Wellnesspalooza 2025 Transform Fear Through Expressive Arts with Jean Voice Dart

Maligayang pagdating sa The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025, Session 22. Gawing malikhaing kapanalig ang takot at buong tapang na umangkin ng kagalakan sa pamamagitan ng nakaka-engganyong pagpapahayag ng sining na may gabay ng eksperto mula kay Jean Voice Dart, Expressive Arts Grief at Trauma Specialist.

Ano: Workshop
Kailan: Biyernes Enero 10
Oras: 2:30pm ET / 11:30am PT
Saan: https://bit.ly/WPExpressiveArts

Bakit Ito Mahalaga:

Naramdaman mo na ba ang nakapikit, puting-bukong mahigpit na pagkakahawak ng takot? Likas sa tao ang makaramdam ng pagkabalisa, kaba, at takot kapag ang buhay ay nagdadala sa atin ng napakabigat o hindi inaasahang mga hamon. Bigla nating gustong umiwas sa mga responsibilidad, magkulong sa kumot, kumain ng mga comfort food, o manood ng mga paboritong pelikula.

Maaaring maapektuhan ng takot ang ating kalusugan na may mga panic attack, pamamanhid, pagkapagod, problema sa pagtulog, talamak na pananakit, nakakahumaling na pag-uugali, at pagpapabaya sa pangangalaga sa sarili.

Pagyamanin natin ang isang pagkakaibigan na may takot at malikhaing i-claim ang kagalakan! Si Jean Voice Dart, MS, CATP, Expressive Arts Therapist, ay may higit sa 45 taong karanasan bilang isang lisensyado at rehistradong expressive arts therapist, guro, at coach at pinamahalaan ang bigat ng takot at pagkabalisa na may maraming trauma sa buhay tulad ng kawalan ng tahanan, pinsala sa utak , PTSD, pagkabalisa sa lipunan, pagkabingi, at pag-atake. Sa kabila nito, alam ni Jean kung paano mamuhay nang may kagalakan. Siya ay lumipat mula sa sedating o berating sa pakikipag-ugnayan at paglikha sa pamamagitan ng nagpapahayag na sining.

Ano ang Matututuhan Mo:

Paano harapin at yakapin ang mga takot sa pamamagitan ng pagpapahayag ng mga pagsasanay sa sining.

Mga pamamaraan upang malikhaing isalin ang takot sa kagalakan at pagbibigay-kapangyarihan.

Mga paraan upang bumuo ng kamalayan sa sarili at kumonekta sa mga komunidad na sumusuporta at nagpapagaling.


Mga pangunahing takeaway:

Nadagdagang Kamalayan sa Sarili: Haharapin at yayakapin mo ang mga takot at tutukuyin ang mga ugat sa pamamagitan ng isang personalized na creative expressive arts exercise.

Pagpapalakas sa Pamamagitan ng Pagkamalikhain: Mapapaunlad mo ang isang pagkakaibigan na may takot at yayakapin ang kagalakan gamit ang matapang na pagkamalikhain at nakaka-engganyong artistikong mga daluyan.

Isang Mapagsuportang Komunidad: Madarama at gagaling ka nang tahimik at ligtas habang nararanasan ang pakiramdam ng pag-aari, pagtanggap, at paghihikayat na napapalibutan ng isang sumusuportang komunidad.

Samahan si Jean para sa isang pagdiriwang ng malikhaing pagbabagong-anyo gamit ang mga tool sa pagbabago ng buhay at isang pagkakataong makatanggap ng libre at mahahalagang regalo. Nasa likod ng pinto si Joy, naghihintay na makapasok ka. Handa ka na ba? Tara na!

