BEDAVA
-
12Oturums
-
1Kalan Oturum
-
86Kayıtlı Toplam Öğrenci
-
EnglishSes Dili
Tanım
Tartışma
Değerlendirme
Sınıf Puanları
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bu Tartışma Panosu Yalnızca Kayıtlı Öğrenciler İçin Mevcuttur.
WU Uzmanı Lolita Guarin ile Sınırsız Yaşam
Wellness Universe, Stres Yönetimi Uzmanı Lolita Guarin'i Wellness for All programıyla ortaklaşa ağırlıyor: Sınırsız Yaşam: Çocukluk Travmasını İyileştirerek Özgürlük ve Başarı.
Bu 12 oturumluk kurs, çocukluk çağı travmalarının kendilerini arzu ettikleri başarıdan nasıl alıkoyduğunu ve onlara yaşamda sağlık, mutluluk ve şifa talep etmeleri için gerekli kaynakları nasıl sağladığını anlamaya çalışan bağımlıların yetişkin çocukları içindir. Program, 12 oturumda 12 mücadeleyi, bunların neden ortaya çıktığını ve kişiyi nasıl geride tuttuğunu ele alacak. Katılımcılar, kişisel başarının önündeki engelleri kaldırmaya ve finansal özgürlüğe ulaşmaya yardımcı olacak, uygulaması kolay egzersizleri öğrenecekler.
“Kendi tükenmişliğimden, düşük enerjimden ve stresimden kurtulduktan sonra, kronik tükenmişlik hissinden kurtulmanın doğal bir yolunu buldum. Stresle nasıl başa çıktığımızı etkileyen çocukluk travmasını tanımak ve iyileştirmekle başlıyor." ~Lolita Guarin
Lolita'nın 19:00 ET/16:00 PT'deki 90 dakikalık dersi için Temmuz'dan Haziran'a kadar her saniye Pazartesi günü canlı olarak bize katılın.
Bugün kaydolun ve canlı katılın veya kayıtlı oturumları izleyin: https://bit.ly/WULifeWithoutLimits
Bu Kurs Hakkında:
Her ay hayatınızın kontrolünün daha fazla sizde olduğunu hissetmek için alıştırmalar ve duygu yönetimi araçları uygulayın. İçten içe hasar görmediğinizi ve sizde bir sorun olmadığını bilin. Travmatik bir çocukluk geçirdiğiniz için kendinizi istediğiniz hedeflerden geri tutmayı bırakın.
Bu oturumlar Soru-Cevap ve kişiselleştirilmiş koçluk süresi sunar. Lolita, 12 spesifik engelin başarıya ulaşmanızı nasıl engellediğini ve bu konuda ne yapmanız gerektiğini açıklamanızda size destek olacaktır. Doyurucu bir hayat yaşayabileceğinizi bilerek bu şifa deneyimine katılın.
Aşağıdaki becerileri öğreneceksiniz:
Geçmişteki mücadelelerin kendinize olan güveninizi, başkalarına olan güveninizi ve çatışmalarla başa çıkma yeteneğinizi nasıl etkilediğini açıklayın.
Hayatınızdan ve etrafınızdaki insanlardan daha fazla keyif almanıza izin verin.
Öz saygınızı artırın ve kendinizin eski sınırlı versiyonunu serbest bırakın.
23.07.2023 1. Oturum - Karamsarlık: Bireyler neden karamsar olabilir ve bunun umutsuzluk duygularına nasıl katkıda bulunduğu. Umuda ilham verecek kişisel bakım araçları.
14.08.23 2. Oturum - Kendine değer verme: Kendini yeterince iyi hissetmeme. Bir birey neden başarıya ulaşacak kadar iyi hissetmiyor? Güçlendirmek için kişisel bakım araçları.
11.09.23 Oturum 3 - Onaylama: Bir birey neden aşırı onaylanma ihtiyacı hisseder ve gücünü başkalarına verir? Güven için kişisel bakım araçları.
10/09/23 4. Oturum - Aşırı Sadakat: Bir birey neden başkalarına karşı son derece sadık hisseder ve sadakat ne zaman bir yük haline gelir? Kişisel değer için kişisel bakım aracı.
