Wellnesspalooza 2025 Master Stress with Lolita Guarin

Maligayang pagdating sa The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025, Day 1 Session 8. Lolita Guarin, stress management coach, na tumutulong sa iyong magkaroon ng kalinawan, kontrol, at katatagan gamit ang CALM Process, isang mahusay na framework para sa pag-master ng stress at pag-unlad sa anumang sitwasyon.

Ano: Presentasyon
Kailan: Miyerkules, Enero 8
Oras: 7:30pm ET / 4:30pm PT
Saan: https://bit.ly/MasterStressLolitaGuarin

Bakit Ito Mahalaga:
Nakakaapekto ang stress sa bawat aspeto ng buhay, mula sa paggawa ng desisyon hanggang sa mga relasyon at pangkalahatang kagalingan. Kapag hindi pinamamahalaan, maaari itong humantong sa pagka-burnout at pagbaba ng produktibidad. Ang pag-aaral kung paano epektibong pangasiwaan ang stress ay nagbibigay-daan sa iyo na mag-navigate sa mga hamon nang may kumpiyansa at gawing mga pagkakataon ang mga hadlang para sa paglaki at balanse.

Ano ang Matututuhan Mo:
Paano i-reframe ang stress bilang isang tool para sa personal na katatagan at paglago.
Ang CALM Process: isang simple at naaaksyunan na balangkas para sa pamamahala sa araw-araw at makabuluhang mga stressor.
Mga diskarte para sa pagtatakda ng mga hangganan, pagtutok sa kung ano ang maaari mong kontrolin, at paglikha ng mga solusyon na humahantong sa pangmatagalang kagalingan.

Mga Pangunahing Takeaway:
Pagbabago ng Pananaw: Ibahin ang stress sa isang katalista para sa paglago at katatagan.
Mga Tool na Naaaksyunan: Alamin ang Proseso ng CALM upang harapin ang stress nang may kalinawan at kontrol.
Empowered Decision-Making: Pahusayin ang iyong kakayahang pangasiwaan ang stress nang epektibo, pagpapabuti ng iyong mental at emosyonal na kalusugan.

Para Kanino Ito:
Idinisenyo ang session na ito para sa mga propesyonal, tagapag-alaga, mag-aaral, at sinumang naghahanap ng mental at emosyonal na katatagan. Mag-navigate man sa mga high-pressure na kapaligiran o sa pamamahala ng mga pang-araw-araw na stressor, ang program na ito ay nagbibigay sa iyo ng mga tool na kailangan upang umunlad at mamuhay ng mas balanse, kasiya-siyang buhay.

LIBRENG REGALO SA LAHAT NG NAGREREGISTER: CALM Process Worksheet! Kunin ang iyong libreng CALM Process worksheet ng stress management expert na si Lolita Guarin! Ginagabayan ka ng tool na ito sa pamamagitan ng Control, Acceptance, Limit, at Multiply, na tumutulong sa iyong pangasiwaan ang stress nang may kalinawan at kumpiyansa. Simulan ang pagbuo ng katatagan ngayon! Halaga ng $22.

Ang session na ito ay isa sa mahigit 40 session sa loob ng Wellnesspalooza 2025 10-Year Anniversary Event! Tingnan ang buong kaganapan dito at gamitin ang code na ito para makakuha ng karagdagang 15% diskwento sa bundle: LolitaG15

The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 Event: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

Tungkol sa: Si Lolita Guarin ay isang kilalang coach sa pamamahala ng stress, tagapagsalita, at apat na beses na bestselling na may-akda na may higit sa isang dekada ng karanasan sa pagtulong sa mga indibidwal na mag-navigate sa stress at maiwasan ang pagka-burnout. Bilang tagapagtatag ng Be Amazing You at tagalikha ng CALM Method, binibigyan niya ng kapangyarihan ang mga propesyonal na bumuo ng katatagan, magtakda ng mga hangganan, at makamit ang mas malusog na balanse sa buhay-trabaho. Kilala sa kanyang nakakaengganyo na mga workshop at praktikal na diskarte, pinagsama ni Lolita ang kanyang corporate background na may passion sa wellness, na ginagabayan ang mga kliyente tungo sa isang mas balanseng, kasiya-siyang buhay. Ang kanyang insightful na diskarte ay ginawa siyang mapagkakatiwalaang boses sa pamamahala ng stress at personal na paglago.

The Wellness Universe Profile https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/lolitaguarin/

Account ng guro https://wellnessuniverse.learnitlive.com/BeAmazingYou
https://wellnessuniverse.learnilive.com/Class/Life-Without-Limits-with-WU-Expert-Lolita-Guarin/22825

Pahina ng May-akda https://blog.thewellnessuniverse.com/conquering-pessimism-with-lolita-guarin/

IG https://www.instagram.com/lolita_guarin

DISCLAIMER: This program may offer health, wellness, and nutritional information and is designed for educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace, professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any concerns or questions about your health, you should always consult with a physician or other healthcare professional. Do not disregard, avoid, or delay obtaining medical or health-related advice from your healthcare professional because of something you may have read, heard, or watched here. The use of any information provided in this program is solely at your own risk.

Developments in medical research may impact the health, wellness, fitness, and nutritional advice that may be shared here. No assurances can be given that the information contained in this program will always include the most relevant findings or developments with respect to the particular material.

The experts in the program are sharing tools, practices, and knowledge with you with a sincere and generous intent to assist you on your health and wellness journey. Please contact them with any questions you may have about the techniques or information they provided. They will be happy to assist you further!