Wellnesspalooza 2025 Bakıcılar İçin Stres Giderme Stratejileri

Wellness Universe Wellnesspalooza 2025'e hoş geldiniz, Sertifikalı Bakım Veren Savunucusu Debbie Compton ile 14. Oturum. Bakım verenlerin kendi refahlarını önceliklendirmelerini ve sağladıkları bakımın kalitesini artırmalarını sağlayan pratik stres giderme stratejileriyle kendinizi donatın.

Ne: Ders
Ne zaman: Perşembe, 9 Ocak
Saat: 16:00 ET / 13:00 PT
Nerede: https://bit.ly/StressReliefCaregivers

Neden Önemlidir:

Bakım verme, çoğu zaman kişinin kendi fiziksel ve duygusal sağlığını ihmal etmesine yol açan hayati ancak zorlu bir roldür. Öz bakımı önceliklendirmek bir lüks değil, baktığınız kişilere etkili destek sağlamak için bir gerekliliktir. Stresi yönetmeyi ve dengeyi korumayı öğrenerek, bakım verenler sevdiklerine verdikleri bakımı iyileştirirken enerjilerini ve şefkatlerini sürdürebilirler.

Öğrenecekleriniz:

• Bakım sorumluluklarınızdan ödün vermeden günlük rutininize öz bakımı entegre etme stratejileri.

• Stresi yönetme ve duygusal dayanıklılık oluşturma teknikleri.

• Tüm bakım verenler, özellikle de Demansla uğraşanlar için faydalı olan bakım yaklaşımları.

Önemli Çıkarımlar:

• Sağlığınıza Öncelik Verin: Hem refahınız hem de bakım etkinliği için öz bakımın önemini anlayın.

• Stres Yönetimi Araçları: Stresi azaltmak ve dengeyi sağlamak için uygulanabilir teknikler edinin.

• Gelişmiş Bakım Becerileri: Öz bakımın doğrudan sağladığınız bakımın kalitesini nasıl iyileştirdiğini öğrenin.

• Uzman Destek: Alzheimer, Parkinson veya diğer Demans türlerine sahip kişilerle çalışan bakım verenler için içgörüler.

Bu Kimler İçin:

Bu oturum, stresi yönetmek, dayanıklılık oluşturmak ve sağladıkları bakımın kalitesini artırmak isteyen bakım verenler için tasarlanmıştır. İster Alzheimer, Parkinson veya başka bir Demans türü olan birine bakıyor olun, ister sadece stresinizi azaltmanız ve bakım vermeyi sürdürülebilir hale getirmeniz gereksin, bu sınıf size gelişmenizde yardımcı olacak uygulanabilir araçlar sunar.

KAYIT OLMUŞ HERKESE ÜCRETSİZ HEDİYE: Stresi Azaltmanın 10 Yolunu Alın. Bir Bakıcı Olarak Stresi Azaltmanın Kanıtlanmış Yollarını Keşfedin.

Hakkında:
Debbie Compton, Alzheimer, Parkinson ve vasküler demans hastası ebeveynler için üç kez şefkatli bir birincil bakıcıdır. Bir konuşmacı olarak, bakıcı ve demans sorunlarına umut ve kahkaha getirerek izleyicilerinin stresini azaltır. Debbie, 2017'den beri Alzheimer Derneği için bir Topluluk Eğitmenidir ve Sertifikalı Bakım Danışmanı ve Sertifikalı Bakım Veren Savunucusudur. Zor kazanılmış bilgisini, bakış açısını ve inancını paylaştığı "Bakım Verme: Bırakırken Nasıl Tutunur" da dahil olmak üzere on iki kitabın yazarıdır.

Debbie'nin son kitabı The Caregiver’s Advocate, A Complete Guide to Support and Resources, 4 ülkede 21 yazarın iş birliğidir. Uluslararası En Çok Satan ve Amazon'da 1 Numaralı Yeni Yayındır. Debbie, bakıcılara bire bir zoom danışmanlıkları, bir blog ve haftalık bir haber bülteni aracılığıyla destek verdiği The Purple Vine'ın kurucusudur.

https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/debbiecompton/
Eğitmenin hesabı: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/195745
IG https://www.instagram.com/debbie_compton1/

Bu oturum, Wellnesspalooza 2025 10. Yıl Dönümü Etkinliği kapsamındaki 40'tan fazla oturumdan biridir! Etkinliğin tamamını buradan inceleyin ve bu kodu kullanarak paketten %15 daha fazla indirim kazanın: DebbieC15

