ฟรี
-
36การประชุมs
-
3เซสชันที่เหลือs
-
140ผู้เรียนทั้งหมดที่ลงทะเบียนเรียน
-
Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การให้คะแนนชั้นเรียน
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น
Vibrant Wellbeing with Nancy Stevens for The Wellness Universe
Wellness Universe นำเสนอ Vibrant Wellbeing: Uplifting Your Wellness ดำเนินรายการโดย Nancy Stevens โค้ช Wellbeing ผู้ก่อตั้ง Uplift Clean Beauty นักเขียน หนังสือขายดีอันดับ 1 ในระดับนานาชาติ วิทยากร และนักการศึกษาเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดี
คุณพร้อมที่จะรู้สึกมีสุขภาพดีขึ้น สงบขึ้น และสมดุลมากขึ้นในชีวิตประจำวันของคุณแล้วหรือยัง? เข้าร่วมในฐานะ Nancy และแขกผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ Wellness Universe แบ่งปันเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ การเรียนรู้แบบลงมือปฏิบัติ และข้อมูลเชิงลึกด้านสุขภาพร่างกาย อารมณ์ และจิตวิญญาณ
สำรองที่นั่ง: https://bit.ly/VibrantWellbeing
หัวข้อการแสดงเป็นหัวข้อเกี่ยวกับสุขภาพที่สร้างแรงบันดาลใจและทันท่วงทีเพื่อช่วยให้เราใช้ชีวิตที่มีชีวิตชีวาที่สุด
Vibrant Wellbeing ถ่ายทอดสดทุกวันพฤหัสบดีที่ 3 เวลา 16.00 น. ET / 13.00 น. PT เข้าร่วมการแสดงสดเพื่อเติมเต็มจิตวิญญาณของคุณด้วยความรู้สึกดีๆ การสนทนาที่ให้ความรู้ และถามคำถามกับแนนซี่และแขกของเธอ เพิ่มความคิดเห็น และมีส่วนร่วม
ซีซั่น 3 -
11 เมษายน 2024 - แขกรับเชิญ: สก็อตต์ โฮล์มส์
หัวข้อ: พระราชบัญญัติการปรับสมดุล - การบำรุงเลี้ยงแนวทางการดูแลตนเองของเราเอง
23 พฤษภาคม 2024 - Ricki McKenna -
20 มิถุนายน 2024 - แขกรับเชิญ - Angela Medway-Smith
หัวข้อ: การทำสมาธิและการสนทนาครีษมายัน
18 กรกฎาคม 2024 แขก - Janette Stuart
หัวข้อ: กลยุทธ์การดูแลตนเอง
15 สิงหาคม 2024
19 กันยายน 2024 แขกรับเชิญ Ilene Dillon
หัวข้อ: การเรียนรู้ความโกรธ
เกี่ยวกับ Host Nancy Stevens: งานในชีวิตของ Nancy ถือเป็นงานของผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลตนเองได้ดีที่สุด ความเชี่ยวชาญของเธอครอบคลุมแง่มุมต่าง ๆ ของการดูแลตนเอง ครอบคลุมมิติทางร่างกาย อารมณ์ และจิตวิญญาณ ในฐานะโค้ชชีวิตมืออาชีพ พิธีกรรายการทอล์คโชว์ - (Vibrant WellBeing with The Wellness Universe บนแพลตฟอร์ม Wellness For All) นักเขียนหนังสือขายดีอันดับหนึ่งของ Amazon Daily Meditations: A Self Help Journey; และเป็นผู้ร่วมเขียนหนังสือขายดีอันดับหนึ่งของ Amazon ในเล่มที่ 1 และ 4 ; The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care: 25 Tools for Stress Relief และ 25 Tools For Goddesses