11/13/23 5. Oturum - Sınırlar: Sınırları zayıf olan bireyler neden sınır koymadıkları için kendilerini aşırı çalışmış, meşgul ve yorgun hissediyorlar. Sınırlar için kişisel bakım aracı.
12/11/23 6. Oturum - Kontrol İhtiyacı: Bireyin neden çevreyi kontrol etmeye ihtiyacı vardır ve aşırı kontrol ne zaman mükemmeliyetçiliğe yol açar? Kontrolü serbest bırakmak için kişisel bakım aracı.
24.01.2024 7. Oturum - İnsanları Memnun Etmek: Bir bireyin neden başkalarını memnun etmeye ihtiyacı vardır ve insanlar memnun edildiğinde benlik saygısı etkilenir. Gücünüzde duracak kişisel bakım aracı.
24.02.2024 Oturum 8 - Güven Sorunları: Bir birey başkalarına güvenmekte neden zorluk çeker ki bu yakınlığı, iletişimi ve problem çözmeyi etkiler. Kendine güven için kişisel bakım aracı.
11.03.24 9. Oturum - Yargılama ve Eleştiri: Bir birey neden eleştiriye dayanamaz ve utanç veya mahcubiyet hissettiğinde duygusal olarak kendini kapatır. Geri bildirime ve eleştiriye açıklık için kişisel bakım aracı.
24.04.2024 10. Oturum - Anında Tatmin: Bireylerin neden anında tatmine ihtiyacı var ve bunun daha az ödüllendirici sonuçlara nasıl katkıda bulunduğu. Sabır için kişisel bakım aracı.
13.05.24 11. Oturum - Her Şeyi Yap: Bir birey neden çok fazla sorumluluk alır ve bu nasıl bunalıma ve tükenmişliğe yol açar? Zaman yönetimi için kişisel bakım aracı.
24.06.2024 12. Oturum - Kaygı ve Aşırı Tetiktelik: Bireyler neden bunalmış hissetmelerine katkıda bulunan potansiyel tehditlere karşı endişeli ve aşırı tetiktedir. Farkındalık için kişisel bakım araçları.
Canlı oturumlar arasında, tartışmaları geliştirmek ve bizi daha derin bir bağlantıya sokmak için özel bir Facebook Grubu aracılığıyla destekleniyorsunuz.
Ayın 2. Pazartesi günü saat 19:00 Doğu/16:00 Pasifik
90 dakikalık atölyeler CANLI olarak yapılıyor ve kaydediliyor.
12 Aylık Kurs Değeri: 1788$
Önerilen Bağış: Yapabildiğiniz kadar ödeyin/tek seferlik 1.788 ABD Doları/ay boyunca destekle birlikte canlı oturum başına 149 ABD Doları
Lolita ile bağlantı kurun - https://bit.ly/WULolitaGuarin
Bu 12 oturumluk kurs, çocukluk çağı travmalarının kendilerini arzu ettikleri başarıdan nasıl alıkoyduğunu ve onlara yaşamda sağlık, mutluluk ve şifa talep etmeleri için gerekli kaynakları nasıl sağladığını anlamaya çalışan bağımlıların yetişkin çocukları içindir. Program, 12 oturumda 12 mücadeleyi, bunların neden ortaya çıktığını ve kişiyi nasıl geride tuttuğunu ele alacak. Katılımcılar, kişisel başarının önündeki engelleri kaldırmaya ve finansal özgürlüğe ulaşmaya yardımcı olacak, uygulaması kolay egzersizleri öğrenecekler.
“Kendi tükenmişliğimden, düşük enerjimden ve stresimden kurtulduktan sonra, kronik tükenmişlik hissinden kurtulmanın doğal bir yolunu buldum. Stresle nasıl başa çıktığımızı etkileyen çocukluk travmasını tanımak ve iyileştirmekle başlıyor." ~Lolita Guarin
Lolita'nın 19:00 ET/16:00 PT'deki 90 dakikalık dersi için Temmuz'dan Haziran'a kadar her saniye Pazartesi günü canlı olarak bize katılın.
