
เซสชันที่บันทึกไว้
ชั้นเรียนสด
ตามการบริจาค
$88
การบริจาคที่แนะนำ
$176
$44
$22
บริจาค
เกี่ยวกับ The Wellness Universe
The Wellness Universe
Welcome to our library of classes below!
The Wellness Universe is a community of professional health and wellness practitioners, teachers, guides, and healers who make the world a better place through their expertise in health, wellness, wellbeing, self-care,...
ผู้เรียน (85)
ดูทั้งหมดคัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!