แนนซี่ใช้ทักษะของเธอเพื่อมอบเครื่องมือที่จำเป็นแก่ลูกค้าเพื่อให้บรรลุความสมดุลภายใน เพื่อให้พวกเขาสามารถใช้ชีวิตที่ดีที่สุดท่ามกลางโลกที่วุ่นวายในปัจจุบัน แนนซี่อาศัยอยู่ที่แนชวิลล์ รัฐเทนเนสซีกับคริส สามีของเธอ พวกเขาสนุกกับการใช้เวลากับลูกชายที่โตแล้วทั้งสี่คน บ้านของ Nancy เป็นผู้ชื่นชอบการเล่นโยคะ การเดินป่า และธรรมชาติ โดยอยู่บนเส้นทางเดินป่า
เชื่อมต่อกับแนนซี่: https://bit.ly/WUNancyStevens
เซสชันเหล่านี้จะถูกบันทึก ผู้เข้าร่วมทุกคนในกล้องอาจเห็นได้ในการบันทึก
การบันทึกจะมีบันทึกการสนทนา
ขอแนะนำให้คุณเข้าร่วมเซสชั่นถ่ายทอดสดในกรณีที่การบันทึกเสียหายหรือล้มเหลวไม่ว่าในกรณีใดๆ
คุณพร้อมที่จะรู้สึกมีสุขภาพดีขึ้น สงบขึ้น และสมดุลมากขึ้นในชีวิตประจำวันของคุณแล้วหรือยัง? เข้าร่วมในฐานะ Nancy และแขกผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ Wellness Universe แบ่งปันเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ การเรียนรู้แบบลงมือปฏิบัติ และข้อมูลเชิงลึกด้านสุขภาพร่างกาย อารมณ์ และจิตวิญญาณ
สำรองที่นั่ง: https://bit.ly/VibrantWellbeing
หัวข้อการแสดงเป็นหัวข้อเกี่ยวกับสุขภาพที่สร้างแรงบันดาลใจและทันท่วงทีเพื่อช่วยให้เราใช้ชีวิตที่มีชีวิตชีวาที่สุด
Vibrant Wellbeing ถ่ายทอดสดทุกวันพฤหัสบดีที่ 3 เวลา 16.00 น. ET / 13.00 น. PT เข้าร่วมการแสดงสดเพื่อเติมเต็มจิตวิญญาณของคุณด้วยความรู้สึกดีๆ การสนทนาที่ให้ความรู้ และถามคำถามกับแนนซี่และแขกของเธอ เพิ่มความคิดเห็น และมีส่วนร่วม
ซีซั่น 3 -
11 เมษายน 2024 - แขกรับเชิญ: สก็อตต์ โฮล์มส์
หัวข้อ: พระราชบัญญัติการปรับสมดุล - การบำรุงเลี้ยงแนวทางการดูแลตนเองของเราเอง
23 พฤษภาคม 2024 - Ricki McKenna -
20 มิถุนายน 2024 - แขกรับเชิญ - Angela Medway-Smith
หัวข้อ: การทำสมาธิและการสนทนาครีษมายัน
18 กรกฎาคม 2024 แขก - Janette Stuart
หัวข้อ: กลยุทธ์การดูแลตนเอง
15 สิงหาคม 2024
19 กันยายน 2024 แขกรับเชิญ Ilene Dillon
หัวข้อ: การเรียนรู้ความโกรธ