Bugün kaydolun ve canlı katılın veya kayıtlı oturumları izleyin: https://bit.ly/WULifeWithoutLimits
Bu Kurs Hakkında:
Her ay hayatınızın kontrolünün daha fazla sizde olduğunu hissetmek için alıştırmalar ve duygu yönetimi araçları uygulayın. İçten içe hasar görmediğinizi ve sizde bir sorun olmadığını bilin. Travmatik bir çocukluk geçirdiğiniz için kendinizi istediğiniz hedeflerden geri tutmayı bırakın.
Bu oturumlar Soru-Cevap ve kişiselleştirilmiş koçluk süresi sunar. Lolita, 12 spesifik engelin başarıya ulaşmanızı nasıl engellediğini ve bu konuda ne yapmanız gerektiğini açıklamanızda size destek olacaktır. Doyurucu bir hayat yaşayabileceğinizi bilerek bu şifa deneyimine katılın.
Aşağıdaki becerileri öğreneceksiniz:
Geçmişteki mücadelelerin kendinize olan güveninizi, başkalarına olan güveninizi ve çatışmalarla başa çıkma yeteneğinizi nasıl etkilediğini açıklayın.
Hayatınızdan ve etrafınızdaki insanlardan daha fazla keyif almanıza izin verin.
Öz saygınızı artırın ve kendinizin eski sınırlı versiyonunu serbest bırakın.
23.07.2023 1. Oturum - Karamsarlık: Bireyler neden karamsar olabilir ve bunun umutsuzluk duygularına nasıl katkıda bulunduğu. Umuda ilham verecek kişisel bakım araçları.
14.08.23 2. Oturum - Kendine değer verme: Kendini yeterince iyi hissetmeme. Bir birey neden başarıya ulaşacak kadar iyi hissetmiyor? Güçlendirmek için kişisel bakım araçları.
11.09.23 Oturum 3 - Onaylama: Bir birey neden aşırı onaylanma ihtiyacı hisseder ve gücünü başkalarına verir? Güven için kişisel bakım araçları.
10/09/23 4. Oturum - Aşırı Sadakat: Bir birey neden başkalarına karşı son derece sadık hisseder ve sadakat ne zaman bir yük haline gelir? Kişisel değer için kişisel bakım aracı.
11/13/23 5. Oturum - Sınırlar: Sınırları zayıf olan bireyler neden sınır koymadıkları için kendilerini aşırı çalışmış, meşgul ve yorgun hissediyorlar. Sınırlar için kişisel bakım aracı.
12/11/23 6. Oturum - Kontrol İhtiyacı: Bireyin neden çevreyi kontrol etmeye ihtiyacı vardır ve aşırı kontrol ne zaman mükemmeliyetçiliğe yol açar? Kontrolü serbest bırakmak için kişisel bakım aracı.
24.01.2024 7. Oturum - İnsanları Memnun Etmek: Bir bireyin neden başkalarını memnun etmeye ihtiyacı vardır ve insanlar memnun edildiğinde benlik saygısı etkilenir. Gücünüzde duracak kişisel bakım aracı.
24.02.2024 Oturum 8 - Güven Sorunları: Bir birey başkalarına güvenmekte neden zorluk çeker ki bu yakınlığı, iletişimi ve problem çözmeyi etkiler. Kendine güven için kişisel bakım aracı.
11.03.24 9. Oturum - Yargılama ve Eleştiri: Bir birey neden eleştiriye dayanamaz ve utanç veya mahcubiyet hissettiğinde duygusal olarak kendini kapatır. Geri bildirime ve eleştiriye açıklık için kişisel bakım aracı.
24.04.2024 10. Oturum - Anında Tatmin: Bireylerin neden anında tatmine ihtiyacı var ve bunun daha az ödüllendirici sonuçlara nasıl katkıda bulunduğu. Sabır için kişisel bakım aracı.
13.05.24 11. Oturum - Her Şeyi Yap: Bir birey neden çok fazla sorumluluk alır ve bu nasıl bunalıma ve tükenmişliğe yol açar? Zaman yönetimi için kişisel bakım aracı.