LIBRENG REGALO SA LAHAT NG NAGREREHISTRO: 12-Step na Gabay sa Pagpapalakas ng Pagpapahalaga sa Sarili Isa sa mga pinakakaraniwang hadlang sa tagumpay ay ang kawalan ng kumpiyansa. Walumpu't limang porsyento ng lahat ng tao ang nahihirapan sa mababang pagpapahalaga sa sarili. Ang buklet, "12-Step na Gabay sa Pagpapalakas ng Pagpapahalaga sa Sarili" ay isang mahalagang mapagkukunan para sa lahat, lalo na ang mga malikhain at gumaganap na artist, manunulat, at tagapagsalita.

Ang session na ito ay isa sa mahigit 40 session sa loob ng Wellnesspalooza 2025 10-Year Anniversary Event! Tingnan ang buong kaganapan dito at gamitin ang code na ito para makakuha ng karagdagang 15% diskwento sa bundle: JeanVD15

The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 Event: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

Tungkol sa: Si Jean Voice Dart, MS, CATP, Expressive Arts Therapist, ay isang sertipikadong expressive arts therapy practitioner, coach, at guro. Nasaksihan niya ang buong buhay ng mga mahimalang pagbabago, pagtulong sa daan-daang kliyente na may pagkabalisa, PTSD, TBI, coma, neuropathy, paraplegia, domestic o sexual assault, autism, pagkawala ng memorya, malalang pananakit, pagtanda, ADHD, mga karamdaman sa pagsasalita, stroke, pagkawala ng pandinig , pagkabulag, depresyon, at marami pa. Ang mga taong nagtatrabaho kay Jean ay natututong makaramdam, magbunyag, at magpagaling sa pamamagitan ng pagtukoy sa mga nakabaon na emosyon at muling pagtuklas ng mga inabandona o napabayaang mga landas patungo sa paggaling. Tinutulungan ni Jean ang iba sa pag-access sa kanilang malikhaing imahinasyon, pagtanggap sa kanilang natatanging positibong kapangyarihan, at pagbabago ng kanilang buhay upang matuklasan ang kagalakan.

WU https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/jeanvoicedart/

Account ng guro https://wellnessuniverse.learnilive.com/TeacherProfilePublic/191809

Pahina ng May-akda https://blog.thewellnessuniverse.com/inspired-by-25-tools-for-life-immersive-creative-arts-from-pain-to-gain/

IG https://www.instagram.com/jeanvoicedart

DISCLAIMER: Ang programang ito ay maaaring mag-alok ng impormasyon sa kalusugan, kagalingan, at nutrisyon at idinisenyo para sa mga layuning pang-edukasyon lamang. Hindi ka dapat umasa sa impormasyong ito bilang kapalit, at hindi rin nito pinapalitan, propesyonal na medikal na payo, diagnosis, o paggamot. Kung mayroon kang anumang mga alalahanin o tanong tungkol sa iyong kalusugan, dapat kang palaging kumunsulta sa isang manggagamot o iba pang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan. Huwag balewalain, iwasan, o ipagpaliban ang pagkuha ng medikal o payong nauugnay sa kalusugan mula sa iyong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan dahil sa isang bagay na maaaring nabasa, narinig, o napanood mo dito. Ang paggamit ng anumang impormasyong ibinigay sa programang ito ay nasa sarili mong panganib.

Ang mga pag-unlad sa medikal na pananaliksik ay maaaring makaapekto sa kalusugan, kagalingan, fitness, at nutritional na payo na maaaring ibahagi dito. Walang mga katiyakan ang maaaring ibigay na ang impormasyong nakapaloob sa programang ito ay palaging isasama ang mga pinaka-kaugnay na natuklasan o pag-unlad na may paggalang sa partikular na materyal.

Ang mga eksperto sa programa ay nagbabahagi ng mga tool, kasanayan, at kaalaman sa iyo nang may taos-puso at mapagbigay na layunin na tulungan ka sa iyong paglalakbay sa kalusugan at kagalingan. Mangyaring makipag-ugnayan sa kanila sa anumang mga katanungan na maaaring mayroon ka tungkol sa mga diskarte o impormasyong ibinigay nila. Masisiyahan silang tulungan ka pa!