เกี่ยวกับ Host Nancy Stevens: งานในชีวิตของ Nancy ถือเป็นงานของผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลตนเองได้ดีที่สุด ความเชี่ยวชาญของเธอครอบคลุมแง่มุมต่าง ๆ ของการดูแลตนเอง ครอบคลุมมิติทางร่างกาย อารมณ์ และจิตวิญญาณ ในฐานะโค้ชชีวิตมืออาชีพ พิธีกรรายการทอล์คโชว์ - (Vibrant WellBeing with The Wellness Universe บนแพลตฟอร์ม Wellness For All) นักเขียนหนังสือขายดีอันดับหนึ่งของ Amazon Daily Meditations: A Self Help Journey; และเป็นผู้ร่วมเขียนหนังสือขายดีอันดับหนึ่งของ Amazon ในเล่มที่ 1 และ 4 ; The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care: 25 Tools for Stress Relief และ 25 Tools For Goddesses
แนนซี่ใช้ทักษะของเธอเพื่อมอบเครื่องมือที่จำเป็นแก่ลูกค้าเพื่อให้บรรลุความสมดุลภายใน เพื่อให้พวกเขาสามารถใช้ชีวิตที่ดีที่สุดท่ามกลางโลกที่วุ่นวายในปัจจุบัน แนนซี่อาศัยอยู่ที่แนชวิลล์ รัฐเทนเนสซีกับคริส สามีของเธอ พวกเขาสนุกกับการใช้เวลากับลูกชายที่โตแล้วทั้งสี่คน บ้านของ Nancy เป็นผู้ชื่นชอบการเล่นโยคะ การเดินป่า และธรรมชาติ โดยอยู่บนเส้นทางเดินป่า
เชื่อมต่อกับแนนซี่: https://bit.ly/WUNancyStevens
เซสชันเหล่านี้จะถูกบันทึก ผู้เข้าร่วมทุกคนในกล้องอาจเห็นได้ในการบันทึก
การบันทึกจะมีบันทึกการสนทนา
ขอแนะนำให้คุณเข้าร่วมเซสชั่นถ่ายทอดสดในกรณีที่การบันทึกเสียหายหรือล้มเหลวไม่ว่าในกรณีใดๆ
ข้อมูลเพิ่มเติม
ซีซั่น 2 - การบันทึก
19 ม.ค. - วิธีเปลี่ยนแปลงสุขภาพของคุณผ่านการเชื่อมโยงระหว่างสมองกับร่างกาย: Lisa Charles
23 ก.พ. - การปลูกฝังพลังแห่งการมีอยู่ของจิตใจ: Harry Sherwood
16 มี.ค. - พิลาทิสและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณโดยรวม - ร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ: Lynda Lippin
20 เม.ย. - 1 กลยุทธ์เพื่อการนอนหลับอย่างสบาย: Leah Ann Bolen
18 พ.ค. - แสงสว่างแห่งความรักของการรับผิดชอบต่อตนเอง: David McCleod
15 มิ.ย. - การควบคุมความโกรธ: Ilene Dillon
17 ส.ค. - การขจัดบรรพบุรุษเพื่อสุขภาพกายและอารมณ์: Elizabeth Kipp
21 ก.ย. - การเอาชนะความเจ็บปวดในวัยเด็กเพื่อโอบรับศักยภาพของคุณ: Lolita Guarin
19 ต.ค. - การสนทนาเพื่อการเปลี่ยนแปลงกับความเศร้าโศก: Carrie Doubts
18 พ.ย. - พลังแห่งการเปลี่ยนแปลงของความกตัญญูกตเวที: Janette Stuart
16 ธ.ค. - การปฏิบัติเพื่อสุขภาพในทางปฏิบัติเพื่อต่อสู้กับความเครียด: Kim Marie Pauline
ซีซั่น 1 การบันทึก
12 มิถุนายน - บทนำสู่ Nancy Stevens - ทำความรู้จักกับโฮสต์ของคุณ Nancy!