Wellness Universe Wellnesspalooza Etkinliği: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

Hakkında: Debbie Compton, Alzheimer, Parkinson ve vasküler demans hastası ebeveynler için üç kez birincil bakım veren şefkatli bir kişidir. Konuşmacı olarak, bakım veren ve demans sorunlarına umut ve kahkaha getirerek dinleyicilerinin stresini azaltır. Debbie, 2017'den beri Alzheimer Derneği için Topluluk Eğitmeni olarak görev yapıyor ve Sertifikalı Bakım Danışmanı ve Sertifikalı Bakım Veren Savunucusu. "Bakım Verme: Bırakırken Nasıl Tutunur" adlı on kitabın yazarıdır; bu kitapta zor kazanılmış bilgisini, bakış açısını ve inancını paylaşır.

Debbie'nin son kitabı olan The Caregiver's Advocate, A Complete Guide to Support and Resources, 4 ülkede 21 yazarın iş birliğidir. Uluslararası En Çok Satan ve Amazon'da 1 Numaralı Yeni Yayındır. Debbie, bakıcılara bire bir zoom danışmanlıkları, bir blog ve haftalık bir haber bülteni aracılığıyla destek verdiği The Purple Vine'ın kurucusudur.

Wellness Universe Profili: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/debbiecompton/

Eğitmen Hesabı: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/195745

IG: https://www.instagram.com/debbie_compton1/

Leah Skurdal Hakkında: Sezgisel Wellness Rehberi ve Enerji Şifacısı olarak, değişim yaratıcılarının içsel refahlarına yeniden bağlanmalarına, stres tepkilerini yükseltmelerine, ilişkilerini iyileştirmelerine ve etkilerini genişletmelerine rehberlik ediyorum. Konuşmalarımda ve atölyelerimde, fiziksel bir deneyim yaşayan ruhsal bir varlık olarak yaşamaya dair ilham verici ve canlandırıcı bir bakış açısı sunuyorum. Çalışmam, zorlu becerilerin günlük yaşama entegre edilmesini kolaylaştırmak için araştırmayı kişisel ve müşteri hikayeleriyle birleştiriyor. Kitabımda, Huzuru Aramak: İçsel Huzurunuzu ve Sevincinizi Nasıl Bulursunuz, insanlar fiziksel stresin semptomlarını iyileştirmek, daha neşeli, uyumlu aile, sosyal ve iş ilişkileri yaratmak ve sezgisel bilgeliklerini genişletmek için bedenlerini, duygularını, zihinlerini ve ruhlarını hizalamayı öğrenirler.

Wellness Universe Profili: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/leahskurdal/

Eğitmen Profili: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/LeahSkurdal

Yazar Sayfası: https://blog.thewellnessuniverse.com/author/leah-skurdal/

IG: https://www.instagram.com/leahskurdal/

SORUMLULUK REDDİ: Bu program sağlık, zindelik ve beslenme bilgileri sunabilir ve yalnızca eğitim amaçlı tasarlanmıştır. Bu bilgilere profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmemeli veya bunların yerini almamalıdır. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz veya sorunuz varsa, her zaman bir hekime veya başka bir sağlık uzmanına danışmalısınız. Burada okuduğunuz, duyduğunuz veya izlediğiniz bir şey yüzünden sağlık uzmanınızdan tıbbi veya sağlıkla ilgili tavsiye almayı göz ardı etmeyin, kaçınmayın veya geciktirmeyin. Bu programda sağlanan herhangi bir bilginin kullanımı tamamen kendi riskiniz altındadır.

Tıbbi araştırmalardaki gelişmeler, burada paylaşılabilecek sağlık, zindelik, form ve beslenme tavsiyelerini etkileyebilir. Bu programda yer alan bilgilerin her zaman belirli materyalle ilgili en alakalı bulguları veya gelişmeleri içereceğine dair hiçbir güvence verilemez.

Programdaki uzmanlar, sağlık ve zindelik yolculuğunuzda size yardımcı olmak için samimi ve cömert bir niyetle sizinle araçlar, uygulamalar ve bilgi paylaşmaktadır. Sağladıkları teknikler veya bilgiler hakkında sorularınız varsa lütfen onlarla iletişime geçin. Size daha fazla yardımcı olmaktan mutluluk duyacaklardır!