EFT Tapping (เทคนิคการปลดปล่อยอารมณ์) สำหรับความอยาก!

คำอธิบายชั้นเรียน: ในเซสชันที่สนับสนุนและเสริมพลังนี้ เราจะสำรวจพลังแห่งการเปลี่ยนแปลงของ EFT (เทคนิคอิสรภาพทางอารมณ์) เพื่อช่วยให้คุณจัดการและเอาชนะความอยาก ไม่ว่าคุณจะเข้าร่วมความท้าทาย Sober-September หรือกำลังมองหาเครื่องมือเพื่อต่อต้านความอยากประเภทใดก็ตาม ชั้นเรียนนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณได้รับเทคนิคในทางปฏิบัติและการสนับสนุนทางอารมณ์

สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้:

ความเข้าใจ EFT: หลักสูตรนี้จะช่วยให้คุณได้รับความเข้าใจพื้นฐานเกี่ยวกับ EFT และวิธีใช้เพื่อจัดการกับความอยากและตัวกระตุ้นทางอารมณ์

เทคนิคการเคาะ: เรียนรู้และฝึกฝนลำดับการเคาะเฉพาะเพื่อลดความรุนแรงของความอยากและส่งเสริมความสมดุลทางอารมณ์

การเชื่อมโยงระหว่างจิตใจและร่างกาย: สำรวจการเชื่อมโยงระหว่างอารมณ์และความรู้สึกทางร่างกายของคุณ และวิธีที่ EFT จะช่วยให้คุณตระหนักรู้ในตนเองและควบคุมตนเองได้มากขึ้น

การสนับสนุนส่วนบุคคล: รับคำแนะนำและการสนับสนุนที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการและประสบการณ์ส่วนบุคคลของคุณ ช่วยให้คุณก้าวผ่านการเดินทางที่ไม่เหมือนใครของคุณได้อย่างมั่นใจ
ประโยชน์ของการเข้าร่วม:

การบรรเทาทันที: สัมผัสกับการบรรเทาทันทีจากความอยากผ่านแบบฝึกหัด EFT ที่มีคำแนะนำ

ความยืดหยุ่นทางอารมณ์: สร้างความยืดหยุ่นทางอารมณ์และพัฒนากลไกการรับมือที่เหมาะสมยิ่งขึ้นสำหรับการจัดการความเครียดและความอยาก

การเชื่อมต่อกับชุมชน: เชื่อมต่อกับผู้อื่นที่อยู่ในเส้นทางเดียวกัน ส่งเสริมความรู้สึกเป็นชุมชนและการสนับสนุนร่วมกัน

เครื่องมือในระยะยาว: จบเซสชันด้วยเครื่องมือและเทคนิคที่ใช้งานได้จริงซึ่งคุณสามารถใช้ต่อไปได้แม้จะเผชิญกับความท้าทาย

เข้าร่วมเซสชันการเปลี่ยนแปลงนี้กับเราและค้นพบอิสรภาพและความชัดเจนที่ EFT นำมาสู่ชีวิตของคุณ โอบรับการเดินทางสู่สุขภาพที่ดีและสมดุลมากขึ้นของคุณ!