เหตุใดการมีสุขภาพที่ดีจึงมีความสำคัญ
26 มิถุนายน แขกรับเชิญ: Jim Phillips
หัวข้อ: ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่
10 กรกฎาคม แขกรับเชิญ: Carol Pilkington
หัวข้อ: กลายเป็นผู้มีอำนาจในตนเอง
19 มกราคม - Lisa Charles: วิธีเปลี่ยนแปลงสุขภาพของคุณผ่านการเชื่อมโยงระหว่างสมองและร่างกาย
23 กุมภาพันธ์ - Harry Sherwood: การปลูกฝังพลังแห่งการมีอยู่ของตัวคุณ
16 มีนาคม - Lynda Lippin: พิลาทิสและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณโดยรวม - ร่างกาย จิตใจ และวิญญาณ
20 เมษายน - Leah Ann Bolen: กลยุทธ์เพื่อการนอนหลับอย่างสบาย
18 พฤษภาคม - David Mcloud: แสงสว่างแห่งความรักของการรับผิดชอบต่อตนเอง
15 มิถุนายน - Ilene Dillon; การควบคุมความโกรธ
24 กรกฎาคม แขกรับเชิญ: Janette Stuart
หัวข้อ: ฉันรอดชีวิตจากมะเร็งตับอ่อนได้อย่างไร
14 สิงหาคม แขกรับเชิญ: Kristi Borst PhD. อะไรทำให้จักระและสุขภาพเป็นที่นิยม?
28 ส.ค. แขกรับเชิญ: Ragini Elizabeth Michaels
จะทำอย่างไรเมื่อคุณรู้สึกติดขัดระหว่างสถานการณ์ที่ลำบาก
11 ก.ย. แขกรับเชิญ: Leah Skurdal
การสร้างความยืดหยุ่นที่ดีต่อสุขภาพผ่านการใช้ชีวิตแบบแจ๊ส
25 ก.ย. แขกรับเชิญ: Linda Dieffenbach
การโอบรับพลังแห่งความปฏิเสธ
9 ต.ค. แขกรับเชิญ: Dr. Nancy Iankowitz
สุขภาพลำไส้และคุณ
23 ต.ค. แขกรับเชิญ: Deborah Roth
หัวข้อ: การฝึกปฏิบัติตนเป็นศูนย์กลางตนเองอย่างศักดิ์สิทธิ์
13 พ.ย. แขกรับเชิญ: Desiree Holmes
การสะกดจิตเพื่อการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพ
27 พ.ย. แขกรับเชิญ: Marisa Ferrera
ตัวตนที่เสริมพลังของคุณ: การสร้างขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพ
11 ธ.ค. แขกรับเชิญ: Anna Pereira
การดูแลตนเองในช่วงเวลาที่ยุ่งวุ่นวาย
ข้อจำกัดความรับผิดชอบจาก The Wellness Universe:
โปรแกรมนี้อาจนำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพ ความสมบูรณ์ของร่างกาย และโภชนาการ และได้รับการออกแบบเพื่อวัตถุประสงค์ทางการศึกษาเท่านั้น คุณไม่ควรพึ่งพาข้อมูลนี้เพื่อทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ หรือแทนที่คำแนะนำเหล่านี้ หากคุณมีข้อกังวลหรือคำถามใดๆ เกี่ยวกับสุขภาพของคุณ คุณควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเสมอ อย่าเพิกเฉย หลีกเลี่ยง หรือชะลอการขอคำแนะนำทางการแพทย์หรือด้านสุขภาพจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณเนื่องจากสิ่งที่คุณอาจได้อ่าน ได้ยิน หรือดูในโปรแกรมนี้ การใช้ข้อมูลใดๆ ที่ให้ไว้ในโปรแกรมนี้ถือเป็นความเสี่ยงของคุณเองเท่านั้น
การพัฒนาของการวิจัยทางการแพทย์อาจส่งผลกระทบต่อคำแนะนำด้านสุขภาพ ความสมบูรณ์ของร่างกาย การออกกำลังกาย และโภชนาการที่อาจแบ่งปันในโปรแกรมนี้ ไม่สามารถรับประกันได้ว่าข้อมูลที่อยู่ในโปรแกรมนี้จะรวมถึงผลการค้นพบหรือการพัฒนาที่เกี่ยวข้องที่สุดเกี่ยวกับเนื้อหานั้นๆ เสมอ
ผู้เชี่ยวชาญในโปรแกรมนี้กำลังแบ่งปันเครื่องมือ แนวทางปฏิบัติ และความรู้กับคุณด้วยความตั้งใจจริงและเต็มใจที่จะช่วยเหลือคุณในเส้นทางสุขภาพและความสมบูรณ์ของร่างกาย โปรดติดต่อผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้หากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับเทคนิคหรือข้อมูลที่พวกเขาให้มา ผู้เชี่ยวชาญจะยินดีช่วยเหลือคุณต่อไป!