24.06.2024 12. Oturum - Kaygı ve Aşırı Tetiktelik: Bireyler neden bunalmış hissetmelerine katkıda bulunan potansiyel tehditlere karşı endişeli ve aşırı tetiktedir. Farkındalık için kişisel bakım araçları.
Canlı oturumlar arasında, tartışmaları geliştirmek ve bizi daha derin bir bağlantıya sokmak için özel bir Facebook Grubu aracılığıyla destekleniyorsunuz.
Ayın 2. Pazartesi günü saat 19:00 Doğu/16:00 Pasifik
90 dakikalık atölyeler CANLI olarak yapılıyor ve kaydediliyor.
12 Aylık Kurs Değeri: 1788$
Önerilen Bağış: Yapabildiğiniz kadar ödeyin/tek seferlik 1.788 ABD Doları/ay boyunca destekle birlikte canlı oturum başına 149 ABD Doları
Lolita ile bağlantı kurun - https://bit.ly/WULolitaGuarin
Ek Bilgiler
Lolita Guarin Hakkında:
Lolita Guarin bir stres yönetimi uzmanı, çok satan yazar, güçlendirici konuşmacı ve meşgul profesyoneller ve bağımlıların yetişkin çocukları için güvenilir bir koçtur.
Lisanslı ve sertifikalı bir Stres Yönetimi ve Yaşam Koçu, Crush Stress While You Work ve Stress Management for Adult Children of Alcoholics kitaplarının yazarı ve The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care: 25 Tools for Goddesses kitabının ortak yazarıdır. ve Kadınlar için Nihai Güçlendirmeye Yönelik Miss-Adventures Kılavuzu.
Lolita meşgul bir profesyonel ve çocukluk travmasından kurtulan biri olarak yıllar boyunca stresle başa çıktı ve birçok stres azaltma tekniğini denedi. Stres nedeniyle sağlığı bozulunca bir gece acile kaldırıldı. Lolita kendi kendine ilaç vermek istemedi ve doğal ilaçlar ve uygulamalar kullanarak bir çözüm bulma arayışına girdi. İlaçsız stres yönetimi onun önceliği haline geldi.
Lolita yıllarını stres atma tekniklerini araştırarak, atölyelere katılarak, koçluk yaparak ve kendi başına pratik yaparak geçirdi. Kronik olarak tükenmiş yaşamak yerine stresle savaşmanın doğal bir yolunu buldu. Çocukluk çağı travmasını fark etmek ve iyileştirmek, stresi yönetme konusundaki öğretim temellerinden biri haline geldi.
Bu oturumlar kaydedilecektir. Kameradaki tüm katılımcılar kayıtta görülebilir.
Kayıt, sohbet kayıtlarını içerecektir.
Kaydın bozulması veya herhangi bir şekilde başarısız olması durumunda canlı oturuma katılmanız önerilir.
The Wellness Universe'den Sorumluluk Reddi: Bu program sağlık, zindelik ve beslenme bilgileri sunabilir ve yalnızca eğitim amaçlı tasarlanmıştır. Bu bilgilere profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerine geçmemeli ve bunların yerine geçmemelisiniz. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz veya sorunuz varsa, her zaman bir hekime veya başka bir sağlık uzmanına danışmalısınız. Burada okuduğunuz, duyduğunuz, izlediğiniz bir şey yüzünden sağlık uzmanınızdan tıbbi veya sağlıkla ilgili tavsiye almayı ihmal etmeyin, bunlardan kaçının veya ertelemeyin. Bu programda sağlanan herhangi bir bilginin kullanımı yalnızca kendi sorumluluğunuzdadır.
Tıbbi araştırmalardaki gelişmeler, burada paylaşılabilecek sağlık, zindelik, zindelik ve beslenme tavsiyelerini etkileyebilir. Bu programda yer alan bilgilerin her zaman belirli bir materyalle ilgili en ilgili bulguları veya gelişmeleri içereceğine dair hiçbir garanti verilemez.