19 ม.ค. - วิธีเปลี่ยนแปลงสุขภาพของคุณผ่านการเชื่อมโยงระหว่างสมองกับร่างกาย: Lisa Charles
23 ก.พ. - การปลูกฝังพลังแห่งการมีอยู่ของจิตใจ: Harry Sherwood
16 มี.ค. - พิลาทิสและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณโดยรวม - ร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ: Lynda Lippin
20 เม.ย. - 1 กลยุทธ์เพื่อการนอนหลับอย่างสบาย: Leah Ann Bolen
18 พ.ค. - แสงสว่างแห่งความรักของการรับผิดชอบต่อตนเอง: David McCleod
15 มิ.ย. - การควบคุมความโกรธ: Ilene Dillon
17 ส.ค. - การขจัดบรรพบุรุษเพื่อสุขภาพกายและอารมณ์: Elizabeth Kipp
21 ก.ย. - การเอาชนะความเจ็บปวดในวัยเด็กเพื่อโอบรับศักยภาพของคุณ: Lolita Guarin
19 ต.ค. - การสนทนาเพื่อการเปลี่ยนแปลงกับความเศร้าโศก: Carrie Doubts
18 พ.ย. - พลังแห่งการเปลี่ยนแปลงของความกตัญญูกตเวที: Janette Stuart
16 ธ.ค. - การปฏิบัติเพื่อสุขภาพในทางปฏิบัติเพื่อต่อสู้กับความเครียด: Kim Marie Pauline
ซีซั่น 1 การบันทึก
12 มิถุนายน - บทนำสู่ Nancy Stevens - ทำความรู้จักกับโฮสต์ของคุณ Nancy!
เหตุใดการมีสุขภาพที่ดีจึงมีความสำคัญ
26 มิถุนายน แขกรับเชิญ: Jim Phillips
หัวข้อ: ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่
10 กรกฎาคม แขกรับเชิญ: Carol Pilkington
หัวข้อ: กลายเป็นผู้มีอำนาจในตนเอง
19 มกราคม - Lisa Charles: วิธีเปลี่ยนแปลงสุขภาพของคุณผ่านการเชื่อมโยงระหว่างสมองและร่างกาย
23 กุมภาพันธ์ - Harry Sherwood: การปลูกฝังพลังแห่งการมีอยู่ของตัวคุณ
16 มีนาคม - Lynda Lippin: พิลาทิสและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณโดยรวม - ร่างกาย จิตใจ และวิญญาณ
20 เมษายน - Leah Ann Bolen: กลยุทธ์เพื่อการนอนหลับอย่างสบาย
18 พฤษภาคม - David Mcloud: แสงสว่างแห่งความรักของการรับผิดชอบต่อตนเอง
15 มิถุนายน - Ilene Dillon; การควบคุมความโกรธ
24 กรกฎาคม แขกรับเชิญ: Janette Stuart
หัวข้อ: ฉันรอดชีวิตจากมะเร็งตับอ่อนได้อย่างไร
14 สิงหาคม แขกรับเชิญ: Kristi Borst PhD. อะไรทำให้จักระและสุขภาพเป็นที่นิยม?