Programdaki uzmanlar, sağlık ve zindelik yolculuğunuzda size yardımcı olmak için samimi ve cömert bir niyetle araçları, uygulamaları ve bilgileri sizinle paylaşıyor. Sağladıkları teknikler veya bilgilerle ilgili sorularınız için lütfen onlarla iletişime geçin. Size daha fazla yardımcı olmaktan mutluluk duyacaklardır!
Lolita Guarin bir stres yönetimi uzmanı, çok satan yazar, güçlendirici konuşmacı ve meşgul profesyoneller ve bağımlıların yetişkin çocukları için güvenilir bir koçtur.
Lisanslı ve sertifikalı bir Stres Yönetimi ve Yaşam Koçu, Crush Stress While You Work ve Stress Management for Adult Children of Alcoholics kitaplarının yazarı ve The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care: 25 Tools for Goddesses kitabının ortak yazarıdır. ve Kadınlar için Nihai Güçlendirmeye Yönelik Miss-Adventures Kılavuzu.
Lolita meşgul bir profesyonel ve çocukluk travmasından kurtulan biri olarak yıllar boyunca stresle başa çıktı ve birçok stres azaltma tekniğini denedi. Stres nedeniyle sağlığı bozulunca bir gece acile kaldırıldı. Lolita kendi kendine ilaç vermek istemedi ve doğal ilaçlar ve uygulamalar kullanarak bir çözüm bulma arayışına girdi. İlaçsız stres yönetimi onun önceliği haline geldi.
Lolita yıllarını stres atma tekniklerini araştırarak, atölyelere katılarak, koçluk yaparak ve kendi başına pratik yaparak geçirdi. Kronik olarak tükenmiş yaşamak yerine stresle savaşmanın doğal bir yolunu buldu. Çocukluk çağı travmasını fark etmek ve iyileştirmek, stresi yönetme konusundaki öğretim temellerinden biri haline geldi.
Bu oturumlar kaydedilecektir. Kameradaki tüm katılımcılar kayıtta görülebilir.
Kayıt, sohbet kayıtlarını içerecektir.
Kaydın bozulması veya herhangi bir şekilde başarısız olması durumunda canlı oturuma katılmanız önerilir.
The Wellness Universe'den Sorumluluk Reddi: Bu program sağlık, zindelik ve beslenme bilgileri sunabilir ve yalnızca eğitim amaçlı tasarlanmıştır. Bu bilgilere profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerine geçmemeli ve bunların yerine geçmemelisiniz. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz veya sorunuz varsa, her zaman bir hekime veya başka bir sağlık uzmanına danışmalısınız. Burada okuduğunuz, duyduğunuz, izlediğiniz bir şey yüzünden sağlık uzmanınızdan tıbbi veya sağlıkla ilgili tavsiye almayı ihmal etmeyin, bunlardan kaçının veya ertelemeyin. Bu programda sağlanan herhangi bir bilginin kullanımı yalnızca kendi sorumluluğunuzdadır.
Tıbbi araştırmalardaki gelişmeler, burada paylaşılabilecek sağlık, zindelik, zindelik ve beslenme tavsiyelerini etkileyebilir. Bu programda yer alan bilgilerin her zaman belirli bir materyalle ilgili en ilgili bulguları veya gelişmeleri içereceğine dair hiçbir garanti verilemez.
Programdaki uzmanlar, sağlık ve zindelik yolculuğunuzda size yardımcı olmak için samimi ve cömert bir niyetle araçları, uygulamaları ve bilgileri sizinle paylaşıyor. Sağladıkları teknikler veya bilgilerle ilgili sorularınız için lütfen onlarla iletişime geçin. Size daha fazla yardımcı olmaktan mutluluk duyacaklardır!
Program Detayları
{{ session.minutes }} dakikalık seans
Yaklaşan
Kayıt yok
Kayıtlı Oturum
canlı sınıf
Bağış Temelli
WU Instructor Lolita Guarin Daha fazla bilgi edin
$149
Önerilen Bağış
$75
$37
Bağış yapmak
Hakkında The Wellness Universe
The Wellness Universe
Welcome to our library of classes below!
The Wellness Universe is a community of professional health and wellness practitioners, teachers, guides, and healers who make the world a better place through their expertise in health, wellness, wellbeing, self-care,...