28 ส.ค. แขกรับเชิญ: Ragini Elizabeth Michaels
จะทำอย่างไรเมื่อคุณรู้สึกติดขัดระหว่างสถานการณ์ที่ลำบาก
11 ก.ย. แขกรับเชิญ: Leah Skurdal
การสร้างความยืดหยุ่นที่ดีต่อสุขภาพผ่านการใช้ชีวิตแบบแจ๊ส
25 ก.ย. แขกรับเชิญ: Linda Dieffenbach
การโอบรับพลังแห่งความปฏิเสธ
9 ต.ค. แขกรับเชิญ: Dr. Nancy Iankowitz
สุขภาพลำไส้และคุณ
23 ต.ค. แขกรับเชิญ: Deborah Roth
หัวข้อ: การฝึกปฏิบัติตนเป็นศูนย์กลางตนเองอย่างศักดิ์สิทธิ์
13 พ.ย. แขกรับเชิญ: Desiree Holmes
การสะกดจิตเพื่อการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพ
27 พ.ย. แขกรับเชิญ: Marisa Ferrera
ตัวตนที่เสริมพลังของคุณ: การสร้างขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพ
11 ธ.ค. แขกรับเชิญ: Anna Pereira
การดูแลตนเองในช่วงเวลาที่ยุ่งวุ่นวาย
ข้อจำกัดความรับผิดชอบจาก The Wellness Universe:
โปรแกรมนี้อาจนำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพ ความสมบูรณ์ของร่างกาย และโภชนาการ และได้รับการออกแบบเพื่อวัตถุประสงค์ทางการศึกษาเท่านั้น คุณไม่ควรพึ่งพาข้อมูลนี้เพื่อทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ หรือแทนที่คำแนะนำเหล่านี้ หากคุณมีข้อกังวลหรือคำถามใดๆ เกี่ยวกับสุขภาพของคุณ คุณควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเสมอ อย่าเพิกเฉย หลีกเลี่ยง หรือชะลอการขอคำแนะนำทางการแพทย์หรือด้านสุขภาพจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณเนื่องจากสิ่งที่คุณอาจได้อ่าน ได้ยิน หรือดูในโปรแกรมนี้ การใช้ข้อมูลใดๆ ที่ให้ไว้ในโปรแกรมนี้ถือเป็นความเสี่ยงของคุณเองเท่านั้น
การพัฒนาของการวิจัยทางการแพทย์อาจส่งผลกระทบต่อคำแนะนำด้านสุขภาพ ความสมบูรณ์ของร่างกาย การออกกำลังกาย และโภชนาการที่อาจแบ่งปันในโปรแกรมนี้ ไม่สามารถรับประกันได้ว่าข้อมูลที่อยู่ในโปรแกรมนี้จะรวมถึงผลการค้นพบหรือการพัฒนาที่เกี่ยวข้องที่สุดเกี่ยวกับเนื้อหานั้นๆ เสมอ
ผู้เชี่ยวชาญในโปรแกรมนี้กำลังแบ่งปันเครื่องมือ แนวทางปฏิบัติ และความรู้กับคุณด้วยความตั้งใจจริงและเต็มใจที่จะช่วยเหลือคุณในเส้นทางสุขภาพและความสมบูรณ์ของร่างกาย โปรดติดต่อผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้หากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับเทคนิคหรือข้อมูลที่พวกเขาให้มา ผู้เชี่ยวชาญจะยินดีช่วยเหลือคุณต่อไป!
รายละเอียดโปรแกรม
{{ session.minutes }} เซสชันนาที
ที่กำลังจะมาถึง
ไม่มีการบันทึก
เซสชันที่บันทึกไว้
ชั้นเรียนสด
ตามการบริจาค
Nancy Stevens & The Wellness Universe thank you for your generous support เรียนรู้เพิ่มเติม
$35
การบริจาคที่แนะนำ
$18
$9
บริจาค
เกี่ยวกับ The Wellness Universe
The Wellness Universe
Welcome to our library of classes below!
The Wellness Universe is a community of professional health and wellness practitioners, teachers, guides, and healers who make the world a better place through their expertise in health, wellness, wellbeing, self-care,...
ผู้เรียน (140)
ดูทั้งหมดคัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!